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300萬人研究：睡多長決定疾病風(fēng)險(xiǎn)！華西專家的10個(gè)睡眠“處方”
解鎖優(yōu)質(zhì)睡眠的密碼被我們破譯了：7~9個(gè)小時(shí)，10~11點(diǎn)
人睡不好，命比紙?。∵@些睡眠習(xí)慣很傷腎，千萬要避免
對(duì)100萬人研究之后得出：睡得多危害比熬夜還大！到底應(yīng)該睡幾個(gè)小時(shí)……
睡得太多會(huì)怎樣？說出來您可能不信
睡不對(duì)，增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)！快看看你中招了嗎？
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谷愛凌自曝「秘密武器」！我和天才少女只差10個(gè)小時(shí)的睡眠？
“睡得越早，死得越早”，是真的嗎？這3種覺不宜睡，你中幾個(gè)？
“最佳睡眠時(shí)間”出爐！睡多睡少都折壽，關(guān)鍵是把握這幾個(gè)時(shí)間
睡覺時(shí)長超過這個(gè)數(shù)，早死風(fēng)險(xiǎn)更高！最佳時(shí)間現(xiàn)在知道還不晚…
糖尿病人血糖高，可能和睡覺關(guān)系大——關(guān)注世界睡眠日
我們需要睡多久？
每天睡多久最合適？這個(gè)數(shù)！睡多睡少都有危害！
平時(shí)睡不夠，周末補(bǔ)覺有用嗎？
睡得太多或太少都有風(fēng)險(xiǎn)！睡得太早或太晚也有風(fēng)險(xiǎn)！看科學(xué)數(shù)據(jù)！
“睡得越飽，死得越早”，是真靠譜還是偽科學(xué)？權(quán)威研究出爐
“睡得越早，死得越早”？每天睡多久有益長壽？答案不是8小時(shí)
研究證明，每天晚上睡覺的時(shí)長，決定著你的壽命，及早了解
睡眠8小時(shí)以上死亡風(fēng)險(xiǎn)上升，睡越多、死越快！
“睡得越早，死得越早”，有科學(xué)依據(jù)嗎？牛津大學(xué)研究說出真相
每天睡多久最合適？
［首藏作品］（7295）熬夜不好，睡太早也不行
《中華流行病學(xué)雜志》：睡不好，腎結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)大！
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睡多久對(duì)心臟最好？阜外醫(yī)院11萬人研究證明最佳睡眠時(shí)長
一項(xiàng)11萬人的研究發(fā)現(xiàn)：早睡比熬夜更傷身，幾點(diǎn)睡覺才健康？
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