四物湯最早記載于宋朝醫(yī)典，可說(shuō)是一帖古老藥方，莊雅惠說(shuō)，傳統(tǒng)的四物湯有川芎、熟地、白芍、當(dāng)歸，四物湯主要是滋補(bǔ)血?dú)狻⒒钛?、使?jīng)血排出暢通，當(dāng)歸四物湯也可改善手腳冰冷、使臉色紅潤(rùn)等，在進(jìn)補(bǔ)時(shí)可以加一些雞肉、排骨一起燉煮。
四物湯的功效詳解
每每談到四物湯的功效，我們總會(huì)想起當(dāng)歸、補(bǔ)氣血、補(bǔ)血調(diào)經(jīng)以及養(yǎng)顏美容等詞匯。其實(shí)這些詞匯就是最常見(jiàn)的四物湯的功效。因?yàn)?，在四物湯配方中，中醫(yī)們憑借著對(duì)當(dāng)歸、川穹、白芍、熟地分量的加加減減，制作出不同功效的四物湯，有的補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，有的養(yǎng)顏美容，使得四物湯被后世醫(yī)家稱為“婦科第一方”。下面我們就為大家詳細(xì)的介紹四物湯都有哪些功效？
四物湯的功效簡(jiǎn)介
知道大家都很忙，因此如果您沒(méi)有時(shí)間了解，就請(qǐng)先閱讀這一段簡(jiǎn)單的了解一下四物湯的功效：四物湯是由當(dāng)歸、川芎、白芍和熟地四味中藥組成，其中又以當(dāng)歸、熟地為主藥。四物湯被廣大中醫(yī)們稱作女性補(bǔ)血的良方。其原因就在于女性特殊的身理特點(diǎn)使得補(bǔ)血成為女性養(yǎng)生的一個(gè)必要。而四物湯正是滿足了這一需求，對(duì)女性臉色蒼白、頭暈?zāi)垦?、月?jīng)不調(diào)、量少或閉經(jīng)等癥狀具有很好的功效。
四物湯最主要的功效
四物湯的功效主要是補(bǔ)血調(diào)血，而這其中主要的正是調(diào)理肝血。因?yàn)楦魏脱年P(guān)系密切相關(guān)：肝臟具有貯藏血液和調(diào)節(jié)血量的功能，就像一個(gè)人體“血庫(kù)”一樣，因此四物湯正是可以幫助我們枯竭的血庫(kù)補(bǔ)充新鮮的血液。這樣大家應(yīng)該就能理解四物湯為何又被稱為“女性補(bǔ)血第一方”了吧！
四物湯的美容功效
四物湯的功效中還具有很好的養(yǎng)顏美容的效果。因?yàn)榕匝獨(dú)鉀](méi)有養(yǎng)好，容易出現(xiàn)面色暗黃、發(fā)枯等癥狀，所以四物湯憑借其補(bǔ)血的功效有助于氣血順暢。所以常喝四物湯可是您臉色紅潤(rùn)、肌膚更光滑，看起來(lái)年輕好幾歲!這就是四物湯的功效中美容養(yǎng)顏的效果。
四物湯的不同配方的不同功效
四物湯配方可是隨著當(dāng)歸、川穹、白芍、熟地的加減以及其它中藥加入，延伸出了近800多種方子，這要介紹可不是一兩篇文章能說(shuō)玩的。這里我們還是為大家推薦一篇文章：四物湯配方。這篇文章可以讓大家對(duì)四物湯的不同配方有個(gè)清楚的認(rèn)識(shí)。這里我們以桃紅四物湯的功效為例，桃紅四物湯其實(shí)是在的基礎(chǔ)上加上桃仁和紅花研制而成，桃紅四物湯的功效是專治血虛、血瘀導(dǎo)致的月經(jīng)過(guò)多，尤其對(duì)美容養(yǎng)顏有特別的功效。
誰(shuí)來(lái)為四物湯的功效捧場(chǎng)
東西再好還是要有人捧場(chǎng)，大家一起來(lái)看看明星們?cè)趺纯创?b style="BACKGROUND-COLOR: #ffff66; COLOR: black;">四物湯的功效：
吳佩慈這樣提到四物湯的功效：”也許因外公是中醫(yī)，吳佩慈固執(zhí)地認(rèn)為只有中醫(yī)美容才不會(huì)有副作用。像四物湯、十全大補(bǔ)湯、紅棗湯等藥膳湯水，她從小就沒(méi)少喝。“美麗達(dá)人”不是白叫的，堅(jiān)持喝四物湯真的對(duì)皮膚、身材都大有好處呢”!
大S也認(rèn)為：“臺(tái)灣女生普遍習(xí)慣用“四物”來(lái)調(diào)養(yǎng)身體，嗜美如命的我除了勇于嘗試各種保養(yǎng)品外，更不忘內(nèi)調(diào)補(bǔ)血，鐘情于在生理期結(jié)束后喝“四物湯”，
早晚兩次，連續(xù)喝一周，讓身體恢復(fù)過(guò)來(lái)。”
作為中藥店老板女兒的賴雅妍：漢方是最適合東方人體質(zhì)的保養(yǎng)品!女生們從青春期剛來(lái)月經(jīng)時(shí)就可以開(kāi)始喝四物湯。由于有很多朋友向賴雅妍咨詢四物湯的問(wèn)題，她在自己寫的書(shū)里與大家分享了不少心得”
四物湯的做法
我們來(lái)介紹四物湯的做法，就是因?yàn)楹芘笥褑?wèn)我們，如何達(dá)到由內(nèi)到外的自然的美白健康呢？其實(shí)答案很簡(jiǎn)單，大S、吳佩慈等明星很早就一致推薦。為此本文就為您詳細(xì)介紹一下四物湯的做法。
首先介紹第一種四物湯的做法，這種做法是四物湯做法中最基本的?；静襟E如下：
1、自然是準(zhǔn)備我們的四物材料：當(dāng)歸、川芎、熟地、白芍各15克?，F(xiàn)在網(wǎng)上有很多配好的材料，大家可以買一些回來(lái)試試。如果需要網(wǎng)購(gòu)，請(qǐng)點(diǎn)擊【】本站推薦！
2、四物湯的做法：在準(zhǔn)備好的藥材里先加入適量的酒，再加水煎煮，煮的時(shí)候用中等的飯碗裝四碗水，煮到最后只剩一碗水的量就好了。
3、早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但是藥材煮過(guò)之后最好不要放置隔夜再煮。
以上就是最基本的四物湯的做法，雖然很原始，但是簡(jiǎn)約而不簡(jiǎn)單，很好的發(fā)揮了。但是也要告訴大家，基本煮法煮出來(lái)的四物湯有不少女性朋友喝不慣，因?yàn)橥耆侵兴帨母杏X(jué)，藥味很濃第一次喝確實(shí)有點(diǎn)為難。
為此，本位再為您介紹一些“美味的”四物湯的做法；
甜蜜四物湯的做法：
在煮湯時(shí)，準(zhǔn)備上好的紅棗和枸杞，然后大把地放進(jìn)去，讓四物湯水變得甜蜜起來(lái)。當(dāng)然，也可以稍加些白糖或冰糖進(jìn)去，當(dāng)然一定能夠要適量，過(guò)多的糖可會(huì)發(fā)胖哦。
不是很喜歡甜味的朋友我們?cè)跒槟扑]一款“山珍海味”四物湯的做法：
這種四五湯的做法就不太一樣了，首先，將當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地洗凈后裝入過(guò)濾紗袋中；
然后，準(zhǔn)備一只去皮土雞腿一起放入鍋中，加水覆蓋，先以大火燒至水滾，后改小火慢燉，煮至雞肉熟透后再加點(diǎn)素雞或者豆腐皮下去，然后起鍋。
當(dāng)然由以上的四物湯的做法變通變通，我們還可以將雞腿換成排骨、魚(yú)肉、雞爪之類的美味，這就是我們介紹的“山珍海味”四物湯的做法。
四物湯什么時(shí)候喝？
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四物湯什么時(shí)候喝？從大的季節(jié)很多人會(huì)選擇秋季，當(dāng)然這并不是說(shuō)四物湯不能在其他季節(jié)喝，只是說(shuō)在秋季相對(duì)其他補(bǔ)品來(lái)說(shuō)更加合適。這里我們就為您詳細(xì)介紹四物湯什么時(shí)候喝的問(wèn)題。
關(guān)于四物湯什么時(shí)候喝？有這樣的說(shuō)法：因?yàn)榍锛具M(jìn)補(bǔ)一方面是在為冬季進(jìn)補(bǔ)打基礎(chǔ)、做準(zhǔn)備，所以秋季必須健脾胃，使經(jīng)過(guò)夏季消耗的身體逐漸強(qiáng)壯起來(lái)，以接納冬天的滋補(bǔ)，而且秋季要調(diào)整臟腑的功能，增強(qiáng)身體抵抗力，以適應(yīng)漸漸寒冷的氣候，預(yù)防冬季疾病。此時(shí)可以選擇氣血雙補(bǔ)的方法，幫助氣血通暢，促進(jìn)身體臟器功能。
因此，對(duì)于季節(jié)來(lái)說(shuō)，秋季是喝四物湯很好的選擇。
但是上面的答案并不是說(shuō)其他時(shí)候就不能喝，其實(shí)對(duì)于平時(shí)來(lái)說(shuō)四物湯什么時(shí)候喝？我們也可以從自身來(lái)找到答案，例如：女性隨著社會(huì)責(zé)任增加，身體、心理壓力也會(huì)增大，一些補(bǔ)血、養(yǎng)血幫助女性抗衰老的方法也是必不可少的。這個(gè)時(shí)候壓力比較大，需要調(diào)理可不要忘記四物湯什么時(shí)候喝？的問(wèn)題，這就是很好的時(shí)候。
四物湯適合什么人喝？隨著大S等明星的推薦，四物湯已成為家喻戶曉的女性養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的首選，那么到底四物湯適合什么人喝？是不是只適合血虛的人食用呢？
回答這個(gè)問(wèn)題，首先，要明白四物湯主要是補(bǔ)血調(diào)血，主要有當(dāng)歸，川芎、芍藥、生地四味藥組成。主要主治是沖任虛損。月水不調(diào)，臍腹疼痛，崩中漏下。血瘕塊硬，時(shí)發(fā)疼痛。妊娠胎動(dòng)不安，血下不止，及產(chǎn)后惡露不下，結(jié)生瘕聚，少腹堅(jiān)痛，時(shí)作寒熱。
詳細(xì)的講“四物湯適合什么人喝？”：四物湯對(duì)于女性來(lái)說(shuō)可以滋潤(rùn)肌膚、防止老化，若養(yǎng)成從年輕就服用的習(xí)慣，有助于氣血通順，不易手腳冰冷，并使臉色紅潤(rùn)及肌膚光滑，減緩生理機(jī)能老化，看起來(lái)更為年輕。因此愛(ài)美的女性還是應(yīng)該多了解一些四物湯的知識(shí)。因?yàn)閾?jù)說(shuō)對(duì)女性來(lái)說(shuō)，每月月經(jīng)干凈后連服6天不但可以減少經(jīng)痛、經(jīng)血不出、腹脹等癥候群，到老年時(shí)生理機(jī)能及皮膚也較不易老化，通體順暢自然能遠(yuǎn)離癌癥入侵。
當(dāng)然我們都不是醫(yī)生，如果您無(wú)法確定自己是否適合食用四物湯，要確定四物湯適合什么人喝那最好的辦法還是看醫(yī)生。我們這里制作一些常識(shí)性的介紹，如果您需要購(gòu)買，請(qǐng)查看我們的專題，那里為您推薦了全網(wǎng)最熱賣的四物湯。 |
如何正確喝四物湯？
四物湯是十分普遍的中藥處方，只要你是女生，應(yīng)該都有聽(tīng)過(guò)喝過(guò)，但是你知道怎麼喝才正確嗎？
首先來(lái)談『當(dāng)歸』這味藥材，如果你是較嚴(yán)重的、貧血的，就要用『全當(dāng)歸』；如果你是血液循環(huán)不好的、血瘀體質(zhì)的，就要用『當(dāng)歸尾』。而『全當(dāng)歸』中又有生的兼有潤(rùn)腸通便的效果，酒炒則補(bǔ)血和血力較強(qiáng)。
再來(lái)是『川穹』，其實(shí)是『穹藭』，因主產(chǎn)地在四川，字的筆畫(huà)又較麻煩，所以大家都用『川穹』這兩個(gè)字來(lái)代替它。如果你容易伴有頭痛可用生川穹，如果是著重在活血通經(jīng)、生理痛，則多用酒川穹。
『芍藥』一般常用的有『藥』、『赤芍藥』。白芍藥簡(jiǎn)稱白芍，如果你容易有緊張、胸悶、、經(jīng)期不規(guī)律的，應(yīng)選用白芍藥；若你循環(huán)差屬血瘀體質(zhì)，或是經(jīng)痛甚、血塊多的、血色暗的，應(yīng)選用赤芍藥。
『地黃』會(huì)因它的制作過(guò)程不同(炮制過(guò)程)，而有不同名稱及療效。較常用的有『生地黃』簡(jiǎn)稱『生地』，及『熟地黃』簡(jiǎn)稱『熟地』。如果你是怕冷體質(zhì)，容易手，或是比較虛的，要選用熟地黃；如果你生理期容易冒痘痘、伴有口乾舌燥等虛火現(xiàn)象的，就要改用生地黃。
當(dāng)然，你在外面買的四物湯，不會(huì)只有上述四種藥物，可能會(huì)加入一些紅棗、、或枸，增加甘甘甜甜的口感，或是會(huì)加入一些補(bǔ)氣的藥材，如黃耆、等，這樣學(xué)問(wèn)就更多了，不是三言兩語(yǔ)可以說(shuō)清楚了！
隨時(shí)？當(dāng)然不是，你應(yīng)該不會(huì)想一年365天每天都喝吧??？
一般來(lái)說(shuō)，如果是單純要生理期后調(diào)理身體的話，通常是經(jīng)期乾凈之后，服用7-10天就可以；如果你有其他癥狀，如貧血、疲倦、或是要促進(jìn)胸部發(fā)育，則需搭配體質(zhì)及來(lái)進(jìn)一步提調(diào)理！
最重要的是，有病一定要看醫(yī)師，由醫(yī)師來(lái)判斷你該服用什麼藥？這樣對(duì)你的健康才更有保障喔！
來(lái)自： 子孫滿堂Z > 《婦科》 氣血虧損吃它讓你元?dú)馐?/font> 對(duì)于有些人群來(lái)說(shuō)在日?？倳?huì)有氣血虧損的存在，那么有沒(méi)有什么樣的方法能夠有效的幫助大家解決氣血虧損給自己造成的影響呢？小編接下來(lái)就來(lái)給大家介紹下吃什么樣的食物，就能夠給身體中補(bǔ)充氣血。
吃什么補(bǔ)充氣血
1、桂圓
如果說(shuō)吃什么樣的食物能夠有效的幫助大家補(bǔ)充氣血，那么在這樣的情況之下吃桂圓就是大家不錯(cuò)的選擇，這主要就是因?yàn)楣饒A是一種熱性的食物，吃了之后能夠有效的幫助大家補(bǔ)充身體中存在的陽(yáng)氣，并且還能夠讓身體中的血紅細(xì)胞含量變多，那么在這樣的情況之下，就能夠有效的幫助大家給身體中補(bǔ)充氣血。
特別是對(duì)于一些女性而言，在經(jīng)期的時(shí)候就會(huì)有明顯的氣血不足的現(xiàn)象，比如說(shuō)嘴唇會(huì)發(fā)白，面色會(huì)變得晦暗。因此對(duì)于那些氣血虧損的人群而言，你們?cè)谌粘５纳钪芯涂梢越?jīng)常吃點(diǎn)桂圓來(lái)幫助自己改善這種情況的出現(xiàn)。
2、當(dāng)歸
如果你想要補(bǔ)充氣血，那么選擇用當(dāng)歸泡水喝是一種不錯(cuò)的選擇。這主要就是因?yàn)楫?dāng)歸是一種補(bǔ)血養(yǎng)血還有就是緩解體虛的中藥材，對(duì)于氣血不足的人群來(lái)說(shuō)，你們?cè)谌粘５纳钪泻赛c(diǎn)當(dāng)歸泡的茶，對(duì)于身體的保養(yǎng)來(lái)說(shuō)，好處是比較多的。
大家在日常如果不能夠接受得了當(dāng)歸的氣味，那么你可以把它與冰糖還有紅茶混合，然后放在鍋上煮，這樣煮出來(lái)的茶水不僅味道比較好，而且喝了之后還特別的滋補(bǔ)身體。
3、紅糖
最后一種小編要給大家介紹的，可以補(bǔ)充氣血的食物就是紅糖，紅糖是一種大家在日常最熟悉不過(guò)的食物了，特別是對(duì)于產(chǎn)后孕婦調(diào)養(yǎng)身體來(lái)說(shuō)，好處是特別多的。
因?yàn)樵谒?dāng)中含有比較多的微量元素還有就是一些營(yíng)養(yǎng)成分，因此對(duì)于經(jīng)常喝紅糖的人群來(lái)說(shuō)，他們的氣色往往會(huì)比較的好，而且面色也會(huì)比較的紅潤(rùn)。
大家可以在每天早上的時(shí)候喝點(diǎn)它，這樣就能夠有效的給身體補(bǔ)充一天所需要的能量，并且還能夠很好的補(bǔ)充氣血。
結(jié)語(yǔ)：以上這些就是小編今天給大家介紹的，在日常的生活中，如果你們想要讓自己的身體變得健康，氣血充足，那么在這樣的情況之下，你不妨試一試上文中小編給大家介紹的這些食物，只要經(jīng)常吃，就能夠有效的幫助你們改善體質(zhì)。 來(lái)自： 子孫滿堂Z > 《婦科》 氣血不足怎么辦 中藥幫你來(lái)調(diào)理 中藥方劑可以幫你調(diào)理氣血不足 補(bǔ)氣血方劑一 可用黨參15克、北芪15克、茯苓15克、白術(shù)12克、炙甘草10克、去核紅棗5個(gè)、糯稻根30克，煎水內(nèi)服。食療可用高麗參9克和雞肉50克，隔水噸服。易上火體質(zhì)則可用吉林紅參5克、西洋參9克、桂圓肉9克、豬瘦肉50克。隔水燉服。 補(bǔ)氣血方劑二 可用黨參15克、北芪15克、茯苓15克、白術(shù)12克、當(dāng)歸10克、川芎6克、白芍9克、熟地15克、肉桂焗服3克。食療可用高麗參9克、鹿茸5克、雞肉100克，隔水燉服。亦可用黨參15克、北芪15克、阿膠10克、枸杞子15克、雞肉100克，隔水燉服。更可用當(dāng)歸10克、北芪15克、枸杞子12克、桂圓肉12克、生姜3片、去核紅棗5個(gè)、紫河車1個(gè)或半個(gè)，燉服。 補(bǔ)氣血方劑三 可用當(dāng)歸9克、熟地15克、川芎6克、白芍12克、雞血藤30克、何首烏12克、枸杞子12克，煎水內(nèi)服。食療可用當(dāng)歸頭12克、枸杞子12克、桂圓肉12克，煲鮮雞蛋1個(gè)食用。亦可用鹿膠6克、阿膠6克、雞肉100克，隔水噸服。 氣血不足吃什么好 主食及豆類的選擇：選擇粳米、糯米、小米、黃米、大麥、莜麥等礦物質(zhì)豐富的食物可補(bǔ)氣；紫米、黑米等高鐵、粘多糖豐富的食物補(bǔ)血效果佳。 蔬菜的選擇：補(bǔ)氣的可選擇山藥、馬鈴薯、南瓜、冬筍、胡蘿卜、香菇、扁豆等B族維生素豐富的食物；補(bǔ)血的黑木耳、地耳、黃花菜、菠菜、胡蘿卜、藕、發(fā)菜等富含粘多糖、葉酸、生物堿的食物。 肉蛋奶的選擇：雞肉、鵝肉、牛肉、兔肉、狗肉、鵪鶉、野雞、豬肚、青魚(yú)、鰱魚(yú)、刀魚(yú)、鯧魚(yú)、章魚(yú)、驢肉等硫胺素、核黃素、尼克酸豐富的食物有助于補(bǔ)氣；豬肉、羊肉、牛肉、豬肝、羊肝、牛肝、豬血、鴨血、甲魚(yú)、鯧魚(yú)、鱖魚(yú)、黃魚(yú)、章魚(yú)、海鰻、鱔魚(yú)、烏賊、海參、蛤肉、帶魚(yú)等富含蛋白、生物堿的食物則有利于補(bǔ)血。 水果：大棗、椰子等微量元素豐富食物對(duì)于補(bǔ)氣有特殊功效；桑椹、荔枝、龍眼肉、大棗、葡萄干等葉酸、煙酸、黃酮類豐富食物則利于補(bǔ)血。 來(lái)自： 子孫滿堂Z > 《婦科》
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