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《消食平胃散》茯苓、山楂、神曲、麥芽、蒼術(shù)、厚樸、陳皮、半夏、甘

《消食平胃散》茯苓、山楂、神曲、麥芽、蒼術(shù)、厚樸、陳皮、半夏、甘《消食平胃散》茯苓、山楂、神曲、麥芽、蒼術(shù)、厚樸、...

2023-08-13 天宜xz4gehf39j

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常見12種蛋的區(qū)別及營(yíng)養(yǎng)
2023-12-26 蘭州家長(zhǎng)
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木木游戲人生：被問(wèn)爆的黃精吃法！補(bǔ)氣“血”太狠了

2025-05-01 懷寧都是好樣的
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【2023年全民營(yíng)養(yǎng)周】糖尿病食養(yǎng)指南——飲食篇

2023-05-23 神經(jīng)內(nèi)科護(hù)理學(xué)
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小小桑葚好處多，8種吃法健康又養(yǎng)生

小小桑葚好處多，8種吃法健康又養(yǎng)生。桑葚味甜多汁,酸度適口，很多朋友們都喜歡吃桑葚，桑葚也有多種吃法，下面我們將為您...

2025-05-01 zjp67

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晴天：10條純陽(yáng)之物：?1. 第一：生姜?2. 第二：大蒜3. 第三：韭菜4. 第四：羊肉5. 第五：...

晴天：10條純陽(yáng)之物：?1. 第一：生姜?2. 第二：大蒜3. 第三：韭菜4. 第四：羊肉5. 第五：桂圓6. 第六：紅棗7. 第七：核桃8....

2025-05-01 大小金

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尿酸高
尿酸高。
2025-04-30 情系你我0571
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三花茶治感冒
三花茶治感冒。取金銀花5克、菊花4克、花茶3克（如咽干或疼痛加胖大海3粒、冰糖10克），以開水沖泡5分鐘后飲用，每日1劑。...
2025-05-02 養(yǎng)生與益壽
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從彎腰駝背到挺直腰桿！中老年人靠這碗養(yǎng)生湯，骨密度悄悄漲回來(lái)

中老年人靠這碗養(yǎng)生湯，骨密度悄悄漲回來(lái)。1. 海帶豆腐排骨湯。做法：海帶泡發(fā)切絲，排骨焯水，豆腐切塊；砂鍋內(nèi)加清水煮沸...

2025-04-30 ~魚魚~

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中醫(yī)食療養(yǎng)生大全！一篇文章全收下！
2025-04-30 mxb08
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生酮飲食不是神，可減脂但減壽？?jī)身?xiàng)研究證明：生酮飲食能有效減脂，但會(huì)導(dǎo)致葡萄糖耐量...
2024-08-20 子孫滿堂康復(fù)師
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春天大量上市，比吃肉還補(bǔ)！養(yǎng)肝護(hù)血管，中老年人別錯(cuò)過(guò)！

養(yǎng)肝護(hù)血管，中老年人別錯(cuò)過(guò)！而春筍，恰好具有養(yǎng)肝的功效。春筍炒肉是一道經(jīng)典菜肴，鮮嫩的春筍與肥瘦相間的豬肉搭配在一...

2025-04-30 明鑒2019

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超全養(yǎng)生花茶配方！
2025-04-30 海納百川的圖...
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WORD文檔

〖食物一覽表〗高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸

【食物一覽表】高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸來(lái)源：健康時(shí)報(bào)高血壓食物紅綠燈表高血脂食物紅綠燈表高血糖食物紅綠燈表高...

2025-04-30 長(zhǎng)庚書庫(kù)

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馬齒莧和黑豆一起煮水有神奇功效

黑豆、馬齒莧中富含鐵元素及多種維生素能夠促進(jìn)血液循環(huán)、補(bǔ)血益氣，對(duì)于貧血等癥狀有良好的療效。

2023-12-30 葫蘆他爺爺

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對(duì)睡眠特別好的四種湯，一周吃上個(gè)幾次，晚上睡的快，氣色好了

2025-05-01 ~魚魚~
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每天喝多少茶，才不容易傷身傷胃，才是真正的養(yǎng)生

2025-05-01 培訓(xùn)班背包
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脫發(fā)，掉發(fā)，氣血不足，3味中藥泡水，補(bǔ)血養(yǎng)血，溫經(jīng)通絡(luò)

脫發(fā)，掉發(fā)，氣血不足，3味中藥泡水，補(bǔ)血養(yǎng)血，溫經(jīng)通絡(luò)。其實(shí)啊，脫發(fā)在中醫(yī)看來(lái)，就是氣血不足引起的。在中醫(yī)上來(lái)說(shuō)，氣...

2023-08-09 文炳春秋

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長(zhǎng)壽有三個(gè)秘訣

長(zhǎng)壽有三個(gè)秘訣長(zhǎng)壽有三個(gè)秘訣:吃得好、睡得香、排的暢。照海穴在我們的腳的內(nèi)踝尖正下方凹陷處指尖按壓的同時(shí)做吞咽動(dòng)作配...

2025-04-30 夏天雪的田野

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【養(yǎng)肝明目】菊花茶《適合肝火較旺、用眼過(guò)度的雙眼干澀、燒灼感、眼癢、眼紅的人服用。

【養(yǎng)肝明目】菊花茶《適合肝火較旺、用眼過(guò)度的雙眼干澀、燒灼感、眼癢、眼紅的人服用。尤其適合肝火較旺、用眼過(guò)度的雙眼...

2023-07-28 藍(lán)博灣

5

海南靈芝草——鷓鴣茶

海南靈芝草——鷓鴣茶。鷓鴣茶又名山苦茶，毛茶，禾茶。傳統(tǒng)鷓鴣茶的制作，主要通過(guò)人工采摘野生鷓鴣茶葉后，經(jīng)簡(jiǎn)單清洗、...

2024-11-13 茂林之家

4

7天輕斷食深排的18個(gè)好處

7天輕斷食深排的18個(gè)好處。輕斷食深排會(huì)把身體里面深層次的毒素排出來(lái)、找出來(lái)、然后進(jìn)行修復(fù)。輕斷食深排期間脾胃冬眠，一...

2023-05-13 昵稱70342495

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原創(chuàng)文章

高脂飲食易致耳聾

高脂飲食易致耳聾。人體內(nèi)耳的耳蝸上有眾多的細(xì)胞，能察覺聲波的振動(dòng)從而使人聽到聲音。這些細(xì)胞由微血管供應(yīng)血液，如果血...

2025-05-01 養(yǎng)生與益壽

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原創(chuàng)文章

冰糖燉豬蹄治迎風(fēng)流淚

冰糖燉豬蹄治迎風(fēng)流淚。方法：將豬蹄1只加冰糖3克，放適量水，置高壓鍋內(nèi)燉爛，一次連湯吃或分早晚兩次吃，連吃7天，一般迎...

2025-05-01 養(yǎng)生與益壽

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〖告別便秘〗15??種促排便??食物
【告別便秘】15??種促排便??食物15??種促排便??食物。
2025-04-30 長(zhǎng)庚書庫(kù)
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陰陽(yáng)水制作
豫西南客的空間 [http://1843733788.qzone.qq.com]陰陽(yáng)水制作1.晚間燒500毫升開水放涼（陰水）2.早晨再燒500毫升開水（陽(yáng)水...
2025-04-29 豫西南客的書館
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12 大發(fā)物
12 大發(fā)物。
2025-04-30 情系你我0571
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人老了肌肉流失太快怎么辦？老中醫(yī)的秘訣：黑豆加它煮水喝
老中醫(yī)的秘訣：黑豆加它煮水喝。
2025-04-29 亞麗長(zhǎng)生
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一碗古法刮脂湯，7 天腰細(xì) 3 cm！夏日顯瘦神器首曝

2025-04-30 藍(lán)豆豆?fàn)I養(yǎng)師
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原來(lái)香蕉還有這些區(qū)別呢

2025-02-13 茶香飄萬(wàn)里
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茶葉功效成分研究進(jìn)展

茶葉功效成分研究進(jìn)展。茶是最受人們歡迎的健康飲料之一,茶葉中含有茶蛋白、茶多酚、茶多糖、咖啡堿、茶葉皂甙等多種功效成...

2025-04-29 東山再起創(chuàng)輝煌

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綠茶的六大天花板

2025-04-26 偉天英
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白蘿卜竟能改善長(zhǎng)期鼻炎？它該如何吃效果才好？教你4大食療方

2025-04-30 天地人和w
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原創(chuàng)文章

紅花泡茶遠(yuǎn)離老年癡呆

紅花泡茶遠(yuǎn)離老年癡呆。醫(yī)藥研家發(fā)現(xiàn)，紅花能消除人體內(nèi)的活性氧。老年人可以每天用紅花3~6克，代茶飲用，可以預(yù)防腦梗塞和...

2025-04-30 養(yǎng)生與益壽

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原創(chuàng)文章

有些人不適合喝苦丁茶

有些人不適合喝苦丁茶?？喽〔桦m對(duì)人體有保健作用，但不是什么人都茶適合喝苦丁茶。如患風(fēng)寒感冒后飲用苦丁茶，會(huì)有礙風(fēng)寒...

2025-04-30 養(yǎng)生與益壽

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中醫(yī)說(shuō)：多煮甘蔗水，冬天是大補(bǔ)！
2025-01-20 茂林之家
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自若風(fēng)鈴：分享一個(gè)霸王十八槍泡酒配方配方材料及比例（以5升白酒為例）：?1、第一個(gè):當(dāng)...

炮制方法：將上述十八味藥材洗凈，晾干后，放入干凈的玻璃容器中，倒入5升白酒，密封浸泡。每隔3 - 5天搖晃一次，浸泡30天...

2025-04-29 donglianghua

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同事給的“安神湯”方子，喝了三天，竟然沾枕就睡了～
2025-04-28 仕仕霖霖
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全網(wǎng)都在跟風(fēng)的核桃殼桑葚煮蛋，老公喝了一個(gè)月，早起太舒坦了

2025-04-28 堅(jiān)持不簡(jiǎn)單
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原創(chuàng)文章

分享一個(gè)仲景的“除水”方，利水滲濕、溫陽(yáng)化氣，渾身輕松！

分享一個(gè)仲景的“除水”方，利水滲濕、溫陽(yáng)化氣，渾身輕松！眾所周知，人體生命的延續(xù)離不開水。但是專家告訴我們，如果體...

2025-04-29 健康管理師紫蘇

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春末別貪涼，立夏臨近，記得多吃熱粥，養(yǎng)護(hù)脾胃，溫潤(rùn)健康

2025-04-29 富貴說(shuō)美食
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原創(chuàng)文章

干貝熬湯防治高血壓

干貝熬湯防治高血壓。每次干貝50克熬湯，熬好約2小時(shí)后服用，每周食用3次。其他貝類也可替代干貝，但效果以干貝為佳。???

2025-04-29 養(yǎng)生與益壽

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原創(chuàng)文章

燕麥洗澡治皮膚癢

燕麥洗澡治皮膚癢。用半杯燕麥片(用食用的純燕麥片即可)、1/4杯牛奶、2湯勺蜂蜜混合在一起，調(diào)成糊狀，然后這些原料放入一...

2025-04-29 養(yǎng)生與益壽

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原創(chuàng)文章

香油拌菠菜巧除蝴蝶斑

香油拌菠菜巧除蝴蝶斑。研究發(fā)現(xiàn)，菠菜的提取物能抑制黑色素在皮膚內(nèi)沉著，有防治婦女面部蝴蝶斑的功效，其原因可能是因?yàn)?..

2025-04-29 養(yǎng)生與益壽

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核桃雞蛋治支氣管哮喘
核桃雞蛋治支氣管哮喘。
2025-04-29 養(yǎng)生與益壽
7
養(yǎng)脾胃的七個(gè)方法！
2025-04-27 海納百川的圖...
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中老年人必喝！這碗湯喝走血管垃圾，80歲大爺喝出30歲血管！

這碗湯喝走血管垃圾，80歲大爺喝出30歲血管！問(wèn)他有啥秘訣，他端出一碗洋蔥木耳雞蛋湯：“就靠這個(gè)''''''''血管清道夫’，...

2025-04-28 若悟369

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老話說(shuō)得好：“豬肚似藥”，提醒大家60歲后，別忘常吃豬肚

2025-04-28 若悟369
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幾顆桂圓煮水，比手術(shù)刀好使，結(jié)節(jié)肌瘤悄悄散
幾顆桂圓煮水，比手術(shù)刀好使，結(jié)節(jié)肌瘤悄悄散。
2025-04-28 白水清風(fēng)
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春天宜養(yǎng)心，推薦十款養(yǎng)心菜可以多吃，低卡控油，清淡營(yíng)養(yǎng)護(hù)心臟

2025-03-13 青山138
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綠豆湯沖雞蛋

綠豆湯沖雞蛋。鍋里放一把綠豆。加水熬熟。碗里打一個(gè)雞蛋。拿綠豆湯沖雞蛋。趁熱喝。你就不會(huì)乏力。以后就不會(huì)受許多冤枉...

2025-04-27 情系你我0571

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花椒不僅能當(dāng)調(diào)料，還能煮水喝！幫你趕走全身疼痛

幫你趕走全身疼痛?！巨D(zhuǎn)載】花椒不僅能當(dāng)調(diào)料，還能煮水喝！我們可以參考花椒、枸杞、生姜等來(lái)煮水喝，幫我們散寒除濕、溫...

2025-04-27 陜西西安熊先生

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洛神玫瑰養(yǎng)顏茶 #養(yǎng)生茶
洛神玫瑰養(yǎng)顏茶 #養(yǎng)生茶。
2025-04-27 Wsz6868
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遠(yuǎn)離炎癥，抗炎食物這樣吃！
2023-12-21 莊園圖書館
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WORD文檔

〖養(yǎng)生茶飲〗總結(jié)最全面的18款養(yǎng)生茶

【養(yǎng)生茶飲】總結(jié)最全面的18款養(yǎng)生茶總結(jié)最全面的18款養(yǎng)生茶，選一款適合自己的茶，純干貨，學(xué)習(xí)收藏吧！

2025-04-26 長(zhǎng)庚書庫(kù)

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家庭保健藥膳制作400法
2025-04-09 中醫(yī)針灸大全
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原創(chuàng)文章

老人過(guò)節(jié)莫忘養(yǎng)生保健

老人過(guò)節(jié)莫忘養(yǎng)生保健。老人過(guò)節(jié)莫忘保健，應(yīng)注意以下幾個(gè)方面。高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、消化性潰瘍的患者，還要應(yīng)...

2025-04-28 養(yǎng)生與益壽

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糖尿病人吃肉是一門重要課程，4種肉堅(jiān)決不吃，吃肉時(shí)注意3點(diǎn)
2025-04-27 老張?jiān)捊】?/a>
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五指毛桃巧搭配，全身濕氣都排空！最適合三類人群食用

五指毛桃巧搭配，全身濕氣都排空！今天，梁醫(yī)生就給大家分享一個(gè)廣東人常用的藥材——五指毛桃。五指毛桃是什么？五指毛桃...

2025-04-26 林中雨露

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老中醫(yī)：春天，一定要“多補(bǔ)津液”
2025-04-27 王心雨
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