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最近網(wǎng)上老是刷到陳允斌老師推薦的核桃殼煮蛋，最近有刷到了一個(gè)它的升級(jí)版，就是用核桃殼、分心木加桑葚煮雞蛋的方子。

全網(wǎng)都在說(shuō)身體的反饋挺好，而且點(diǎn)名是陳允斌老師分享的。我這人本來(lái)就喜歡養(yǎng)生，對(duì)這種食養(yǎng)小妙招，總有那么點(diǎn)好奇心。再加上我家那位，就我老公，最近老喊累，說(shuō)睡不踏實(shí)，有時(shí)候還嘀咕腰有點(diǎn)不得勁。

我想著，要不然也給老公煮點(diǎn)試試，那分心木，我模模糊糊記得好像老人家說(shuō)過(guò)，對(duì)付晚上老起夜、睡不安穩(wěn)有點(diǎn)用，說(shuō)是能“固澀”啥的，還能安神。那桑葚呢，就更熟了，補(bǔ)月干shen、養(yǎng)血、對(duì)眼睛也好，這不正好對(duì)路子？至于核桃殼……說(shuō)實(shí)話，我一開(kāi)始真沒(méi)想明白它有啥用。

我就抱著試試看的心態(tài)，真去廚房叮叮當(dāng)當(dāng)煮上了。正好家里有核桃，把核桃剝好，核桃仁給孩子吃，這下核桃殼也不浪費(fèi)，把核桃殼洗干凈，分心木也掰下來(lái)，加上一把桑葚干，扔鍋里加水煮，雞蛋提前煮好，水開(kāi)了再把雞蛋放進(jìn)去一塊兒煮。

煮出來(lái)那水顏色是深了點(diǎn)，聞著有點(diǎn)淡淡的味兒混合著桑葚的甜香，雞蛋也被染了點(diǎn)色。我先嘗了口湯，誒？不難喝！雞蛋吃著也挺香。

我每天讓老公吃一個(gè)蛋，隔三岔五喝點(diǎn)那個(gè)湯。大概一個(gè)月的時(shí)間……效果真的有！他自己都說(shuō)，晚上睡覺(jué)明顯踏實(shí)多了，一覺(jué)睡到天亮的時(shí)候多了，晚上起夜少了，整個(gè)人的感覺(jué)就是倆字——“舒坦”！

我現(xiàn)在想著之前那些被我扔掉的核桃殼和分心木，簡(jiǎn)直心疼??！這玩意兒搭配上桑葚和雞蛋，竟然還有這效果？看來(lái)老話說(shuō)的“藥食同源”真的可信，有些不起眼的東西，搭對(duì)了就是寶啊！