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堅持“十練”老得慢
長壽是這樣“練”成的
若要老得慢 生活常八練
每天“十練”老得慢
老年養(yǎng)生：每天“十練”老得慢
十練能放緩衰老 作者：明白人
(2)若要老得慢 休閑常八練
老人為了健康長壽每天做擴(kuò)胸運(yùn)動，醫(yī)生也表示支持
【摘編】長壽是這樣練出來的
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