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救命·救急良方（超實用）
2024-09-04 武宗
32

原創(chuàng)文章

“人老有兩坎，熬過或可長壽”，建議中老年人，養(yǎng)成這4個好習慣

“人老有兩坎，熬過或可長壽”，建議中老年人，養(yǎng)成這4個好習慣。孟子、孔子是古時候非常受人尊重的人物，孔子活到了73歲，...

2024-09-04 老張話健康

7

原創(chuàng)文章

絕經晚的女人能長壽

絕經晚的女人能長壽。結果顯示：月經初潮時年齡在12歲以上，或者絕經年齡在50歲以上，有40多年生育年齡的婦女，活到90歲的...

2024-09-04 養(yǎng)生與益壽

4

它是零食也是藥，上調心腦，下治便秘，中養(yǎng)肝肺，卻不被重視！
2024-09-03 新用戶0923oTsF
7

原創(chuàng)文章

常喝黃芪水，補氣又養(yǎng)血，但是這5類人喝了，可能是“自找麻煩”

常喝黃芪水，補氣又養(yǎng)血，但是這5類人喝了，可能是“自找麻煩”根據近代醫(yī)家張錫純的說法：“黃芪性溫，味微甘，能補氣，兼...

2024-09-03 神希園

8

原創(chuàng)文章

如果你真的知道怎么做，你上道了，那么你自然會勇敢的前進！

如何在狀態(tài)不好的時候去把事做好呢。平靜和喜悅，看起來是相反的，平靜，是靜定的狀態(tài)，喜悅，是流動的狀態(tài)，當它們同時出...

2024-09-03 身體自愈研究者

4

腰椎峽部裂！從解剖到診療

2024-09-03 疼痛康復研究
4

原創(chuàng)文章

手旋核桃，全身通暢

手旋核桃，全身通暢。三核桃摩腎區(qū)防衰老。中醫(yī)認為溫補腎陽有助延緩衰老，位于后腰都位的腎俞六是補腎要穴，取定穴位時，...

2024-09-03 養(yǎng)生與益壽

9

世界10大排毒食物，家人們趕緊收藏起來吧?。?/a>
2024-09-03 浮生不過夢一場
15

原創(chuàng)文章

多事之秋六調養(yǎng)生法

另外，秋季早睡早起有利于收斂神氣，使肺不受秋燥的損害，保持充沛的活力。飲食要以“滋陰潤肺”為基本準則，另外還應“少...

2024-09-03 養(yǎng)生與益壽

8

原創(chuàng)文章

情緒穩(wěn)定壽命長

情緒穩(wěn)定壽命長。那是因為作家投入了自己的真情，所以他的情緒才會有相應的變化。人的情緒變化應當相對穩(wěn)定自然，才有利于...

2024-09-03 養(yǎng)生與益壽

4

原創(chuàng)文章

這個部位越粗，壽命就越長！不是大腿，人到中年尤其要重視！

如果腿部皮膚呈白色或者青色，往往說明血液循環(huán)可能出了問題，比如腎衰竭和心力衰竭的患者，腿部就可能發(fā)白并伴隨著一定的...

2024-09-02 DrX說

43

原創(chuàng)文章

道平中醫(yī)小課堂｜眼睛與脾胃

道平中醫(yī)小課堂｜眼睛與脾胃。喝：脾胃虛弱的人，不能按一天八杯水喝，飲水過量會傷害脾胃，增加水濕脹滿，出汗異常。睡：...

2024-09-02 薛天下的千里

7

原創(chuàng)文章

維生素C的5種功效，最后1種，絕大多數(shù)人都想不到！

▼本文作者▼有的人喜歡感冒了補充維生素C，有的人口腔潰瘍了求救于維生素C，還有的人知道維生素C有美白的功效.......然而...

2024-09-02 常笑健康

8

晚上睡不著，凌晨3.4點還容易醒，原來是它在作怪！滅了五臟之火，一覺睡到大天亮

2024-09-02 新用戶0923oTsF
5

原創(chuàng)文章

頸部長腫塊了，是腫瘤嗎？別著急，不妨從這3方面進行初步判定

通常情況下，頸部若是出現(xiàn)了腫塊，且是由炎癥所引起的，那么在炎癥出現(xiàn)的過程中，患者可能會有明顯的不適感，比如發(fā)熱、局...

2024-09-02 熊貓醫(yī)學

5

原創(chuàng)文章

在定居和流浪的中間，有一種新的生活方式，正在悄悄地流行！

現(xiàn)代社會，人類主要是定居生活。穩(wěn)定的居住在某一個地方，穩(wěn)定的過著某一種生活，人類開始自我圈養(yǎng)，雖然安全、穩(wěn)定、有保...

2024-09-02 身體自愈研究者

8

原創(chuàng)文章

老年十養(yǎng)，享樂百年

人到老年應“以動為綱”，量力而行，持之以恒，或郊游覽勝，或爬山登高，或練拳做操，或散步慢跑，或打球舞劍，或游泳垂釣...

2024-09-02 養(yǎng)生與益壽

15

如何應對70歲身體變差的辦法和措施（分論十六）
2024-09-02 溱湖之戀
199
吃石榴也有禁忌？提醒：這5類人對石榴要“敬而遠之”，早做了解

2024-09-02 老張話健康
5

原創(chuàng)文章

中醫(yī)：濕氣重的人多有3個表現(xiàn)，用它泡水喝，可以去濕氣、減體重

中醫(yī)：濕氣重的人多有3個表現(xiàn)，用它泡水喝，可以去濕氣、減體重。白術最早的入藥記載是在《神農本草經》中，其藥性甘苦，具...

2024-09-01 神希園

7

原創(chuàng)文章

最輕、最小的疾病反應是什么？看懂受益無窮！

人們又說，治病有三個層次，治已病、治將病、治未病，那么，就有一個問題，什么是將病和未病，最小最輕的疾病反應是什么？...

2024-09-01 身體自愈研究者

20

原創(chuàng)文章

厚臉皮的人能長壽

厚臉皮的人能長壽。厚臉皮，并不是厚顏無恥之類的貶義，而是代表一種豁達開朗的性格，一種不較真，對生活得失想得開的態(tài)度...

2024-09-01 養(yǎng)生與益壽

1

21

過了處暑，多吃「水里的」8種蔬菜，防秋燥、滋肺腑，很靈的！
2024-08-31 常笑健康
11

原創(chuàng)文章

醫(yī)生提醒：不想胃爛成篩子，這4類食物不宜空腹吃，再餓也要忍住

醫(yī)生提醒：不想胃爛成篩子，這4類食物不宜空腹吃，再餓也要忍住。此時如果你進食一些本身對胃有刺激的食物，食物就會直接刺...

2024-08-31 熊貓醫(yī)學

9

原創(chuàng)文章

為什么有的男人會“腎虛”？醫(yī)生提醒：這3個誘因，別不當回事

一般來說，容易引起男人腎虛的誘因，主要包括這3個方面，建議大家了解一下。其實，所謂的夫妻生活過度，也就是縱欲過度，長...

2024-08-31 熊貓醫(yī)學

9

左眼跳財，右眼跳災？別迷信了！這多半與4種疾病有關，需警惕！
2024-08-31 漫說健康
17
戒煙總是失??？提醒吸煙者：只要能熬過這3個階段，勝利就在眼前

2024-08-31 漫說健康
5
腱鞘囊腫，不就是一個“小水泡”？不，它可不簡單

2024-08-31 疼痛康復研究
5

原創(chuàng)文章

少喝酒，多喝茶，才是健康養(yǎng)生之道

1、酒精會損害心臟，少量飲酒會使血壓升高，大量飲酒會導致尿液大量排出，血容量減少，導致血壓下降，甚至出現(xiàn)昏迷和休克。...

2024-08-31 養(yǎng)生與益壽

1

18

原創(chuàng)文章

生活養(yǎng)生“四個十”

生活養(yǎng)生“四個十”這就需要人們主動適應變化著的情況，而理性的安排生活、且安排的合理有理、在變化中爭取生活的自由權、...

2024-08-30 接緣堂_廣和

4

原創(chuàng)文章

市面上常添加硼砂的4種食物，真的要少吃，很多人買回家都沒發(fā)現(xiàn)

4種食物，是硼砂非法添加“重災區(qū)”想要辨別豬肉是否添加了硼砂并不難，首先正常豬肉顏色呈現(xiàn)出粉紅色，有一定光澤感，且顏...

2024-08-30 DrX說

8

原創(chuàng)文章

假生病，讓人更健康；假健康，讓人更生病！

假健康，讓人更生?。∵@會反復多次的出現(xiàn)，輕松平靜的對待，健康水平會越來越高。這種單純以消除不適為目的，不顧身體的正...

2024-08-31 身體自愈研究者

7

睡前勾一勾，輕松入睡一覺天亮，睡好覺勝吃蟲草

2024-08-30 小松時尚秀吧
4

原創(chuàng)文章

避免生病的28個微習慣心得

3、堅持每日運動，無論是散步、跑步還是瑜伽，讓身體活動起來。5、每天至少走8000步，保持身體的活力和健康。9、嘗試不同的...

2024-08-30 鄒海

33

長壽的人起床后都有5個習慣，若占到3個以上，恭喜您可能會很長壽

2024-08-30 小俊技術分享
7

原創(chuàng)文章

干羊肚菌雖好，但4類人不要隨便吃！分享泡發(fā)方法和正確的吃法

干羊肚菌雖好，但4類人不要隨便吃！干羊肚菌，這種珍貴的食材，以其獨特的風味和口感，贏得了不少喜愛美食朋友們的青睞。今...

2024-08-30 老張話健康

5

原創(chuàng)文章

頭部若出現(xiàn)這4種異常，可能是肺癌來臨的信號，建議盡早查CT

頭部若出現(xiàn)這4種異常，可能是肺癌來臨的信號，建議盡早查CT.這也是為什么早期肺癌幾乎都被認為是“小細胞肺癌”的原因。肺...

2024-08-30 熊貓醫(yī)學

5

掐一掐手上的“夜尿點”，不起夜睡得香，精氣神嗷嗷長

2024-08-29 小松時尚秀吧
14

原創(chuàng)文章

不要用養(yǎng)家的壓力，來限制自己！此文獻給為生活所迫的人

經常聽人們說，我要養(yǎng)家糊口，一家老小，等著我養(yǎng)活，家里只有我一個人上班，我得多干活，得努力賺錢，才能給家人更好的生...

2024-08-30 身體自愈研究者

4

原創(chuàng)文章

彭祖長壽的秘決

彭祖長壽的秘決。彭祖是我國古代著名壽星和養(yǎng)生家、許多先秦古籍都載有他的名字。據傳他是黃帝的后裔，曾侍奉過堯，受到堯...

2024-08-30 養(yǎng)生與益壽

14

原創(chuàng)文章

全面檢查一下有什么病，讓自愈力聞風喪膽

要進行全面的健康檢查，以發(fā)現(xiàn)可能存在的健康問題并采取措施增強自愈力，可以考慮以下步驟和項目：- 尿常規(guī)檢查，評估腎臟...

2024-08-30 趙東華

4

原創(chuàng)文章

六分細四分粗最養(yǎng)生

其實，粗糧和細糧各有好處。細糧里的膳食纖維是可溶的，熱量較高，但它的蛋白質、氨基酸等含量要比粗糧高。之所以提倡吃粗...

2024-08-30 養(yǎng)生與益壽

8

讓你延緩衰老，超全的10個小技巧

2024-08-29 浮生不過夢一場
13

原創(chuàng)文章

當你處于可持續(xù)的良好狀態(tài)中，不論你做什么選擇，它都不會錯！

當你處于可持續(xù)的良好狀態(tài)中，不論你做什么選擇，它都不會錯！問題在于，因為我不信任自己所以會遇到這一類康復教練并給他...

2024-08-29 身體自愈研究者

5

原創(chuàng)文章

舉手伸臂治小腿抽筋

舉手伸臂治小腿抽筋。中老年人長了骨刺不應停止活動和運動，而且更應當注意適當?shù)倪\動鍛煉，例如鍛煉腰背肌肉、股四頭肌等...

2024-08-29 養(yǎng)生與益壽

10

原創(chuàng)文章

做善事，對健康長壽有積極作用

做善事，對健康長壽有積極作用。因此不妨把做善事當成一種精神修養(yǎng)的寄托。如果長期如此，做的善事越多，不僅可以獲得社會...

2024-08-29 養(yǎng)生與益壽

9

不想老年癡呆，建議中老年：這菜要常吃，一吃強記性，二吃睡的著，三吃防癌癥，再不吃就...
2024-08-28 小敏的圖書館
5
免疫力低下的人，大多有6個特征！5個方法，修補身體防線，百病不沾！
2024-08-28 常笑健康
7
立秋后的九個“不碰”，你知道嗎？
2024-08-28 浮生不過夢一場
5

原創(chuàng)文章

為何中老年人睡覺時，把“手舉過頭頂”能睡得更香？早做了解

為何中老年人睡覺時，把“手舉過頭頂”能睡得更香？在一次社區(qū)健康講座結束后，居民張大媽提出了一個讓她困惑已久的問題：...

2024-08-28 老張話健康

6

原創(chuàng)文章

長生訣·養(yǎng)生之道

長生訣.養(yǎng)生之道。古人說：“放棄世事則形體不勞累，無為則心靈自然安寧。不顯示德行和才能，不阻礙自己也不壓制他人。一切...

2024-08-28 武宗

10

人每天排幾次尿，說明腎健康？醫(yī)生：若出現(xiàn)這些異常，需及時就醫(yī)
2024-08-28 漫說健康
14

原創(chuàng)文章

“三高”是怎么形成的呢？

主訴：痔瘡嵌套于醫(yī)院治療后大便不暢三天。辯證：從辯病的角度來，高血壓、冠心病、糖尿病、高脂血癥、結石、痔瘡……，不...

2024-08-28 黃良雪個性化藏

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原創(chuàng)文章

“紅棗配兩寶，少往醫(yī)院跑”，除濕氣補肝腎，腰不酸痛，腳有勁

“紅棗配兩寶，少往醫(yī)院跑”，除濕氣補肝腎，腰不酸痛，腳有勁。說起紅棗大家都不陌生，不論是泡水喝還是煮粥，甚至入藥，...

2024-08-27 新用戶0923oTsF

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筋長一寸壽長十年，公認的拉筋之王，一遍解開全身筋膜網

2024-08-27 小松時尚秀吧
5
睡眠越來越好，多虧平時堅持了這5件事，希望對你有所幫助

2024-08-28 老張話健康
12
中老年要“養(yǎng)骨”，別只喝牛奶，多吃5樣“天然高鈣菜”，腿腳有勁精神足

2024-08-27 常笑健康
4
中醫(yī)講“早不破氣，中午不傷精，晚上不耗血”，具體是什么意思？
2024-08-27 老張話健康
5

原創(chuàng)文章

心堵塞了，怎么順心？

讀者：你要把陰氣轉化為陽氣，你要把負能量轉化為正能量，要把潛意識轉化為表意識，要開發(fā)自己的潛能，也就是身心合一。心...

2024-08-28 身體自愈研究者

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