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還是喜歡這樣拌一拌,簡單搭配一口開胃!清清爽爽上桌、簡簡單單就是一餐,好吃好做又實(shí)惠

 阿胡的小食光 2025-04-28 發(fā)布于江蘇

最近天氣漸熱了起來,一些爽口的涼拌菜又該大吃特吃起來,誰叫它清爽解膩又特別好做呢!只是那么簡單幾種食材搭配一下,再根據(jù)自己的胃口調(diào)個料汁拌一拌就能吃,如此簡單的一餐就完成。

今天繼續(xù)來分享一道簡單好做的爽口小涼菜,主要食材由粉絲+菠菜+胡蘿卜+雞蛋組合而成,食材豐富,味道極好,好吃好做又實(shí)惠。

話不多說,下面就來分享今天這道菠菜蛋皮拌粉絲的做法,簡單搭配一口開胃!清清爽爽上桌、簡簡單單就是一餐,詳細(xì)做法且看如下步驟分解:

——菠菜蛋皮拌粉絲——

食材準(zhǔn)備:菠菜一把,粉絲兩塊,雞蛋兩個,胡蘿卜半個,大蒜,生抽,蠔油,香醋,松茸鮮,食鹽,花生油,芝麻香油

第一步:準(zhǔn)備菠菜一把,洗干凈后簡單地切幾刀,將其改小段。而后再準(zhǔn)備半個胡蘿卜切片后再切絲,也可以用工具直接擦絲。

第二步:鍋里燒半鍋開水,保持大火讓水沸騰起來,淋入少許的食用油和食鹽,將菠菜和胡蘿卜絲一塊倒入鍋中,大火焯燙一兩分鐘就撈出來,立刻浸入涼開水中進(jìn)行徹底地冷卻,最后撈出擠干水分放入盆中備用。

第三步:準(zhǔn)備龍口粉絲兩塊,先用涼水浸泡半個小時(shí)左右至完全變軟,而后倒入開水鍋中焯燙30秒鐘時(shí)間就撈出,同樣的也要投入涼開水中至完全冷卻。記住這個粉絲不能久煮,出鍋后要涼水冷卻,否則很容易就碎掉了。

第四步:再準(zhǔn)備兩個雞蛋充分地打散,淋入少許的淀粉粉漿一塊攪拌均勻,而后倒入不粘鍋中加熱攤開成一個雞蛋皮,盛出后再切成雞蛋絲待用。

第五步:還需搭配一個煎蛋的涼拌料汁??胀胫屑尤胍粶椎拇笏饽ㄏ矚g辣味的可以加一些辣椒粉或者干辣椒節(jié)),而后用花生油燒熱至微微冒煙,直接淋在蒜末上激發(fā)出香味。再加入4湯匙左右的生抽,3湯匙的香醋,一湯匙芝麻香油和蠔油,少許的食鹽和松茸鮮攪拌均勻即可。

第六步:把冷卻的粉絲撈出瀝干水分后放入盆中,粉絲比較長,可以用剪刀剪幾下。再把擠干水分的菠菜胡蘿卜絲、雞蛋皮也加入進(jìn)來,取出上一步調(diào)好的料汁澆進(jìn)去,充分地拌勻后就可以擺盤上桌開吃了。非常清爽解膩的一道小涼菜,尤其是粉絲裹滿了料汁的味道,更加的有滋味、更加的開胃,感興趣的一定要試一試這個吃法。

——阿胡的小貼士——

菜譜中用到的粉絲是龍口粉絲,其特點(diǎn)是不耐煮,久煮或者是用開水浸泡太久很容易就會碎掉,所以焯燙時(shí)間不要太久,出鍋后要及時(shí)用涼水冷卻。

菜譜中的雞蛋皮中加入了一些淀粉粉漿,如此攤開出來的雞蛋皮更有韌性不容易破碎。

我是阿胡的小食光,一個喜歡研究把普通食材做出更多花樣美食的饕餮小食客!不知道吃什么時(shí),就喜歡這樣涼拌一個小菜,開胃爽口又解膩,好吃又好做。如果你喜歡今天這道菠菜蛋皮拌粉絲的做法,那就不妨先關(guān)注我,再點(diǎn)贊和“在看”此文,明天的內(nèi)容依舊很精彩,感謝閱讀,明天見!

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