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中老年人每天睡幾個(gè)小時(shí)最好？超過(guò)這個(gè)數(shù)，當(dāng)心心血管健康
中老年人一天睡眠幾個(gè)小時(shí)算正常？
原來(lái)睡得太早也影響壽命？50歲后更得注意，幾點(diǎn)睡、睡多久才好？|睡眠時(shí)間|熬夜|睡眠質(zhì)量|睡眠不足|睡眠障礙
中老年人每天睡多長(zhǎng)時(shí)間最好？醫(yī)生：控制在這一時(shí)間內(nèi)最恰當(dāng)
只有5%的年輕人做到“甜美睡眠”，做到這5招教你睡個(gè)好覺(jué)
老年人應(yīng)該睡多少覺(jué)？
年紀(jì)大睡得少很正常?錯(cuò)!不同年齡的最佳睡眠時(shí)間是……
當(dāng)你老了，只能乖乖接受失眠
人一天要睡足八小時(shí)
人類(lèi)究竟需要多少睡眠時(shí)間呢？
60歲以上的老年人，每天應(yīng)睡多久？
還再被“8小時(shí)睡眠理論”所迷惑？老年人到底睡多久合適？進(jìn)來(lái)看
上了年紀(jì)，睡得少、醒得早？原來(lái)是因?yàn)檫@ 3 點(diǎn)
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過(guò)了60歲，晚上睡幾個(gè)小時(shí)好？別勉強(qiáng)，達(dá)到這個(gè)數(shù)就正常
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代溝新解[原創(chuàng)]
別再被“8小時(shí)睡眠論”欺騙了？60歲后，最佳睡眠時(shí)長(zhǎng)應(yīng)是多久？
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