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這個(gè)動(dòng)作,是世界公認(rèn)的脂肪殺手!
脂肪殺手:Burpee(波比跳)變換15式,每晚三個(gè)動(dòng)作,輕松甩肉肉
最厲害自重訓(xùn)練--波比跳!
短時(shí)間內(nèi)燃燒脂肪
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波比跳:公認(rèn)的脂肪殺手,每天堅(jiān)持100個(gè),讓脂肪無處可逃
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燃脂利器:Burpee跳
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脂肪殺手“波比跳”,每天堅(jiān)持50個(gè),一個(gè)月后會(huì)發(fā)生什么?
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世界公認(rèn)的脂肪殺手運(yùn)動(dòng)居然是它,不是波比跳……
世界公認(rèn)的脂肪殺手運(yùn)動(dòng)居然是它, 不是波比跳
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波比跳:世界公認(rèn)的脂肪殺手!最高效的燃脂動(dòng)作!
波比跳,世界公認(rèn)的“脂肪殺手”,跑步的效果不及它一半!