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來(lái)自： 永能霞 > 《待分類》
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世界公認(rèn)的脂肪殺手竟然不是波比跳！
這個(gè)動(dòng)作，是世界公認(rèn)的脂肪殺手，讓它來(lái)榨干你的脂肪！
這個(gè)動(dòng)作，是世界公認(rèn)的脂肪殺手，讓它來(lái)榨干你的脂肪！波比跳，是三個(gè)簡(jiǎn)單動(dòng)作的的結(jié)合，是俯臥撐練胸，縱跳練腿，俯身提膝練腹的有機(jī)...
世界公認(rèn)脂肪殺手——波比跳，20秒極速燃脂！夏天瘦下來(lái)就靠它
世界公認(rèn)脂肪殺手——波比跳，20秒極速燃脂！波比跳（Burpee），在國(guó)內(nèi)又叫立臥撐跳，結(jié)合了深蹲、俯臥撐、蹲起跳、屈腿收腹等動(dòng)作，能夠活動(dòng)全身75%以上的肌肉群，是世界公認(rèn)的脂肪殺手！NO.5 俯臥撐...
波比跳，世界公認(rèn)脂肪殺手，一起“榨干”你的脂肪吧？
波比跳，世界公認(rèn)脂肪殺手，一起“榨干'你的脂肪吧？
波比跳，世界公認(rèn)脂肪殺手，一起“榨干''你的脂肪吧？
2個(gè)高效暴汗動(dòng)作，全球公認(rèn)的脂肪殺手，減肥就像脫衣服！
2個(gè)高效暴汗動(dòng)作，全球公認(rèn)的脂肪殺手，減肥就像脫衣服！這2個(gè)高效暴汗的燃脂動(dòng)作，減脂就像脫衣服。Jumping Jack，是一個(gè)燃脂減肥的經(jīng)...
波比跳：公認(rèn)的脂肪殺手，每天堅(jiān)持100個(gè)，讓脂肪無(wú)處可逃
波比跳：公認(rèn)的脂肪殺手，每天堅(jiān)持100個(gè)，讓脂肪無(wú)處可逃。波比跳，對(duì)于經(jīng)常健身的人并不陌生！剛開(kāi)始訓(xùn)練的第一天，由于沒(méi)有波比跳的經(jīng)...
波比跳，世界公認(rèn)的“脂肪殺手”，跑步的效果不及它一半！
波比跳，世界公認(rèn)的“脂肪殺手”，跑步的效果不及它一半！波比跳是一個(gè)神奇的動(dòng)作，它在健身屆被譽(yù)為“脂肪殺手”，并且全世界的人都覺(jué)...
【瑜伽】波比跳，世界公認(rèn)脂肪殺手，一起“榨干”你的脂肪吧
【瑜伽】波比跳，世界公認(rèn)脂肪殺手，一起“榨干”你的脂肪吧。
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