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“三個方面調(diào)節(jié)負面情緒:態(tài)度、認知、方法” 的更多相關(guān)文章
情緒自救:把「自己」從情緒深淵中拯救出來 | 2018 年度征文
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負面情緒有時也是正能量
負面情緒的出現(xiàn),其實是一種求救信號
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10個正面覺知與10個負面覺知,覺察情緒,做自我人生主人
你在社會中有多能忍?
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七步搞定(上) | 你總“沉溺過去、糾纏過往”,難道不是深度的自私和自我放縱?!
Ta們用21天的書寫,改善了焦慮,增加了自我了解
非暴力溝通這本書
“看似追求完美,其實只是在避免犯錯”|你是適應(yīng)不良的完美主義者嗎?
鄧丹:咨詢師的負面能量如何排解?
樂齡者多快樂
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三觀不合,真的不能在一起嗎?試著換一種方式與Ta溝通吧!
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