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難以自控？ 每天，只自控當(dāng)天最重要的一件事就夠了！
84%的學(xué)生表示有顯著效果！斯坦福大學(xué)的意志力訓(xùn)練方法
UC頭條：意志力如此重要, 訓(xùn)練方法卻很簡(jiǎn)單
對(duì)《自控力》的總結(jié)20190810給未來(lái)的自己
你不是不懂得自控，你只是不懂得精力管理！
我與壓力有個(gè)約會(huì)
你不得不知的十三個(gè)關(guān)于意志力的事實(shí)
調(diào)整心態(tài)最好的方法，全世界都在用，很多人卻不知道
你為何無(wú)法擁有你想要的生活？
越來(lái)越多的人沒(méi)有自控力，不是意志力太弱，真正的原因出乎意料
精品好文：《自控力》精句選登
自控力很差的人，你最好看看
學(xué)著主宰自己的生活，即使孑然一身
冥想 5 分鐘，等于熟睡一小時(shí)
你不是迷茫，你是自控力不強(qiáng)——《自控力》讀書筆記
一個(gè)沒(méi)有自控力的人告訴你《自控力》這本書值不值得看
心理健康博物館
青少年正念減壓冥想，?助力學(xué)生找到高效內(nèi)動(dòng)力
「干貨」訓(xùn)練大腦，增強(qiáng)意志力的不二法門
value101
一種簡(jiǎn)單但強(qiáng)大的緩解壓力的方法
冥想訓(xùn)練，提高自控力。
孩子“破罐子破摔”怎么辦？
《自控力》：不會(huì)休息的人不會(huì)自律
明明有事要做，卻克制不住玩手機(jī)？我來(lái)救你了！
在《自控力》這本書中學(xué)到的6個(gè)增強(qiáng)自控力的實(shí)用方法
沒(méi)那么難，提高自控力就靠這三招?。申?yáng)課程文字版）
科學(xué)實(shí)驗(yàn)證實(shí)打坐冥想好處多
如何培養(yǎng)自己的專注力？
致天津市學(xué)生家長(zhǎng)的一封信！
