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俗話說“寒從腳起，濕從下入”，濕困脾胃太傷身，注意這幾點，有效防寒濕
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三伏天，身上這3個“排濕穴”，每天拍一拍，除濕氣，肚子瘦得快
一個妙方：礬葛散
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濕熱蔓延，百病叢生——我有一方有效除濕。
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?腳上有個“皇帝”穴 ，這里通了，脾胃好了，心血管也就通了
化痰不需要吃藥，用這個方子泡腳，健脾胃祛痰濕非常簡單
1根搟面杖，搟得脾胃壯，有脾胃不好的，每天堅持搟腳3分鐘！
脾胃虛弱運(yùn)動調(diào)理方法
羅大倫：只要堅持中醫(yī)泡腳，就可輕松健脾胃！
?身熱口苦，舌苔厚膩？多半是脾胃濕熱惹的禍！中醫(yī)有妙招，輕松祛濕熱~
