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原創(chuàng)文章

一個人的長壽，不在于多運動或多喝水，而在于堅持這3條重要法則

一個人的長壽，不在于多運動或多喝水，而在于堅持這3條重要法則。健康，不僅是身體的事，更是心態(tài)和智慧的結合。了解自己的...

2025-01-01 AGINightingale

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原創(chuàng)文章

鮮花當中有幽靈

但其莖葉中的白色乳汁，極易沾在人手和臂上，使皮膚紅腫。特別是誤食其莖葉，會引起中毒。但其枝葉的液汁毒性極強，尤其果...

2024-12-31 養(yǎng)生與益壽

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“長壽的人”基本有4點共性：65—75歲的人，不妨對照一下

2025-01-01 老張話健康
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原創(chuàng)文章

養(yǎng)生保?。壕虏藢δ行缘陌舜笊衿婀π?..

韭菜對男人的八大神奇功效？中醫(yī)認為，韭菜味辛咸，性溫，有溫中行氣，補虛益陽，散瘀解毒之功效。韭菜剪而復生，久而不乏...

2014-08-30 大漠書畫院

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原創(chuàng)文章

人到中年體檢時，若這8個指標都正常，說明你的身體素質還不錯！

不管男女，非同日2次血尿酸水平超過420μmol/L，就可以稱為高尿酸血癥。其中轉氨酶又細分為谷丙轉氨酶和谷草轉氨酶，這些數(shù)...

2024-12-31 DrX說

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原創(chuàng)文章

埃及發(fā)現(xiàn)世界上最長壽老人

埃及發(fā)現(xiàn)世界上最長壽老人。埃及最近發(fā)現(xiàn)世界上最長壽老人，這位老人今年150歲，叫阿塔瓦·穆薩，住在距開羅西南90公里的綠...

2024-12-30 養(yǎng)生與益壽

6

原創(chuàng)文章

【小知識】餐后的立和坐

【小知識】餐后的立和坐。餐后選擇站立而不是坐著，每分鐘能多消耗0.16千卡熱量。如果每天保持4小時站姿代替坐姿，一年可減...

2024-12-30 馮斌一鄂

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原創(chuàng)文章

簡易入睡法

簡易入睡法。（1）臨睡前用熱水洗腳或用手由里向外搓腳心90~100次，以加速血液循環(huán)和疏通經(jīng)絡。（2）睡覺前，用手撫弄耳垂...

2024-12-30 養(yǎng)生與益壽

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原創(chuàng)文章

肺不好，瞞不?。〕霈F(xiàn)“2痛2癢2多”的癥狀，多半是肺部出“問題”了！

出現(xiàn)“2痛2癢2多”的癥狀，多半是肺部出“問題”了！肺出現(xiàn)異常。喉嚨癢、皮膚癢喉嚨癢肺有病、喉先知。肺氣調(diào)和，則喉的功...

2024-12-30 常笑健康

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原創(chuàng)文章

醫(yī)生提醒：經(jīng)常生悶氣的人容易出現(xiàn)結節(jié)！疏肝理氣，結節(jié)快速消散

疏肝理氣，結節(jié)快速消散。醫(yī)生提醒：經(jīng)常生悶氣的人容易出現(xiàn)結節(jié)！最近幾年來，臨床上有關乳腺結節(jié)、甲狀腺結節(jié)、肺結節(jié)以...

2024-12-31 熊貓醫(yī)學

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原創(chuàng)文章

如果你每天有1~2個小時的空閑時間，你用來干什么，可以最快最大的改變自己的命運？

如果你每天有1~2個小時的空閑時間，你用來干什么，可以最快最大的改變自己的命運？每天花一兩個小時，去練習靜心冥想，去練...

2024-12-31 身體自愈研究者

4

29歲網(wǎng)紅患癌去世，從確診到放棄治療僅半年！她的悲劇給所有人敲響警鐘

2024-12-30 DrX說
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原創(chuàng)文章

一百零三歲的老壽星，兄弟姐妹十一人個個都長壽

一百零三歲的老壽星，兄弟姐妹十一人個個都長壽。阿根廷的老壽星唐·登奴埃爾·貝納爾生于1893年、前不久剛舉行過103歲生日...

2024-12-29 養(yǎng)生與益壽

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穿襪子睡覺和不穿襪子睡覺，哪個睡得更香？這次給你準話

2024-12-29 常笑健康
9
免疫力低，總是生病？提醒：做到6點，對你或許有所幫助

2024-12-28 老張話健康
8

原創(chuàng)文章

經(jīng)驗就是經(jīng)絡，如果你可以積累正向的經(jīng)驗，就不必再費心去打通經(jīng)絡！

經(jīng)驗就是經(jīng)絡，如果你可以積累正向的經(jīng)驗，就不必再費心去打通經(jīng)絡！那么你現(xiàn)有的經(jīng)絡通道會得到強化。你心里的感受，心靈...

2024-12-30 身體自愈研究者

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原創(chuàng)文章

單純的練習深呼吸是不夠的，你必須讓整個生命深度運轉，那帶來巨大的生命力！

單純的練習深呼吸是不夠的，你必須讓整個生命深度運轉，那帶來巨大的生命力！你就沒有很強的抵抗力，如果你的身體沒有一個...

2024-12-29 身體自愈研究者

7

原創(chuàng)文章

長期走路有利于健康嗎？醫(yī)生：過了60歲，3件事做好，有利于長壽

2.關節(jié)疾病人群。另一類不適合長時間走路的人群，就是患有一系列關節(jié)疾病的患者，這類人如果在日常生活中長時間走路，也會...

2024-12-29 熊貓醫(yī)學

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原創(chuàng)文章

體育療法防治老年癡呆

體育療法防治老年癡呆。老年癡呆是老年人常見病，年齡越大發(fā)病率越高，現(xiàn)將老年癡呆的體育療法簡介如下：一散步、慢跑、徒...

2024-12-28 養(yǎng)生與益壽

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原創(chuàng)文章

壽命取決于腰圍

壽命取決于腰圍。由瑞典專家公布的普檢結果表明、體形的不同決定了人們所面臨的危險性不同，如在50歲的男人中，其體瘦而肚...

2024-12-27 養(yǎng)生與益壽

8

原創(chuàng)文章

兩小時內(nèi)不宜同吃的食品

兩小時內(nèi)不宜同吃的食品。雞蛋忌糖精——同食易中毒。豆腐忌蜂蜜——同食易耳聾。豬肉忌菱角——同食肚子疼。馬鈴薯忌香蕉...

2024-12-27 養(yǎng)生與益壽

8

原創(chuàng)文章

醫(yī)生提醒：這7種疾病，沒有癥狀反而更危險，很多人都忽視了

三、無癥狀的尿路結石。膽結石在發(fā)作時，患者大多都會因為劇烈疼痛而去治療，但有些患者卻能長期和膽結石和平相處，沒有明...

2024-12-27 DrX說

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壽命延長23%！中國學者發(fā)現(xiàn)，艾草提取物可抗衰老，發(fā)揮抗氧化、抗炎等作用

2024-12-27 醫(yī)諾維
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原創(chuàng)文章

陰陽兩虛、上寒下熱，可用這個奇效良方，不僅補腎陽，還能滋腎陰

既然這個方劑名為“地黃飲子”，那么我們也不難得知，地黃就是這一方劑的君藥，而且在用量上，地黃的用量也要明顯高于其他...

2024-12-27 神希園

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原創(chuàng)文章

如果你意識到，空氣不再那么有能量了，你會明白提升呼吸質量的重要性！

如果你意識到，空氣不再那么有能量了，你會明白提升呼吸質量的重要性！他們發(fā)現(xiàn)了食物和水源中能量不足與人體能量不足之間...

2024-12-27 身體自愈研究者

4

原創(chuàng)文章

研究表明：筷子一換，胃癌幾率少一半！建議用3種筷子，自查更換

建議用3種筷子，自查更換。甚至可以說，筷子是幽門螺桿菌最好的載體之一?；谝陨涎芯拷Y果，我的建議是筷子該換就得換，尤...

2024-12-26 DrX說

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原創(chuàng)文章

空腹吃糖有損大腦

空腹吃糖有損大腦。不少人都有空腹吃糖果的習慣。然而醫(yī)學專家告誡我們，當你空腹喝下一杯甜果汁，或是吃上一塊含糖較多的...

2024-12-26 養(yǎng)生與益壽

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原創(chuàng)文章

愛笑的人更長壽

愛笑的人更長壽。美國研究人員發(fā)現(xiàn)，愛笑的人確實更加長壽。調(diào)查內(nèi)容包括：“你覺得如今的生活如何？非?？鞓?、快樂還是不...

2024-12-26 養(yǎng)生與益壽

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原創(chuàng)文章

常捏脊背好處多

常捏脊背好處多.捏背對小兒疳積、腹瀉、嘔吐，成年人腸胃疾病，婦科疾病、便秘，年老體虛等都具有預防保健作用。讓患者坐著...

2024-12-26 養(yǎng)生與益壽

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原創(chuàng)文章

生吃籮卜為何能防癌？

生吃籮卜為何能防癌？許多人都知道，目前在醫(yī)院里經(jīng)常使用一種叫“干擾素”的藥物。但是，人體內(nèi)產(chǎn)生的干擾素很少，所以科...

2024-12-26 養(yǎng)生與益壽

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原創(chuàng)文章

“水寒不養(yǎng)龍”：上熱下寒，一味奇妙的中藥，補火助陽、引火歸元

“水寒不養(yǎng)龍”：上熱下寒，一味奇妙的中藥，補火助陽、引火歸元。其實，說到肉桂，很多人首先就會聯(lián)想到桂枝，但實際上，...

2024-12-26 神希園

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原創(chuàng)文章

冬天有必要每天洗澡嗎？提醒：這3類人，“懶”一點反而更健康！

洗澡時水溫過高會破壞人體皮膚屏障，導致皮膚干燥與瘙癢，長期在較高水溫下洗澡可能會誘發(fā)皮炎等皮膚問題。因為人體的皮膚...

2024-12-25 DrX說

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原創(chuàng)文章

隔夜水能喝嗎？水反復燒開幾次有毒？

水反復燒開幾次有毒？了解了隔夜水的飲用標準，接下來我們探討一下水反復燒開幾次會變有毒的說法，其實是一個常見的誤區(qū)。...

2024-12-25 漫說健康

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原創(chuàng)文章

女性身體敏感性：多維度深度剖析

女性身體敏感性：多維度深度剖析。在探索女性身體奧秘的漫漫長路上，身體敏感性這一特質宛如一顆神秘而璀璨的明珠，從多個...

2024-12-25 趙東華

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冬天跑步，不管快慢，請記住這6個建議，非常實用，希望能聽進去

2024-12-25 老張話健康
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原創(chuàng)文章

失眠乏力、頭昏腦漲，是氣血不足，這個“補血第一食療方”別錯過

失眠乏力、頭昏腦漲，是氣血不足，這個“補血第一食療方”別錯過。首先是飲食不當，中醫(yī)認為，脾胃是氣血化生之源，在中醫(yī)...

2024-12-25 神希園

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發(fā)現(xiàn)時已成尿毒癥！這4大傷腎習慣，每一個都在把你推向“絕路”

在臨床上，腎臟疾病被人們形象地稱為“沉默殺手”，因為當它出現(xiàn)時，人們往往很難第一時間察覺，因此，要想更好地呵護腎臟...

2024-12-25 熊貓醫(yī)學

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原創(chuàng)文章

尋找延長人類壽命的鑰匙

尋找延長人類壽命的鑰匙。這是否意味著壽命變阻器就在基因中呢?他們發(fā)現(xiàn)，某些外界因素的刺激能使生物產(chǎn)生基因突變，這些突...

2024-12-25 養(yǎng)生與益壽

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原創(chuàng)文章

英國健康經(jīng):在家吃飯很普遍

英國健康經(jīng):在家吃飯很普遍。在倫敦一戶人家做客時，他們的冰箱太?。骸跋啾容^美國家庭，英國人的冰箱實在是太小了?！边@當...

2024-12-25 養(yǎng)生與益壽

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原創(chuàng)文章

瘙癢，可能是內(nèi)臟疾病

瘙癢，可能是內(nèi)臟疾病。醫(yī)學科研表明，約有40%的瘙癢病人伴有全身或內(nèi)臟疾病，醫(yī)學專家提醒人們，對此類瘙癢切莫掉以輕心，...

2024-12-25 養(yǎng)生與益壽

5

原創(chuàng)文章

熟睡能增強免疫力

熟睡能增強免疫力。澳大利亞心理學家查理·布拉博士發(fā)現(xiàn)了睡眠的一種重要功能：當人們熟睡時，其免疫系統(tǒng)正處于最佳狀態(tài)。...

2024-12-25 養(yǎng)生與益壽

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原創(chuàng)文章

潰瘍病:多吃烤鏝頭片

潰瘍病:多吃烤鏝頭片。饅頭切成片經(jīng)過烘烤之后，水分全部蒸發(fā)掉，吃起來香酥爽口，容易消化，尤其對潰瘍病患者來說是一種又...

2024-12-25 養(yǎng)生與益壽

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原創(chuàng)文章

這5種常見炎癥，拖著不治會得癌！醫(yī)生：很多人忽視了，后悔莫及

近年來，越來越多的研究顯示，炎癥和癌癥之間存在密切的聯(lián)系，甚至有研究指出，約六分之一的癌癥是由細菌或病毒感染引起的...

2024-12-24 DrX說

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65歲大媽全身長滿了潰瘍……一句“趁熱吃”害了多少人！
2024-12-24 常笑健康
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原創(chuàng)文章

一味奇妙的中藥，是治帶狀皰疹、濕疹、扁桃體炎的良藥，用對有效

一味奇妙的中藥，是治帶狀皰疹、濕疹、扁桃體炎的良藥，用對有效。此外，對于其他濕熱病癥來說，利用此藥也能夠發(fā)揮一定療...

2024-12-24 神希園

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原創(chuàng)文章

產(chǎn)后多久才能“同房”？老公若能知曉這三件事，妻子會更愛你

對于夫妻而言，享受正常、健康且有規(guī)律的房事生活，是非常有利于培養(yǎng)彼此之間的感情的，但如果正處于懷孕階段，那么夫妻之...

2024-12-24 熊貓醫(yī)學

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原創(chuàng)文章

學會勸自己，學會開解自己，打開自己的心結，試試說這些話！

學會勸自己，學會開解自己，打開自己的心結，試試說這些話！當你意識到人生中最重要的關系是你與自己的關系的時候，你對生...

2024-12-24 身體自愈研究者

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原創(chuàng)文章

學會走路健康長壽

學會走路健康長壽。運動醫(yī)學家認為，卓有成效的走（慢跑或快走），正常人應該使心率在運動時達到最大心率的70%，大約是200...

2024-12-23 養(yǎng)生與益壽

9

原創(chuàng)文章

葡萄能阻止血栓形成

葡萄能阻止血栓形成。據(jù)美國報紙報道，一項研究表明：葡萄汁能比阿斯匹林更好地阻止危險的血栓形成?？茖W試驗顯示：紫葡萄...

2024-12-23 養(yǎng)生與益壽

10

原創(chuàng)文章

這5種讓癌癥都“怕”的水果，每天吃一點，癌細胞躲著你走

這5種讓癌癥都“怕”的水果，每天吃一點，癌細胞躲著你走。吃水果可以預防癌癥，是真是假？吃水果預防癌癥，其實在醫(yī)學界有...

2024-12-23 DrX說

8

原創(chuàng)文章

耳朵里面經(jīng)常癢，卻啥也掏不出來？醫(yī)生：或是3種病的征兆

醫(yī)生：或是3種病的征兆。這可能是身體發(fā)出的異常信號，或許是三種疾病的征兆:1.外耳道炎：外耳道炎是耳道皮膚的炎癥，通常...

2024-12-23 漫說健康

4

原創(chuàng)文章

冬季真正的進補，有一個根本的辦法，被大多數(shù)人忽略了！

冬季真正的進補，有一個根本的辦法，被大多數(shù)人忽略了！談到進補，人們常常關注，吃什么來進補，做什么來進補，練什么功來...

2024-12-23 身體自愈研究者

7

原創(chuàng)文章

中醫(yī)：眼干、眼澀、眼疲勞？一劑奇效良方，可滋陰補腎、清肝明目

一劑奇效良方，可滋陰補腎、清肝明目。從中醫(yī)角度來說，眼睛出現(xiàn)不適，往往是跟肝臟有很大聯(lián)系的，因為“肝開竅于目”，若...

2024-12-23 神希園

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原創(chuàng)文章

成功戒煙后，肺還能恢復正常嗎？醫(yī)生勸告：戒煙勿超過這個歲數(shù)

眾所周知，肺部是人體內(nèi)非常重要的一大臟器，它與呼吸系統(tǒng)的相關功能也會隨著人體年齡的不斷增加而明顯減弱，若是體內(nèi)的肺...

2024-12-23 熊貓醫(yī)學

7

超過70歲的老年人，請勿在3個時間段早起，對身體健康有影響

2024-12-23 老張話健康
5
冬季戴帽子，4個注意事項不能忽略

2024-12-23 老張話健康
6

原創(chuàng)文章

英國百歲老人的長壽秘訣

英國百歲老人的長壽秘訣。英國百歲和百歲以上的老人約有1.2萬，盡管每位百歲老人長壽的秘訣有所不同，但有三點卻是他們長壽...

2024-12-22 養(yǎng)生與益壽

10

這種維生素是“高血壓克星”，每天吃飯補一點，效果立竿見影，尤其對這種人有效??！
2024-12-22 常笑健康
24
到了冬天，動不動就上火的人，冬天建議做到這5點

2024-12-22 老張話健康
8
30+女生不顯老的秘密，6多吃6少碰！
2024-12-22 減肥餐瘦身食譜
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