“從手到口,從口到心,中國人延續(xù)著對世界和人生特有的感知方式。只要點起爐火,端起碗筷,每個平凡的人,都在某個瞬間,參與創(chuàng)造了舌尖上的非凡史詩?!?/span> 大家好,這里是喂尚美食,每天分享好吃的家常菜。超級好吃的5道下飯菜,做法簡單易學(xué),自己在家就能做,感興趣的朋友快來試試吧! 一、肉末金針菇娃娃菜 ![]() 【食材】 牛肉末、金針菇、娃娃菜、蔥蒜 【做法】 1、碗中根據(jù)個人口味加入生抽、蠔油、老抽,少許淀粉和清水,攪拌均勻,直至所有調(diào)料完全融合,醬汁呈現(xiàn)均勻的狀態(tài),放在一旁備用。 2、熱鍋涼油,待油溫達(dá)到六成熱,即油微微冒煙時,放入牛肉末。迅速用鍋鏟將肉末劃散,以中小火持續(xù)翻炒,直至肉末顏色由鮮紅轉(zhuǎn)變?yōu)闇\灰色,此時肉末已基本炒熟,盛出備用。 3、鍋中留少許底油,保持小火,放入蒜末,輕輕翻炒,隨著油溫的升高,蒜末的香味逐漸散發(fā)出來,直至蒜末變?yōu)闇\金黃色。 4、轉(zhuǎn)大火,先放入洗凈去根的金針菇,快速翻炒,待金針菇開始變軟出水;再加入切成小塊的娃娃菜,繼續(xù)翻炒,直至娃娃菜也變得軟嫩。 5、將之前調(diào)好的醬汁倒入鍋中,與蔬菜和肉末充分混合,轉(zhuǎn)大火快速翻炒。隨著水分的蒸發(fā),醬汁逐漸變得濃稠,均勻地包裹在食材表面,待湯汁基本收干,撒上蔥花,即可出鍋裝盤。 二、香煎土豆 ![]() 【食材】 土豆、青椒 【做法】 1、土豆洗凈去皮,切成大小均勻的塊狀。將切好的土豆塊放入蒸鍋中,大火蒸20分鐘左右,用筷子輕松插入土豆,即表示土豆已蒸熟。 2、鍋中倒入適量食用油,燒至七成熱,也就是油面微微波動時,放入蒸好的土豆塊。用中小火慢煎,并不時翻動土豆,確保土豆各面受熱均勻,直至土豆表面呈現(xiàn)出誘人的金黃色。 3、將青椒洗凈切碎,撒在煎好的土豆上,再加入少許生抽和鹽,轉(zhuǎn)大火快速翻炒,使調(diào)料均勻分布,即可關(guān)火出鍋。 三、肉末炒青椒 ![]() 【食材】 牛肉末、青椒、蒜 【做法】 1、碗中根據(jù)個人口味加入生抽、蠔油、老抽,適量的淀粉和清水,攪拌均勻,使各種調(diào)料充分溶解,醬汁備用。 2、鍋中燒油,油熱放入牛肉末。用鍋鏟迅速將肉末劃散,以中火翻炒,直至肉末變色,盛出備用。 3、鍋中留少許底油,放入蒜末,小火煸炒出香味,蒜末顏色變淺。 4、將青椒洗凈去籽,切成小塊,放入鍋中,轉(zhuǎn)大火快速翻炒,直到青椒稍微變軟。 5、倒入之前調(diào)好的醬汁,與鍋中食材充分混合,轉(zhuǎn)大火快速翻炒,使醬汁濃稠并均勻包裹食材,湯汁收干后即可出鍋。 四、炒包菜 ![]() 【食材】 包菜、蒜、干辣椒 【做法】 1、碗中根據(jù)個人口味加入生抽、蠔油、老抽,適量的淀粉和清水,攪拌至所有調(diào)料充分融合,醬汁待用。 2、鍋中倒入適量食用油,燒至六成熱,放入蒜末和剪成小段的干辣椒,小火煸炒,直至蒜末金黃、辣椒香氣四溢。 3、將包菜洗凈撕成大片,放入鍋中,轉(zhuǎn)大火快速翻炒。炒至包菜變軟,體積明顯縮小。 4、倒入調(diào)好的醬汁,快速翻炒,使包菜均勻裹上醬汁。隨著大火收汁,湯汁濃稠,即可關(guān)火出鍋。 五、肉末土豆 ![]() 【食材】 土豆、肉末、蔥 【做法】 1、土豆去皮洗凈,切成大小適中的塊狀,放入蒸鍋中,大火蒸20分鐘,直至土豆熟透。 2、鍋中倒油,油熱后放入牛肉末,用鍋鏟劃散,中火翻炒至肉末變色。 3、根據(jù)個人口味加入生抽、鹽、雞精,繼續(xù)翻炒,使肉末充分吸收調(diào)料的味道。 4、放入蒸好的土豆塊,用中小火將土豆煎至表面金黃,期間輕輕翻動土豆,確保受熱均勻。撒上蔥花,翻炒均勻,即可盛出裝盤。 |
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