做家長的，最焦慮的就是孩子的生長發(fā)育問題。眼看著同齡人都高出一大截了，自家孩子卻還是沒有啥變化，要說這平時(shí)營養(yǎng)也沒落下，怎么娃就是不長個(gè)兒呢？
你是不是也一著急就開始各種給孩子補(bǔ)的？但我想說，這樣很可能會弄巧成拙。為什么呢？因?yàn)樵谥嗅t(yī)看來，“小兒脾常不足”。什么意思??？簡單來說，就是吃喝拉撒都容易出問題。一次吃不了多少，吃多了、吃太好了容易不消化，引起積食、腹脹、便秘。那我們應(yīng)該如何正確看待孩子的生長發(fā)育問題呢？
如果是西醫(yī)的角度，會說孩子是缺鈣鐵鋅硒，缺各種維生素ABCD，對不對？但中醫(yī)是怎么看的呢？中醫(yī)一看基因，二看后天。基因是什么，就是先天的遺傳因素。孩子是父精母血，都是父母的精華，這就是先天因素。父母身體好的，孩子普遍好。這個(gè)“好”，是真正中醫(yī)看上去的好。父母身材高的，孩子普遍不矮。但我們要知道，先天這塊兒，從出生之后就斷了，這個(gè)時(shí)候就得靠脾胃了。脾胃是后天之本，管的就是吃喝拉撒。能吃東西，吃進(jìn)來能消化能吸收，剩下的渣渣能排泄，轉(zhuǎn)化成的營養(yǎng)能量可以供給身體方方面面的需要，別說長高長肉，就算是眨個(gè)眼睛都是需要能量的。除了供給消耗的，多余的就存在腎里，也就是我們說的腎精。這就好比我們掙錢、存錢的過程：存起來的錢供急需，哪天孩子要用了，這錢就得拿出來，這就叫“藏精而起亟也”。眼下正值春天的尾巴，也是一年當(dāng)中最有利于增高的黃金期。
之所以這么說，是因?yàn)?/span>《黃帝內(nèi)經(jīng)》有言：“春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬物以榮。”
人生于天地之間，依賴于自然而生存，同理也要順應(yīng)自然規(guī)律來調(diào)養(yǎng)我們的身體。此時(shí)陽氣生發(fā)，世間萬物都會受到春天的影響，有一股向上的力量。所以抓住這最后十幾天，再幫孩子追追高，效果也會更好！而且世界衛(wèi)生組織研究也證實(shí)了：孩子的生長發(fā)育具有季節(jié)性，其中春季（3—5月）長得最快，生長速度約是秋季的2—2.5倍。那具體可以怎么做呢？建議家長們不妨從以下這幾方面來入手：
前邊兒咱們說了， 春季有一股向上的力量，因此咱們可以讓孩子多做一些向上的運(yùn)動(dòng)，借助這股生發(fā)之力，讓孩子長高。比如跳高啊、跳繩啊這種，太小的孩子不會做，在戶外跑跑跳跳也是很好的。還有天氣好的時(shí)候一定要多去戶外，太陽對骨骼健康是極為有益的，經(jīng)常和孩子進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)，曬太陽，能促進(jìn)身體更好的吸收鈣質(zhì)。吃發(fā)芽的這類蔬菜，像芽苗菜，香椿芽，春筍、薺菜呀這種，芽代表了生發(fā)之力，這個(gè)季節(jié)吃這些最合時(shí)宜了。神闕穴，也就是肚臍，對于小孩來說是特別有用的一個(gè)部位，其次還可艾灸足三里，足三里為胃經(jīng)主要穴位。經(jīng)常艾灸這兩個(gè)穴位，可以幫助孩子提高脾胃功能，增強(qiáng)脾胃吸收、運(yùn)化的能量。
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