幾乎所有過來人都說，小學(xué)最重要的事情是培養(yǎng)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。那么究竟什么才是好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？對于這個問題，或許每個人的答案都不會完全相同。我就從自己的角度來聊一聊。

其實，學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)方法并不能完全等同。后者指的是一些具體的做法，比如預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)、做筆記等等。而學(xué)習(xí)習(xí)慣則是一種自動化的行為方式，具有更底層的重要性和更廣泛的普適性。

在我看來，“知道自己要做什么，什么時候做，以及怎么做”是獨立學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)能力。其中最重要的學(xué)習(xí)習(xí)慣就是對時間的合理規(guī)劃。

好的時間管理并不僅僅是在規(guī)定時間內(nèi)完成要做的事，而是需要對目標任務(wù)進行拆解，對各種待辦事項判斷優(yōu)先級，以及對自身能力做出準確預(yù)估。

只有弄清這些才能合理安排好事務(wù)，學(xué)習(xí)娛樂各不耽誤。在未來學(xué)業(yè)更繁重的階段，也可以做到從容不迫，條理清晰，事半功倍。

做到第一步，只是有了一份相對合理的學(xué)習(xí)計劃。如何把計劃變成現(xiàn)實，則需要另外兩個重要的習(xí)慣：專注與持續(xù)。它們分別從效率和時間維度保證了學(xué)習(xí)的質(zhì)與量。

想要提高學(xué)習(xí)效率，不同的學(xué)習(xí)方法只是輔助工具，最根本的要素是學(xué)習(xí)時投入的專注度。

相比從前，現(xiàn)在分散精力的東西太多，孩子們需要更大的意志力去抵制誘惑，克服拖延。所以主動屏蔽干擾，專注于自己要做的事情，也是非常重要的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

學(xué)習(xí)不是一錘子買賣，而是一場需要耐心與毅力的長跑。只有通過知識的累積、反復(fù)的練習(xí)，才能得到質(zhì)變和頓悟的機會、收獲時間的紅利。

通過持續(xù)做一件事，把細節(jié)變成習(xí)慣。當它融進生活，成為一種自動化的模式，就不會再有堅持的痛苦感，而是變得輕松，自然而然。

相比規(guī)劃升學(xué)路線，培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣是一件更微妙更難精準計劃的事情。它需要我們一直保持這種意識，在生活的細枝末節(jié)里去踐行。

針對前面說的三點習(xí)慣，我有以下片面的經(jīng)驗總結(jié)。

時間管理：從引導(dǎo)到影響

娃在低年級的時候，很難自己做出合理的時間規(guī)劃，但我們可以有意識地引導(dǎo)他去思考。比如問問他做作業(yè)的順序、周末的安排等等。

如果他不知道，我們可以說出自己的建議，以及這么安排的好處有哪些。

再大一些，就可以讓他自己說說打算先做什么，后做什么。我們再根據(jù)實際情況以及計劃的合理性提出調(diào)整的建議。

比如先做簡單擅長的作業(yè)，把耗時長的放在后面。先做重要的事情，后做機動可變的任務(wù)。當然最后孩子是否接受，還得雙方協(xié)商著來。

高年級后，學(xué)習(xí)上的安排完全可以交給他們自己，家長只需要幫他們把握住基本原則即可。因為是自己的計劃，他們執(zhí)行起來會更有動力，也更有成就感。

之前專門寫過一篇關(guān)于時間管理的文章，詳情可戳：不惦記著玩，哪有勁頭學(xué)習(xí) – 我從娃身上看到時間管理的真相

專注力：幫助排除干擾

這一項主要靠娃自己，因為我們即使能夠把他按在書桌前，也很難把他的心拴在書本上。不過家長可以做的是盡量幫助他排除干擾因素，比如物理隔離電子產(chǎn)品，以及讓他分心的小玩具等等。

然而從另一個角度來說，一直營造特別安靜的空間，也有缺點。因為這在一定程度上屏蔽了孩子的抗干擾能力，使得他們只有在特定的環(huán)境下才能做到集中精力。

之前看過一個調(diào)查，比較在客廳里寫作業(yè)和在自己房間里寫作業(yè)的孩子，成績更好的是前者。雖然這個結(jié)果有待考證，但是在適當噪聲下依舊可以安心學(xué)習(xí)的人，專注力肯定更強一些。

話說回來，我家倒是歪打正著地應(yīng)用了這個做法。小學(xué)幾年，他大部分作業(yè)是在餐桌上完成的。一邊聽著我炒菜的聲音，一邊寫作業(yè)。而我也在做飯的同時完成了陪伴?；蛟S就是這種鍛煉讓他在吵鬧的課間也能不受影響地做作業(yè)吧。

持續(xù)性：從微習(xí)慣做起

心理學(xué)上有一個著名的“二十英里法則”，它源于一道測試題：

你接到一個任務(wù)，需要徒步走1500公里，有以下選擇：

1. 盡量在路況好，天氣好的時候多趕路

2. 不管天氣和路況如何，每天只走10公里

3. 趁著剛上路時狀態(tài)好，每天走50公里

如果是你，你會怎么選？

我們再來看看實際的結(jié)果，心理學(xué)家通過大量實驗發(fā)現(xiàn)，最終最快完成任務(wù)的，都是第二組選手。

為什么不能趁狀態(tài)好，天氣好，路況好的時候多走呢？因為，當我們想著今天多做一點，或者明天補回來的時候，接下來總會找借口少做一點。

反而是保證每天都走看似很短的十公里，更容易抵達終點。這就是微習(xí)慣的力量。

對應(yīng)到學(xué)習(xí)中，我們可以教孩子把一項大的任務(wù)劃分成每日的小任務(wù)：每天背一首詩，讀一篇文章，練琴10分鐘。。。不貪多，不嫌少，只是持續(xù)地做下去，最后總能收獲想要的結(jié)果。

不追求一時努力帶來的卓越，而是堅持細水長流的量變到質(zhì)變，這份行動的確定性也能幫助我們應(yīng)對環(huán)境的變化。

以上是我認為小學(xué)里需要培養(yǎng)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。大部分習(xí)慣都是后天養(yǎng)成的，但是孩子自身的性格與特質(zhì)決定了培養(yǎng)過程的難易。

比如專注力強的孩子就比思維活躍靈動的更容易坐得??；謹慎認真的孩子也比大大咧咧的更在意細節(jié)和時間。

我們很難以同一個標準去要求所有人，只能盡自己的能力向好的方向努力。

其實無論以怎樣的方式和習(xí)慣去學(xué)習(xí)，適合自己的才是最好的。