|
養(yǎng)生大穴肩貞穴，肩貞穴對(duì)調(diào)節(jié)頸椎、改善腦部供血，甚至對(duì)耳聾耳鳴、視物昏朦都有一定的作用，同時(shí)這個(gè)穴位還可以調(diào)節(jié)心肺功能。
肩貞的大體位置在人體的肩胛區(qū)范圍內(nèi)，腋后紋頭，也就是上臂和肩背之間交界向上約1寸的地方，以前專門講過，引起人頭暈、耳聾、耳鳴、腦鳴、眩暈這些癥狀的一個(gè)枕寰樞關(guān)節(jié)紊亂，也就是我們的顱骨套在頸椎之上，有很多小的肌肉來維系它的穩(wěn)定與靈活，很容易因?yàn)樽藙?shì)不當(dāng)、用力失衡，導(dǎo)致枕寰樞關(guān)節(jié)出現(xiàn)多向的位移，影響入顱的血管（進(jìn)入大腦的血管），導(dǎo)致大腦出現(xiàn)一些慢性缺血的表現(xiàn)，誘發(fā)耳鳴、腦鳴、視物昏朦以及記憶力下降等情況。 臨床當(dāng)中很多枕寰樞關(guān)節(jié)紊亂的患者都是右側(cè)為主，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人是右手力，用右手來干活，打電腦、提重物，肌肉之間是存在著一種平衡關(guān)系的，所以，當(dāng)右手承重的時(shí)候，上臂部的肌肉會(huì)比較緊張，我們拿東西、拿重物的時(shí)候，雖然是內(nèi)側(cè)的肌肉用力收縮，但是外側(cè)的肌群跟前面來進(jìn)行拮抗，保持力學(xué)前后的平衡，所以后面的肌群，肱三頭肌帶頭的這個(gè)肌群就會(huì)出現(xiàn)緊張，而這個(gè)肌群是附著在我們的肩胛骨上的，肩胛骨是個(gè)懸吊骨，它向上懸吊的肌肉正好跟肱三頭肌是同一個(gè)力線上的肌肉，這個(gè)肌肉叫做肩胛提肌，肩胛提肌起于肩胛骨內(nèi)上緣、止于頸椎1、2橫突的邊上，結(jié)果這一緊張就會(huì)把頸椎橫突往下拽，造成枕寰樞關(guān)節(jié)紊亂。
這是由于姿勢(shì)用力不當(dāng)、不良習(xí)慣所導(dǎo)致的問題，而這樣一個(gè)過程不僅僅會(huì)影響到枕骨下方肌肉的緊張、關(guān)節(jié)的平衡，還會(huì)影響到胸廓的結(jié)構(gòu)，要知道我們上臂部的肌肉，聯(lián)動(dòng)到后邊是肩胛骨、前面是胸廓，這樣前面的肌肉跟后邊的肌肉維系著整個(gè)胸廓的力學(xué)平衡，當(dāng)力學(xué)平衡出現(xiàn)失衡的時(shí)候，就很容易出現(xiàn)胸悶、氣短、心悸等一系列癥狀，更何況我們平時(shí)的姿勢(shì)多數(shù)的情況下是含胸體位，當(dāng)你在床上玩手機(jī)、低頭坐在地鐵上玩手機(jī)的時(shí)候，這些姿勢(shì)其實(shí)都是會(huì)造成后邊的肌群過度牽拉、過度拮抗，也就是它會(huì)容易出現(xiàn)疲勞，而肩貞穴恰恰是處于這條力線前后力學(xué)平衡之間的，叫力學(xué)應(yīng)力點(diǎn)，這個(gè)位置如果拿手去觸摸的話，往往會(huì)有很明顯的酸脹感和結(jié)聚的現(xiàn)象，所以，適當(dāng)?shù)拇碳ぜ缲懷ň蜁?huì)使得你的枕寰樞關(guān)節(jié)松弛、調(diào)節(jié)前胸和后背的肌肉平衡。 |
|
|
