02、肩鎖關(guān)節(jié)（AC）

肩胛骨肩峰與鎖骨外側(cè)頭形成肩鎖關(guān)節(jié)。

03、胸鎖關(guān)節(jié)（SC）

胸骨與鎖骨形成胸鎖關(guān)節(jié)。

04、肩胛胸廓關(guān)節(jié)（ST）

肩胛胸廓關(guān)節(jié)不是一個真正的骨性關(guān)節(jié)，它是由肌肉連接的肩關(guān)節(jié)復(fù)合體。

肩關(guān)節(jié)的肌肉一起工作來執(zhí)行一個特定動作「非單獨的肩胛骨動作」肩胛骨和和手臂一共完成其中一個動作模式。

下沉

上提

后縮

前伸

肩關(guān)節(jié)的運動

主要在盂肱關(guān)節(jié)的動作：

1） 屈、伸                                  

2 )  外展、內(nèi)收                                 

3 )  內(nèi)旋、外旋                                  

4）水平內(nèi)收、水平外展

肩袖肌群 

四個肩袖肌肉對肩關(guān)節(jié)有著重要的運動穩(wěn)定作用！

岡上肌

岡下肌

小圓肌

肩胛下肌

三角肌、胸大肌、胸小肌、背闊肌、大圓肌、前鋸?。哼@些肌肉都是從鎖骨、肩胛骨、軀干（體壁）連接到手臂固定于身體。

肩關(guān)節(jié)是一個非常復(fù)雜的關(guān)節(jié)，有著良好的靈活性以及較大的活動度。當(dāng)我們用手搬運物品，或完成抬、舉等動作時，肩膀都在發(fā)揮自己的功能。

肩關(guān)節(jié)不如其他關(guān)節(jié)穩(wěn)定，易于發(fā)生脫位、分離等損傷，由于肩關(guān)節(jié)經(jīng)歷許多磨損撕裂，因此骨關(guān)節(jié)炎（最常見的是肩周炎）是肩關(guān)節(jié)最常見的疾病。