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想讓孩子長高,做到這四點
孩子的身高,很大程度上是受父母身高遺傳影響,比如高個父母,子女大概率是高個子,但是除了遺傳,后天的因素也很重要。
想要讓孩子長高,做好這幾點。??
第一,每天一杯牛奶
第二,每天吃一個雞蛋。保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入和鈣的吸收。
第三,每天戶外運動一個小時,比如籃球、排球、游泳,都可以讓孩子長得更高。
第四,每天適量補充維生素D,可以讓骨骼更健康。
作者:兒科蔣醫(yī)生 南京兒童醫(yī)院副主任醫(yī)師
來自: 育兒網(wǎng) > 《待分類》
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