按照遺傳規(guī)律來看，孩子的身高和父母的遺傳基因有很大的關(guān)系，不過，除了遺傳基因這個因素之外，剩下的就是后天的營養(yǎng)補充了。

如果你家孩子的身高落后于同齡人很多的話，一定不能不當(dāng)回事，其中的“罪魁禍?zhǔn)住焙芸赡芫褪羌议L。

很多家長特別希望孩子能有個理想的身高，但是如果不督促孩子出去運動的話，那理想的身高，也就只能是希望了。想讓孩子長高，就一定要注重讓孩子運動。

除了運動之外，長高的另一個關(guān)鍵因素就是飲食了，只有從飲食中獲取足夠的營養(yǎng)，才能讓孩子的身體茁壯的成長。

最后一點要注意的就是孩子的睡眠了，很多孩子小小年紀(jì)就有很大的黑眼圈，這都是經(jīng)常熬夜的后果，睡眠不足對身高增長有很大的抑制作用，所以一定要讓孩子早睡。