今日，心理咨詢師丁磊老師將為大家?guī)?個(gè)關(guān)于職場(chǎng)“小白”被排擠的心理咨詢案例?；蛟S有的朋友也正在被這個(gè)問題困擾著，不知道該怎么辦？沒關(guān)系，濟(jì)南金鑰匙心理咨詢對(duì)被排擠孤立、冷落或不被尊重的問題，有很好的解決方案。

為什么就落下我一個(gè)人？

一個(gè)月前單位里面組織大家報(bào)名考試，專門由一個(gè)同事負(fù)責(zé)找大家填寫個(gè)人基本信息，當(dāng)時(shí)24歲的小靜也在辦公室填寫了資料，之后花名冊(cè)通過人工錄入了電腦。第二日需要打印準(zhǔn)考證，小靜怎么也找不到自己的信息，經(jīng)過追查發(fā)現(xiàn)自己的信息沒被錄入電腦，小靜找到負(fù)責(zé)錄入的同時(shí)責(zé)問，同事也表達(dá)了歉意。小靜心里很氣憤，當(dāng)時(shí)強(qiáng)忍著沒發(fā)火，但回到家以后越想越氣，想不通為什么那么多人就落下自己，懷疑對(duì)方是不是故意的。為了這件事，小靜持續(xù)半個(gè)月的時(shí)間情緒低落，失眠，甚至想要輕生，很痛苦。

金鑰匙心理咨詢解析

在咨詢師耐心細(xì)致的詢問之后，找到小靜目前面臨著的問題是人際相處有問題，對(duì)于這次考試的重要性和意義，小靜自述她并沒有什么損失，也并沒有太當(dāng)一回事兒，讓她生氣的是覺得對(duì)方可能故意針對(duì)她。丁主任針對(duì)小靜的需求，通過人際交往原則，教給小靜怎樣去處理和那個(gè)同事的關(guān)系，怎樣拉近和其他同事的距離，經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)整，小靜之前所有的癥狀已消除。

為什么我一說話人就散了？

22歲的小智，畢業(yè)半年，在一家公司上班做文員，和他一塊兒進(jìn)入這家公司的，還有另外三個(gè)也是剛畢業(yè)的學(xué)生，四個(gè)人剛好分配在同一間辦公室。但是小智不清楚到底是怎么回事兒，大家午休閑聊的時(shí)候，他一插話，另外三個(gè)同事就不說話了，要么就是繼續(xù)之前聊的話題，小智說的話就被忽略了。他很難過，覺得那三個(gè)人很壞，就是在故意孤立自己，他不想這樣，希望能和大家有說有笑的聊天。

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經(jīng)過咨詢師詳細(xì)地了解情況之后，得知小智性格比較內(nèi)向敏感，在人際交往上很自卑，老覺得別人在命令自己、欺負(fù)自己，也覺得和其他人因?yàn)楫厴I(yè)的院校不同，覺得沒有共同語言，所以在相處過程中常表現(xiàn)的不開心。持續(xù)做了一段時(shí)間的咨詢，小智逐漸學(xué)會(huì)如何與同事相處，當(dāng)同事對(duì)自己有誤解時(shí)如何去溝通消除誤解，現(xiàn)在大家的關(guān)系已經(jīng)很好了，聚餐、聊天、開玩笑都沒問題了。