道家鐘離八段錦，也稱“古傳立功八段錦”，最早記載于清代婁杰所輯之《八段錦坐立功圖訣》一書，后來數(shù)代養(yǎng)生家在修煉過程中根據(jù)自身特性所悟，逐步加以改進和完善。這是一套與世傳八段錦迥然不同的功法，今收錄整理于此，以便諸君參考研究。

【總訣】

手把碧天擎，雕弓左右鳴。

鼎憑單臂舉，劍向半肩橫。

擒縱如猿捷，威嚴(yán)似虎猛。

更同飛燕急，立馬告功成。

第一段　手把碧天擎

【歌訣】

橫肱豎臂掌托天，旋臂收拳對鼻尖。

伸直翻掌前推出，人體三焦自調(diào)練。

第二段　雕弓左右鳴

【歌訣】

吸氣抬掌在胸前，舒臂射箭把弓擎。

左右齊展擴胸肌，西山懸磬虎吼鳴。

第三段　鼎憑單臂舉

【歌訣】

上托下?lián)螁闻e鼎，左右互換蹲立齊。

雙掌交替不離中，肝心脾肺自調(diào)理。

第四段　劍向半肩橫

【歌訣】

一手反背一手舉，扭頭偷窺踵呼吸。

大開天門順胸氣，鼻端吸氣頻調(diào)息。

第五段　擒縱如猿捷

【歌訣】

蹲身雙拳如推山，反復(fù)三回發(fā)聲健。

推出收回用綿力，矯健縱放捷如猿。

動圖正在路上......

第六段　威嚴(yán)似猛虎

【歌訣】

叉指上舉掌托天，低身俯腰手著地。

旋掌握踵三次畢，起身收掌固腰力。

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第七段　更同飛燕急

【歌訣】

兩臂一展似燕飛，左右斜翅翼翩翩。

十趾抓地身要穩(wěn)，凝神下注在丹田。

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第八段　立馬告功成

【歌訣】

兩踵提懸膝內(nèi)扣，下沉佇立在腳尖。

起落猶如背七顛，百病不生永康健。

動圖正在路上......