青明時(shí)節(jié),將艾草嫩尖搗汁和進(jìn)糯米粉里,包進(jìn)豆沙,蒸熟后吃。這是江南傳統(tǒng)小吃,因?yàn)榘莸募尤耄羰旌蟮那鄨F(tuán)清香無比,吃起來更是軟、糯、香、甜,老少皆愛。即將到來的青明小長假,馬上動手做起來吧
其實(shí)某丫之前做過一次青團(tuán),當(dāng)時(shí)對這一團(tuán)軟糯糯的團(tuán)子居然找不到對焦點(diǎn),所以拍的模糊一片,寫美食博客日子久了,拍照也略進(jìn)步了些,至少學(xué)會熟練的使用M檔了,所以今年的青團(tuán)又重拍了一次哈。
自己炒的紅豆沙,沒有市售那么甜,但少了很多添加劑更健康,能吃到濃濃的豆沙香,自己做紅豆沙比較耗時(shí)耗力,所以要提前一天做好,建議一次多做點(diǎn),炒好的豆沙餡可以分裝凍在冰箱里,以后做面包糕點(diǎn)啥的拿出來就可以用了。

新上市的艾草,嫩的能掐出水,就是小貴了點(diǎn),十幾塊錢一斤。新鮮食材在鏡頭里隨便拍都很美膩,經(jīng)常寫博拍過程圖的人一定深有體會,成品總是沒有它美??纯辞鄨F(tuán)蒸熟前后的對比,多么明顯啊
一、紅豆沙的做法
提前一天制做。
食材:
紅豆200g
冰糖20g
豬油適量
做法:
1、紅豆反復(fù)淘洗干凈,加入足量清水浸泡過夜,泡好的紅豆與2倍水一起倒入鍋內(nèi),大火煮開,轉(zhuǎn)小火燜煮1小時(shí)左右。
2、開蓋加入冰糖,再繼續(xù)煮20分鐘關(guān)火,此時(shí)大部分豆子經(jīng)已煮開花變得粘稠。
3、用料理棒把鍋里的豆沙打成細(xì)沙(如果喜歡有少量顆粒的豆沙這一步可以省略掉)
4、不粘平底鍋燒熱后放入豬油,倒入打好的紅豆沙,用鏟子不斷翻炒至水份揮發(fā),略降溫后裝入料理盒。煮豆沙是個(gè)耗時(shí)耗力的事兒,建議一次多做些,入冰箱保存,以后可以隨用隨取。
二、青團(tuán)面團(tuán)的做法:
食材:
嫩艾草400g
糯米粉200g
粘米粉30g
食用堿2g
鹽巴5g
做法:
1、新鮮的嫩艾草摘去老根留嫩葉,清洗干凈后放入燒開的鹽水里快速焯下水撈出備用
2、焯過水的艾葉與250水一起放入料理機(jī)打成汁,打好的艾葉汁倒入奶鍋里加入食用堿拌均煮開
3、將糯米粉與粘米粉混合好,趁熱以少量多次的方法澆上艾葉汁和成面團(tuán)。
三、青團(tuán)的制做:
備好的食材:
紅豆沙球12個(gè)
艾葉面團(tuán)12個(gè)
1、將提前煮好的紅豆沙平均分成12份,搓成丸子狀備用,艾汁面團(tuán)同樣分成12份搓丸子狀,面團(tuán)的量要比豆沙的量多一些,如果豆沙是20克那么面才最好為25克或以上,這樣更便于包制。
2、取一分面團(tuán),用拇指在中間戳個(gè)洞,邊捏邊按壓出一個(gè)小坑,放入豆沙餡丸子,用虎口慢慢收攏卦口,做好的青團(tuán)放在玉米葉上或者油紙上,刷上一層薄油防干防粘,做完所有的青團(tuán)。
3、蒸里內(nèi)注入水燒開,將包好的青團(tuán)放進(jìn)蒸蘢,大火蒸6-8分鐘即可。
