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睡得太多或太少都有風(fēng)險!睡得太早或太晚也有風(fēng)險!看科學(xué)數(shù)據(jù)!
“睡得越早,死得越早”,有科學(xué)依據(jù)嗎?牛津大學(xué)研究給出了答案
“睡得越早,死得越早”,有科學(xué)依據(jù)嗎?牛津大學(xué)研究說出真相
除了熬夜,睡得太早也會影響壽命,中老年人更該多加注意
“睡得越早,死得越早”,真的如此嗎?牛津大學(xué)研究給出了答案
一項11萬人的研究發(fā)現(xiàn):早睡比熬夜更傷身,幾點睡覺才健康?
早睡1小時也不該!美研究稱:會讓心率加快
“睡得越早,死得越早”?每天睡多久有益長壽?答案不是8小時
“睡得越早,死得越早”?權(quán)威研究證明!這太離譜了...
睡得越早,死得越早,有科學(xué)依據(jù)嗎?牛津大學(xué)研究得出結(jié)果
最新研究:早睡晚睡都不行,這個時間睡覺,遠(yuǎn)離腦梗和中風(fēng)!
早睡晚睡都不行,這個點睡覺對心臟更好!但睡不夠這個時間,身體、精神悄悄“垮了”
到底幾點鐘睡覺算熬夜?終于有定論了!
早睡晚睡都不行,這個點睡覺對心臟更好!睡不夠這個時間,身體、精神悄悄“垮了”
早睡晚睡都不行,這個點睡覺,對心臟最好
每天睡多久最合適?這個數(shù)!睡多睡少都有危害!
睡眠8小時以上死亡風(fēng)險上升,睡越多、死越快!
每天睡多久最合適?
睡得晚VS睡得少,哪個對身體危害更大?“入睡黃金時段”、“最佳入睡時長”,一文告訴你~
最新研究確定''最佳入睡時間''段!睡太早或太晚,都有健康風(fēng)險...
“最佳入睡時間”出爐!新研究:除了熬夜,睡太早也可能有危害
震驚!“過早睡”竟會增加29%心血管風(fēng)險
卷子說 | 堅決保護(hù)孩子們的睡眠權(quán)
睡得越早,死得越早!到底幾點睡、說多久對身體最好?這次終于有答案了
“睡得越早,死得越早”?老人晚上睡多久更健康?早知道早受益
晚睡是對孩子最大的傷害!值得所有家長都看看
每晚睡6~9小時心臟最健康
別再睡得太早了,尤其是中老年人,睡得太早會影響壽命,不是謠言
《中華流行病學(xué)雜志》:睡不好,腎結(jié)石風(fēng)險大!