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熬夜危害大：睡得晚死得早
“早睡早起”和“晚睡晚起”，到底哪種好？幾點起床最健康？
最佳睡眠時間表公布，不是8小時，自查下你達(dá)標(biāo)了嗎？
學(xué)會好好睡覺 | 睡眠革命的讀書筆記
早睡早起和晚睡晚起，哪個更好？這個世紀(jì)難題終于搞明白了！
萬萬沒想到，早起比熬夜更可怕！熬夜可能猝死，而早起…
幾個細(xì)節(jié)，幫助我們早睡早起
睡眠革命
第一天:遵循身體的天然節(jié)律
最佳睡眠表出爐：早睡還是晚睡，睡多久，1
2017年諾貝獎出爐：你變丑和變笨的原因，他們終于研究透了…
Molecular Psychiatry：生物鐘紊亂或可增加抑郁風(fēng)險，早睡早起的人更幸福！
讓熬夜自由起來
陳根：熬夜背后，放縱作祟
再也別熬夜了！科學(xué)家發(fā)現(xiàn)：'夜貓子'容易得精神病
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為什么不應(yīng)該強迫自己早睡早起
研究發(fā)現(xiàn)過早起床危害不亞于熬夜：早起的危害，究竟還有哪些？
早睡早起與晚睡晚起，哪個更健康？找到適合自己的睡眠規(guī)律才重要
怎么熬夜才能不傷身？芬蘭學(xué)者37年研究發(fā)現(xiàn)：別同時做這些事就行
研究顯示：晚睡晚起的人不只是智商平均較高，也較富有創(chuàng)意
據(jù)說天才都是夜貓子，靠譜嗎？
研究發(fā)現(xiàn)，熬夜增加脂肪累積，增加心臟病和糖尿病風(fēng)險
啥？！喜歡熬夜，原來是天生的？
早睡早起和晚睡晚起，哪個更好？一篇文章解開你多年的疑惑
關(guān)于睡眠，你要了解的“冷知識”
生物鐘研究者：強迫夜貓子早睡不利于其健康|生物鐘|夜貓子|熬夜
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