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檢查出l4/5腰椎盤(pán)突出，平常要注意什么？
傷腰=傷命！這3個(gè)壞習(xí)慣90%的人在做，快按按這里，讓你腰不痛，身輕松！
腰椎間盤(pán)患者需要注意的幾件事
腰椎間盤(pán)突出典型癥狀是什么?
腰椎間盤(pán)突出癥自我調(diào)理
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【疾病診療】凡是腰疼就用這幾個(gè)鍛煉方法，每天只要10分，輕松擺脫腰椎痛！
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您腰疼過(guò)嗎？腰椎間盤(pán)突出癥的康復(fù)治療方法，簡(jiǎn)單實(shí)用
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一做這四個(gè)動(dòng)作就疼，可能得腰椎間盤(pán)突出癥了！快來(lái)測(cè)測(cè)~
注意，腰疼得受不了，可能是“腰突”的前兆！
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