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什么運(yùn)動(dòng)減肚子上面的脂肪效果最好？
7拉筋動(dòng)作讓身體得到的舒展！
跑步之后不拉伸，你知道后果有多嚴(yán)重嗎？ 既費(fèi)力又傷身
健康減肥，減肥“運(yùn)動(dòng)處方”
跑1小時(shí)和跑半個(gè)小時(shí)減脂效果是一樣的？(健康活力桔的回答,62贊)
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脂肪消耗85%由呼吸排出，15%由汗液排出，減肥不要用汗水來衡量！
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