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讓你焦慮的往往是自己的想象，而不是事實(shí) #心理學(xué) #干貨 #焦慮 #情緒管理
70%的病跟情緒有關(guān)！人人身體里都有一張情緒地圖
操縱心理學(xué)：抵抗操縱，贏得尊重的7個(gè)關(guān)鍵，堅(jiān)持做，就會(huì)有效果
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Ta們用21天的書(shū)寫(xiě)，改善了焦慮，增加了自我了解
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許添盛醫(yī)師：?覺(jué)察！覺(jué)察！還是覺(jué)察！
預(yù)防治療心理疾病（二）
「消極情緒的力量」學(xué)會(huì)從負(fù)面狀態(tài)中獲得正能量
總是陷入負(fù)面情緒無(wú)法自拔怎么辦？
如何與自己的焦慮恐懼抑郁等負(fù)面情緒相處
不舒適的舒適區(qū)
凡事走出焦慮癥、強(qiáng)迫癥的人，不是因?yàn)橄胪?，而是做到了這2點(diǎn)
不是方法的方法之一---如何用一招搞定負(fù)面情緒
心理學(xué)：為什么你越來(lái)越焦慮了？可能有人正在給你“販賣(mài)”焦慮
心理學(xué)教你如何內(nèi)心強(qiáng)大，對(duì)抗消極負(fù)面情緒
心理學(xué)：對(duì)未來(lái)恐慌？如何緩解這些負(fù)面情緒？
