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“49歲大姐，每天堅持吃冷米飯，降血糖，半年后體檢，身體狀況咋樣” 的更多相關(guān)文章
4. 吃飯要趁“涼”米飯
蒸米飯時，只需一個小小的改變，血糖、血脂更平穩(wěn)
什么時候測量血糖最準(zhǔn)確？空腹和餐后血糖哪個更重要？告訴你答案
我們究竟要不要忌吃生冷？
長期吃冷的米飯，不僅能降低血糖，還有養(yǎng)胃的作用？你會吃嗎
米飯放涼吃居然有這個好處？照著這4點，吃出健康！
米飯、饅頭、面條哪個升糖快？血糖高的人，主食應(yīng)該怎么選擇？
經(jīng)常吃冷飯，不僅可以幫助降低血糖，還能維持腸道健康？答案來了
北京協(xié)和發(fā)現(xiàn)：過午不食可改善血糖，血糖高的人可以不吃晚飯嗎？
米飯、饅頭和面條，哪種升血糖更快？主食吃對了，血糖才能穩(wěn)穩(wěn)的
糖尿病友主食加上這些料，吃得好餐后血糖也不高了！
餐后血糖波動？學(xué)會在米飯里加兩物
蒸米飯時加兩物，改善餐后血糖，原來這么簡單
65歲男子因血糖過高送醫(yī)，醫(yī)生提醒：這2種素食，糖友需盡量少吃
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吃飯速度對餐后血糖影響很大
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如何預(yù)防餐后2小時血糖升高？
糖尿病患者吃大米飯，記住這5個字，餐后血糖不升高！
自制脫糖米飯，吃的飽血糖還不高
瀝米飯可以降糖嗎？李主任來告訴你真相
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