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來(lái)自： 鳳凰銀莊 > 《養(yǎng)生食譜》
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糖尿病人餐后血糖高，怎么吃主食？6個(gè)方法可幫你
糖尿病人餐后血糖高，怎么吃主食？眾所周知，主食是血糖的主要來(lái)源，吃好吃對(duì)主食，對(duì)控制餐后血糖有事半功倍的作用。需要知道的是，怎...
為何吃得少 餐后血糖反更高
為何吃得少 餐后血糖反更高。要想控制好餐后血糖，糖友在選擇食物時(shí)就一定要注意血糖生成指數(shù)（GI）。在三大營(yíng)養(yǎng)物中，碳水化合物的GI相...
糖人吃米飯血糖高？找到完美白米飯食材，沒(méi)有吃降糖藥藥餐后完美
找到完美白米飯食材，沒(méi)有吃降糖藥藥餐后完美。
少食多餐真適合糖尿病患者嗎|少吃多餐|糖尿病
少食多餐真適合糖尿病患者嗎|少吃多餐|糖尿病。糖尿病患者控制血糖最關(guān)鍵的是要控制血糖平穩(wěn)，使血糖不要大幅度波動(dòng)。而且餐后血糖上升...
米飯配豆腐 有助降血糖
米飯配豆腐 有助降血糖米飯配豆腐 有助降血糖。日本研究者發(fā)現(xiàn)，把米飯和豆腐配在一起吃，就能很好地降低餐后的血糖反應(yīng)。我們的實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，把豆?jié){和白糖組合在一起，與單獨(dú)吃白糖相比，糖的消化速度會(huì)...
進(jìn)餐順序影響餐后血糖
進(jìn)餐順序影響餐后血糖。研究表明，提前進(jìn)食高纖維素食物對(duì)2型糖尿病患者餐后血糖的改善更明顯，可延長(zhǎng)胃的排空時(shí)間、延緩葡萄糖的吸收，...
降低餐后血糖原來(lái)這么簡(jiǎn)單！
降低餐后血糖原來(lái)這么簡(jiǎn)單！餐后血糖水平。那么如何降低餐后血糖水平呢。餐后血糖水平的高低。然后吃魚肉蛋等蛋白質(zhì)食物。最后吃主食類...
餐后血糖超過(guò)10，試試這8個(gè)方法，降血糖很有效！
餐后血糖超過(guò)10，試試這8個(gè)方法，降血糖很有效！今天為大家總結(jié)了8個(gè)降低餐后血糖的辦法，希望對(duì)大家有所幫助哦。由于中國(guó)人的主食主要...
得了糖尿病后，主食應(yīng)該如何吃？
得了糖尿病后，主食應(yīng)該如何吃？第一點(diǎn)，究竟是吃主食還是不吃主食，有的人患了糖尿病之后，或者是身邊有糖尿病的患者，不知道這一天的主食吃是不吃。對(duì)于糖尿病患者，吃主食要按照細(xì)糧是2，主食是1的...
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