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“千金菜”護心臟、控血糖、美容顏，這樣吃功效更好！偏偏很多人把精華都扔了！
初秋別錯過這“千金菜”，通便又養(yǎng)胃！很多人不懂吃，把精華都扔了
這菜葉千萬別掉，其中胡蘿卜素高100多倍，維生素C高15倍！
萵筍~古人稱之為千金菜, 90%的人肯定都沒有吃對!
這些菜葉營養(yǎng)高
1種被丟掉的菜葉竟能除口臭
菜葉的功用
夏吃萵筍解熱鎮(zhèn)痛又明目
【糖尿病食譜】高顏值的菜—清炒紅綠白
食用蔬菜 別丟棄葉子
一種被我們忽視的降糖、降脂蔬菜
一片菜葉竟搞定了幾十年的口臭
能除口臭的幾種蔬菜葉子
利尿、通乳的萵筍
春天吃什么食物好 三月吃一物排出體內多年毒
這種菜，葉子比肉還珍貴，9成人都不知道，總是當垃圾丟，太可惜
學生上網課吃什么能護眼？吃萵筍有利明目，常用眼別扔掉萵筍葉
小滿就該這樣吃，4種食物叫你清爽一夏
它是夏季“千金菜”，渾身都是寶，簡單一做，鮮嫩爽脆，好吃不貴
萵筍的功效*
這菜被稱“千金菜”，很多人只吃莖，很多人不懂，葉子才是寶，營養(yǎng)極高
萵筍是春天“千金菜”,兩種吃法效果最好！原來以前都白吃了......
蔬菜的藥用價值
它被稱為“千金菜”，利五臟，通經脈，葉子比根更營養(yǎng)，很多人都不知道！
血管垃圾的天敵!黑木耳配它這樣吃,血管干凈年輕!幾塊錢一斤,春天吃正合適~
6月不吃肉，也要吃這“千金菜”！防癌、護心…8大好處！可惜很多人吃錯
山野菜
好好的寶貝不認識，白白扔掉不吃，多可惜！
這些五種常被丟棄的蔬果廢棄物其實很營養(yǎng)
多吃蔬菜就可以少吃藥
