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維生素宜飯后服

維生素類(lèi)藥口服后主要經(jīng)小腸吸收，而飯前空腹時(shí)服用，容易迅速吸收入血，血液中維生素濃度很快增高，在被身體組織利用之前...

2025-03-02 養(yǎng)生與益壽

【評(píng)估與檢查】腰神經(jīng)根刺激癥狀

【評(píng)估與檢查】腰神經(jīng)根刺激癥狀。善于診治疼痛性疾病的疼痛科醫(yī)應(yīng)該是具有多學(xué)科知識(shí)背景的，包括但不限于麻醉科、骨科、...

2025-03-02 疼痛康復(fù)研究

這三類(lèi)食物是“升糖高手”，糖尿病人要管好嘴，否則血糖飆升難控制

這三類(lèi)食物是“升糖高手”，糖尿病人要管好嘴，否則血糖飆升難控制。而除了淀粉類(lèi)食物外，糖尿病患者還要嚴(yán)格控制對(duì)糖類(lèi)食...

2025-03-02 熊貓醫(yī)學(xué)

便秘用陳醋，勝過(guò)藥無(wú)數(shù)

便秘用陳醋，勝過(guò)藥無(wú)數(shù).現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，陳醋含有多種氨基酸和多種酵解酶類(lèi)及不飽和酸，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、降低血脂、中和...

2025-03-01 養(yǎng)生與益壽

走路時(shí)，膝蓋突然“軟”一下，是怎么回事？或是4種原因在“作怪”

而當(dāng)半月板受到損傷后，平時(shí)走平路時(shí)就會(huì)有很明顯的腿軟無(wú)力的現(xiàn)象，有時(shí)候甚至還會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)活動(dòng)受限以及關(guān)節(jié)活...

2025-03-01 熊貓醫(yī)學(xué)

周叔弢長(zhǎng)壽三要

周叔弢長(zhǎng)壽三要。先伯周叔弢93歲高齡而終，稱(chēng)得上是長(zhǎng)壽老人了，而且與一般長(zhǎng)壽老人不同，他繁忙的社會(huì)活動(dòng)并未因年老而終...

2025-03-01 養(yǎng)生與益壽

促進(jìn)健康的十項(xiàng)建議

促進(jìn)健康的十項(xiàng)建議。步行可以減少心臟、氣管、血液等方面的病癥。一般人至少每天步行半小時(shí)以上。平日活動(dòng)較少的人，尤其...

2025-03-01 養(yǎng)生與益壽

進(jìn)入老年后，4種食物不適合多吃，建議多了解

根據(jù)專(zhuān)家建議，成年人每天的食鹽攝入量不要超過(guò)5克，除了在炒菜的時(shí)候少放鹽，還要注意生活中的隱形鹽食品，比如腌制類(lèi)、臘...

2025-02-28 老張?jiān)捊】?/a>

建議女人，少吃蘿卜山藥，多吃4種堿性菜，幫助抗衰老，顯年輕！
2025-02-28 新用戶(hù)0923oTsF
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抗生素的各類(lèi)副反應(yīng)

抗生素的各類(lèi)副反應(yīng)。人體經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)相互關(guān)聯(lián)，耳部經(jīng)絡(luò)與腎臟等臟腑經(jīng)絡(luò)緊密相連。氨基糖苷類(lèi)藥物的偏性會(huì)影響耳部經(jīng)絡(luò)氣血...

2025-02-28 中醫(yī)羅華昌

你以為是懶，其實(shí)已經(jīng)過(guò)度疲勞的 9 種表現(xiàn)

過(guò)度疲勞，是指身體因長(zhǎng)時(shí)間承受過(guò)大壓力或過(guò)度消耗能量，而處于極度疲憊的狀態(tài)。這種疲憊不僅影響精神狀態(tài)，還可能對(duì)身體...

2025-02-28 漫說(shuō)健康

體檢查出這11種病，名字雖然嚇人，其實(shí)不用過(guò)度治療，別花冤枉錢(qián)

三、慢性淺表性胃炎。六、頸動(dòng)脈粥樣斑塊。八、肝囊腫。體檢查出肝囊腫，大家的第一反應(yīng)就是肝臟出了大問(wèn)題，其實(shí)肝囊腫很...

2025-02-28 DrX說(shuō)

睡眠、運(yùn)動(dòng)和飲食對(duì)健康至關(guān)重要，每一個(gè)行為都與死亡風(fēng)險(xiǎn)相關(guān)，然而，以往的研究通常將睡眠、運(yùn)動(dòng)和飲食分開(kāi)研究，將這三...

2025-02-28 醫(yī)諾維

神經(jīng)反應(yīng)點(diǎn)：骶后孔

各部交感干神經(jīng)節(jié)的數(shù)目，除頸部有3～4個(gè)節(jié)和尾部為1個(gè)節(jié)外，其余各部均與該部椎骨的數(shù)目近似，每一側(cè)交感干神經(jīng)節(jié)的總數(shù)約...

2025-02-28 疼痛康復(fù)研究

只需要四個(gè)步驟，可以全面改善自己的生活

只需要四個(gè)步驟，可以全面改善自己的生活。改善自己的生活狀態(tài)，其實(shí)并不難。改善自己的能量狀態(tài)。當(dāng)你的身心狀態(tài)、能量狀...

2025-02-28 身體自愈研究者

保持體內(nèi)荷爾蒙穩(wěn)定，雌性激素分泌量充足，女人是真的美

2025-02-27 老張?jiān)捊】?/a>
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從“肚子痛”到去世，僅2天！這起悲劇為所有人敲響警鐘

當(dāng)然，膽囊炎和胰腺炎也會(huì)導(dǎo)致此區(qū)域疼痛。這里對(duì)應(yīng)的是大腸和小腸，此區(qū)域疼痛可能和急性腸炎、結(jié)腸炎、結(jié)腸息肉以及腸梗...

2025-02-27 DrX說(shuō)

一百零五歲苗族壽星的長(zhǎng)壽秘訣

一百零五歲苗族壽星的長(zhǎng)壽秘訣。走進(jìn)了苗嶺深處，地處貴州黔東南州的雷公山半山腰，海拔900多米的苗寨一羊吾村，有一位105...

2025-02-27 養(yǎng)生與益壽

“漏精，漏氣，漏神”與疲勞早衰

“漏精，漏氣，漏神”與疲勞早衰。我們一步步來(lái)看：人有三寶——“精氣神”，養(yǎng)精蓄銳，吝精惜神的人會(huì)健康長(zhǎng)壽。而漏精，...

2025-02-27 養(yǎng)生與益壽

老年人晨練不可空腹，不可吃太飽

老年人晨練不可空腹，不可吃太飽。老年人通常睡眠時(shí)間比較少，很多時(shí)候都很早就起床了，這樣很多老人會(huì)進(jìn)行一些晨練，但是...

2025-02-27 養(yǎng)生與益壽

睡好午覺(jué)，蓄好精力水源

睡好午覺(jué)，蓄好精力水源。此外人體的陰陽(yáng)，火水是處于平衡狀態(tài)，而過(guò)度疲勞是即上火，又耗水源，就像空燒的鍋?zhàn)?。睡好午?..

2025-02-27 養(yǎng)生與益壽

吃南瓜化結(jié)石

吃南瓜化結(jié)石。山東省菏澤地區(qū)商業(yè)局馬鳳娟在《中華老年報(bào)》上介紹了“吃南瓜”化解膽囊結(jié)石的親身體驗(yàn)。文章說(shuō)：我自1973...

2025-02-27 養(yǎng)生與益壽

金屬眼鏡框幫手機(jī)損傷眼睛

金屬眼鏡框幫手機(jī)損傷眼睛?？茖W(xué)研究顯示，戴金屬眼鏡框的移動(dòng)電話(huà)用戶(hù)，容易因?yàn)槭謾C(jī)的輻射而導(dǎo)致眼睛損傷。研究報(bào)告說(shuō)，...

2025-02-27 養(yǎng)生與益壽

男性備孕檢查，這10個(gè)項(xiàng)目一定要做

男性備孕檢查，這10個(gè)項(xiàng)目一定要做。它是指通過(guò)一系列專(zhuān)業(yè)的醫(yī)療檢查，評(píng)估男性的生育能力，確保精子質(zhì)量，為健康寶寶的到...

2025-02-26 漫說(shuō)健康

男性想要提升雄性激素？記住日常3件事，持之以恒，助你魅力提升

2025-02-26 老張?jiān)捊】?/a>
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“有夜尿”和“沒(méi)有夜尿”的人，到底哪個(gè)更健康？

“有夜尿”和“沒(méi)有夜尿”的人，到底哪個(gè)更健康？國(guó)際尿控協(xié)會(huì)將夜尿癥定義為，患者夜間因?yàn)槟蛞庑褋?lái)排尿≥1次，而我國(guó)的專(zhuān)...

2025-02-26 DrX說(shuō)

長(zhǎng)壽的十大要素

長(zhǎng)壽的十大要素。長(zhǎng)壽是許多人追求的目標(biāo)，而影響壽命的因素是多方面的。如果家族中有長(zhǎng)壽的成員，個(gè)體可能更容易擁有較長(zhǎng)...

2025-02-26 養(yǎng)生與益壽

常喝骨頭湯能延緩衰老

常喝骨頭湯能延緩衰老。隨著年齡的增大，人體中骨髓制造紅、白細(xì)胞的功能會(huì)自然衰退，人們可從體外攝取類(lèi)黏朊，使骨髓生成...

2025-02-26 養(yǎng)生與益壽

又又又被癢醒！這種病，太難忍！

首先濕疹和特應(yīng)性皮炎有哪些不同，怎么去區(qū)分呢？第一，特應(yīng)性皮炎特點(diǎn)是干燥、瘙癢很?chē)?yán)重，而且家長(zhǎng)或患者自己，以前或者...

2025-02-26 常笑健康

7種「舌質(zhì)」，可能是有病，快照鏡子看你有沒(méi)有

因此，舌頭的顏色、形狀、舌苔的質(zhì)地實(shí)際上都在一定程度上反映了身體問(wèn)題，究竟該怎么分辨健康好壞呢？01舌有齒痕舌頭在水...

2025-02-25 常笑健康

長(zhǎng)期使用西藥激素的危害

長(zhǎng)期使用西藥激素的危害。西藥激素，如糖皮質(zhì)激素，在人體內(nèi)能夠迅速發(fā)揮抗炎、抗過(guò)敏等作用。以慢性濕疹患者為例，在使用...

2025-02-26 中醫(yī)羅華昌

日本最大級(jí)別的體細(xì)胞馬賽克與類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎相關(guān)性分析

最終，以PRS較低且mLOY陰性者為對(duì)照組，計(jì)算各組老年發(fā)病RA(LORA )、幼年發(fā)病RA(YORA )的風(fēng)險(xiǎn)?？梢哉f(shuō)，mLOY與遺傳因素相互...

2025-02-25 Wsz6868

勤勞心寬壽自長(zhǎng)——記百歲老人鐘申錦

勤勞心寬壽自長(zhǎng)——記百歲老人鐘申錦。鐘申錦老人原籍江西萍鄉(xiāng)市長(zhǎng)平鄉(xiāng)城下村，出生于1898年，今年正好100歲。老人一生務(wù)農(nóng)...

2025-02-25 養(yǎng)生與益壽

哈佛大學(xué)驚人發(fā)現(xiàn)：早上這個(gè)點(diǎn)起床的人更易高壽！
2025-02-25 新用戶(hù)0923oTsF
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妙！鼻炎常用的兩種中成藥，補(bǔ)充正氣，驅(qū)散病邪，可輕松緩解鼻炎

鼻炎常用的兩種中成藥，補(bǔ)充正氣，驅(qū)散病邪，可輕松緩解鼻炎。其次就是蒼耳子和白芷，蒼耳子是治療鼻炎的要藥，在中醫(yī)里有...

2025-02-25 神希園

這些關(guān)于骨質(zhì)疏松的誤區(qū)，你“中招”了嗎？不妨一起來(lái)了解一下

不少人都認(rèn)為，患上骨質(zhì)疏松癥后，在平日里很容易出現(xiàn)骨折現(xiàn)象，因此便不能進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，但若是長(zhǎng)期不進(jìn)行鍛煉，反而會(huì)在...

2025-02-25 熊貓醫(yī)學(xué)

身上有這4個(gè)異常變化，是在提醒你氣血“虧虛”了，需及時(shí)調(diào)理

如果體內(nèi)的氣血出現(xiàn)了嚴(yán)重不足的情況，那么就會(huì)對(duì)各個(gè)器官的血液供應(yīng)造成影響，從而使身體的內(nèi)部環(huán)境出現(xiàn)突出的乏氧問(wèn)題，...

2025-02-25 熊貓醫(yī)學(xué)

體檢不做5個(gè)檢查，得了癌癥都不知道，這些部位最好定期體檢一下

①低劑量螺旋CT.在所有惡性腫瘤中，肺癌的發(fā)病率常年排名靠前，如何及時(shí)發(fā)現(xiàn)早期肺癌，低劑量螺旋CT可以說(shuō)是不二選擇。胃鏡...

2025-02-24 DrX說(shuō)

HPV感染的12個(gè)問(wèn)題，你想知道的都在這里！

HPV感染的12個(gè)問(wèn)題，你想知道的都在這里！近些年一款疫苗的問(wèn)世，引起了人們的廣泛討論和關(guān)注，其就是俗稱(chēng)為“宮頸癌疫苗”...

2025-02-24 漫說(shuō)健康

年輕多動(dòng)腦，年老多長(zhǎng)壽

他們調(diào)查研究的對(duì)象是180名修女,內(nèi)容是她們?cè)?8歲至32歲時(shí)的用腦情況與壽命的關(guān)系?？茖W(xué)家們發(fā)現(xiàn)，如今已80多、90多歲的修...

2025-02-24 養(yǎng)生與益壽

老人跨八字，走路不摔倒

老人跨八字，走路不摔倒。老人在行走時(shí)，改變一下自己行路的步態(tài)，即走八字步，就做到防滑防跌。走八字步時(shí)，要將下肢外旋...

2025-02-24 養(yǎng)生與益壽

眼花要補(bǔ)肝，口苦要清肝，白發(fā)多要調(diào)肝，教你煮一杯養(yǎng)肝茶，養(yǎng)肝又補(bǔ)肝

2025-02-24 新用戶(hù)0923oTsF
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春天雞蛋加它一起煮，一覺(jué)睡到天亮！連吃7天，疏肝又健腦，2月別錯(cuò)過(guò)！
2025-02-24 新用戶(hù)0923oTsF
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【神經(jīng)反射療法】肩痛的必治點(diǎn)
2025-02-24 疼痛康復(fù)研究
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