《丹溪心法》記載“痔者皆因臟腑本虛，以致虛弱導(dǎo)致淤血下墜，結(jié)聚肛門，宿滯不散，而沖突為痔。”

通過(guò)按摩穴位，可以疏通經(jīng)脈氣血，促進(jìn)體內(nèi)腸道蠕動(dòng)和肛門周圍的血液循環(huán)，從而達(dá)到減輕疼痛，預(yù)防痔核脫垂的目的。

今天給大家分享一個(gè)痔瘡要穴——孔最穴。

痔瘡要穴：孔最穴

孔最穴出自《針灸甲乙經(jīng)》，屬于手太陰肺經(jīng)穴，也是調(diào)理痔瘡的要穴。

孔最是肺經(jīng)的的郄穴，郄穴為臟腑經(jīng)脈之氣深聚之處，刺激此穴有宣肺解表、肅降肺氣、清熱散瘀的作用。

陰經(jīng)的郄穴可用于治療血證，孔最就可以用來(lái)治療流鼻血，而“肺與大腸相表里”，當(dāng)大腸的氣血通了，直腸末端經(jīng)脈結(jié)滯得到疏散，痔瘡自然得愈。刺激這個(gè)穴位也可以緩解痔瘡帶來(lái)的疼痛。

臨床中，孔最穴還可以用于治療肘臂攣痛、骨關(guān)節(jié)痛、頭痛、熱病汗不出等病癥，對(duì)于咽喉炎、扁桃體炎、支氣管炎、支氣管哮喘等肺系疾病，也具有良好的治療效果。

在前臂掌面橈側(cè)，當(dāng)尺澤與太淵連線上，腕橫紋上7寸。

手臂向前，仰掌向上，用另一只手握住手臂中段處，拇指指甲下壓即是此穴。

功能：宣肺解表、肅降肺氣、清熱散瘀。

主治：主治咳嗽、氣喘、咯血、胸痛；咽喉腫痛；失音；熱病無(wú)汗、頭痛；痔瘡；肘臂攣痛等病癥。

刺激孔最穴可以采用按揉的方式，用拇指指腹按揉孔最穴，力度可稍重，以穴位局部有酸脹感為度。此外，也可采用艾灸的方式加以刺激。

①灸法：艾炷灸或溫針灸5～7壯，艾條灸10～20分鐘。

②按摩法：用雙手拇指指腹按壓孔最穴并做環(huán)狀運(yùn)動(dòng)，每次5分鐘，每日2到3次。

治療痔瘡按摩手法：先取承山穴，取穴時(shí)應(yīng)采用俯臥的姿勢(shì)，可用拇指按壓的方式按摩2分鐘；然后用中指的指腹按揉會(huì)陽(yáng)穴，左右兩側(cè)穴位每次各按揉約3分鐘；最后按壓孔最穴30次。

治療肺部疾病按摩手法：用大拇指彈撥孔最穴100—200次。

（1）痔瘡：內(nèi)外痔瘡皆可?？鬃顬榉谓?jīng)郄穴，宣暢肺氣作用較強(qiáng)，又善治血分病，故可調(diào)氣行瘀、活血止血，因而用于治療痔瘡。

（2）支氣管炎：主要表現(xiàn)為鼻塞、流清涕、咽痛和聲音嘶啞等，這種體質(zhì)的人適合用刮痧孔最穴法。

（3）肺結(jié)核：主要表現(xiàn)為多為低熱（午后為著）、盜汗、乏力、納差、消瘦等。這種體質(zhì)的人適合拔罐孔最穴法。

（4）扁桃體炎：主要表現(xiàn)為咽痛明顯，吞咽時(shí)尤甚，劇烈疼痛者可放射至耳部，這種體質(zhì)的人適合拔罐孔最穴法。

溫馨提醒

最后提醒大家，痔瘡患者要避免過(guò)多食用辛辣刺激、油膩的食物，注意規(guī)律作息，清淡飲食，多吃粗纖維食物及新鮮蔬果，因?yàn)槭吖锢w維素多，這樣能形成健康而順滑的大便。

還有，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣也很重要。盡量不在蹲廁所的時(shí)候玩手機(jī)或看書，因?yàn)檫@樣做容易延長(zhǎng)大便時(shí)間，增加肛門血管壓力，容易誘發(fā)或加重痔瘡。

平時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)行提肛鍛煉，對(duì)防治痔瘡和脫肛很有幫助。具體做法是：吸氣，肛門用力內(nèi)吸上提緊縮3秒，再呼氣放松3秒。每次進(jìn)行肛門緊縮和放松各30下，早晚各一次?！?/span>