分享5道下飯小炒,分別是醬汁肉末線椒、香煎土豆青椒、青椒火腿腸、酸甜炸雞胸肉、包菜雞蛋。這幾道菜不僅好吃又實惠,簡單炒一炒,大人小孩搶著吃,感興趣的小伙伴可以試一試! 一、醬汁肉末線椒 ![]() 【食材】 肉末、線椒、蒜 【做法】 1、碗中根據(jù)個人口味加入生抽、蠔油、老抽,適量的淀粉和清攪拌均勻,調(diào)成濃稠醬汁備用。 2、鍋中燒油,油熱放入肉末,快速滑炒至變色熟透,接著加入蒜末煸炒出香味。 3、放入切成小段的線椒翻炒至微微變軟,倒入調(diào)好的料汁,中小火翻炒至醬汁濃稠,均勻裹在肉末和線椒上即可出鍋。 二、香煎土豆青椒 ![]() 【食材】 土豆、青椒 【做法】 1、土豆去皮切成小塊,放入蒸鍋中,大火蒸15分鐘至熟透,取出晾涼。 2、鍋中燒油,油熱后放入蒸好的土豆塊,小火慢煎,期間不斷翻面,煎至表面金黃微焦。 3、根據(jù)個人口味加入生抽、鹽,放入切碎的青椒,繼續(xù)翻炒至青椒斷生即可出鍋。 三、青椒火腿腸 ![]() 【食材】 火腿腸、青椒、蒜 【做法】 1、火腿腸切成厚片,青椒洗凈切滾刀塊。鍋中燒油,油熱后放入火腿腸,煎至兩面金黃微焦后盛出。 2、鍋中燒油,油熱放入蒜末爆香,接著倒入青椒塊,大火翻炒至青椒微微變軟。 3、加入煎好的火腿腸,根據(jù)個人口味加入生抽、蠔油,快速翻炒均勻,讓食材充分吸收醬汁后即可出鍋。 四、酸甜炸雞胸肉 ![]() 【食材】 雞胸肉、黃瓜、番茄醬、雞蛋 【做法】 1、雞胸肉洗凈切成小塊,放入碗中,加入少許料酒、淀粉、番茄醬、白糖、鹽、白醋,一個雞蛋和少許食用油,充分抓勻,腌制10分鐘。 2、鍋中燒油,油溫六成熱時,放入腌制好的雞胸肉,炸至表面金黃酥脆撈出。 3、鍋中留底油,放入炸好的雞胸肉,切好的黃瓜塊,加入少許鹽和清水,翻炒均勻即可。 五、包菜雞蛋 ![]() 【食材】 雞蛋、包菜、蒜 【做法】 1、碗中打入四個雞蛋,攪勻打散。鍋中燒油,油熱后倒入蛋液,炒熟炒散,盛出備用。 2、鍋中留底油,放入蒜末,翻炒出香味,再放入清洗干凈的包菜塊,大火翻炒至變軟。 3、放入炒好的雞蛋,根據(jù)個人口味加入生抽、蠔油、老抽、鹽,快速翻炒均勻,讓味道充分融合后出鍋裝盤。 |
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