前段時(shí)間在網(wǎng)上特別火的陳允斌老師，他推薦了一道養(yǎng)生餐-核桃桑葚煮雞蛋。

一開始我也是半信半疑的，但是網(wǎng)友的評(píng)價(jià)特別好。

正好老公最近總是感覺很累，我就給他試吃了一個(gè)星期

果然，中國(guó)人不騙中國(guó)人。在我老公身上真的是肉眼可見的好轉(zhuǎn)

他現(xiàn)在不用我說(shuō)，自己就要求每天要給他煮2個(gè)吃

特別是到了晚上更能感受得到，而且這個(gè)不上火，就是不能吃多，每天一到兩個(gè)就可以了。

雞蛋里有濃濃的核桃香，營(yíng)養(yǎng)還好吃

核桃主要是用中間的那層薄薄的分心木，那個(gè)可是寶貝哦

以前吃完核桃都直接丟掉，想想真是太浪費(fèi)了

做法我都寫上了

溫馨提示：

可以不放醬油，但一定要放鹽哦，不然沒味道

核桃不要用拿漂白過(guò)的，要買不太好看的山核桃

煮雞蛋吃膩了，還可以用核桃水蒸蛋，大人孩子都可以吃

現(xiàn)在才知道核桃全身都是寶，以后都要收集起來(lái)。想吃的時(shí)候放一些。

而且這個(gè)飽腹感挺強(qiáng)的，好吃不長(zhǎng)肉哦，對(duì)男人女人都特別棒。