供稿來源：深圳市中醫(yī)院皮膚科護理組 姜慧
科普指導：深圳市中醫(yī)院皮膚科 錢方
這些護膚路上的“翻車”經(jīng)歷，是不是讓你感到既無奈又迷茫？其實，在追求美麗的旅程中，我們常常過度依賴一些看似有效的現(xiàn)代護膚手段，卻忽略了傳統(tǒng)智慧的力量。有一種源自中醫(yī)的美容方法——刮痧，沒有那些眼花繚亂的復雜操作，卻可以從內(nèi)而外的調(diào)節(jié)肌膚。接下來，就讓我們一起揭開中醫(yī)刮痧的神秘面紗，探尋它獨特的美膚奧秘。
一
什么是面部刮痧？
二
面部刮痧的神奇功效
1
促進面部血液循環(huán)
使用刮痧板對面部進行刮拭，可以加速血液的流動，為皮膚細胞帶去更多的養(yǎng)分，讓原本暗沉的膚色在這一場臉部的“有氧運動”下，慢慢變得紅潤而有光澤，與“黃臉婆”說拜拜。
2
疏通面部經(jīng)絡(luò)
我們的面部密布著多種重要的經(jīng)絡(luò)，如足陽明胃經(jīng)、足少陽膽經(jīng)等。如果經(jīng)絡(luò)不通，會讓我們的膚質(zhì)變差、膚色異常，繼而產(chǎn)生痘痘、粉刺的問題。面部刮痧可以清理經(jīng)絡(luò)中的阻滯，調(diào)節(jié)臟腑功能，使面部肌膚得到滋養(yǎng)，改善皮膚干燥，粗糙等情況。
3
提升緊致肌膚，減少皺紋
在面部刮痧的過程中可刺激面部肌肉纖維，增強肌肉活力，同時還能促進膠原蛋白的生成，對面部輪廓的提升有一定的助力作用。
4
改善淋巴排毒
人體的頭頸部有許多淋巴結(jié)，面部刮痧可以刺激淋巴系統(tǒng)加快淋巴液的循環(huán)，幫助身體更高效地排出堆積在面部組織間隙的毒素及代謝廢物，維持肌膚的健康狀態(tài)。
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手把手
教你“刮”出好肌膚
1、物品準備
牛角材質(zhì)或者玉石材質(zhì)的刮痧板，面部刮痧油。
2、操作方法
在面部涂抹一層刮痧油。
額頭：由兩眉中心印堂穴向上至發(fā)際線處，可改善抬頭紋、川字紋。
眉骨處：由眉頭處攢竹穴經(jīng)絲竹空穴，刮拭至眉尾太陽穴。
眼周：由眼角處睛明穴向下向外，經(jīng)過承泣穴刮至眼角尾童子髎穴，可改善眼部水腫、黑眼圈。
面頰：由鼻翼旁迎香穴向上向外提拉，刮拭至太陽穴，可提拉蘋果肌。
口周部：由鼻翼下方人中穴向外向上，刮拭至太陽穴。
下頜部：從頦唇溝中點承漿穴向外向上，至耳朵前部翳風穴；再向上至聽會穴、聽宮穴，至耳門穴后繞至耳后，刮拭頸部，可改善面部水腫，幫助淋巴排毒。
來自： 雅博學苑 > 《養(yǎng)穴駐顏，色如凝脂》
