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皮膚衰老，刮痧美顏，祛皺淡斑氣色好

 iTeatee 2020-11-18

美顏抗衰

最近流行一個詞兒，叫「視覺年齡」。

就是你看上去像多大就是多大，影響別人對你年齡判斷的不是身份證，而是臉。

那么，你是想當女兒的「姐妹花」，還是同齡人的「小姨媽」？

皮膚問題，幾乎是所有女人的心中刺。

哪怕日常足夠注意，一旦皺紋色斑爬上了臉，衰老就會如洪水開閘一般，一發(fā)不可收拾。

所以，女人游走在各類抗衰秘笈之中，搶回一點時間，讓衰老變慢。

而留住青春容顏，中醫(yī)也有一個好辦法——面部經(jīng)絡(luò)刮痧。
 

01

面部衰老

和經(jīng)絡(luò)氣血有關(guān)

 
面部皮膚的衰老多是由于缺乏流暢的氣血濡養(yǎng)，生出淤堵。
而氣血的流暢和濡養(yǎng)以經(jīng)絡(luò)為載體。
面部經(jīng)絡(luò)豐富，是諸陽經(jīng)匯集之地，手三陽經(jīng)、足三陽經(jīng)、督脈的氣血都在面部交接。

經(jīng)絡(luò)氣血充盈通暢，面部是紅黃隱隱、明潤含蓄的自然之美。
用現(xiàn)代的標準就是：紅潤有光澤、細膩少皺紋、干凈無斑痘。

一旦氣血出現(xiàn)虛和淤，面部就各有各的丑了。

  • 足陽明胃經(jīng)→面黃、沒有光澤、肌膚下垂松弛

  • 足太陽膀胱經(jīng)→黑眼圈、眼袋

  • 足少陽膽經(jīng)→眼角魚尾紋、色斑、青筋粗大

  • 手陽明大腸經(jīng)→皮膚粗糙、毛孔粗大、油膩長痘


中醫(yī)還講，有諸內(nèi)必形諸外。
經(jīng)絡(luò)聯(lián)系對應的臟腑，面部小毛病反應的都是臟腑大問題。
所以，想要皮膚好，顏值高，身體健康，須得調(diào)理經(jīng)絡(luò)氣血。


02

刮痧變美秘笈
 
面部刮痧是基于全息經(jīng)絡(luò)理論，結(jié)合肌肉的紋理、經(jīng)脈氣血的走向，刺激臟腑面部反射位置，把信息傳達到對應的臟腑。
它就像多米諾骨牌，用的只是一個輕輕的推動力，就能帶動全身。

整個過程中，通過刮拭面部特定的穴、區(qū)、帶，加強頭面與全身內(nèi)外的聯(lián)系，使面部肌肉得到充足滋養(yǎng)，使經(jīng)絡(luò)臟腑得到有效調(diào)節(jié)，由表及里影響氣血流通，讓肌膚更紅潤、緊致。

面部美容刮集治療、保健、美容三用于一身，調(diào)經(jīng)絡(luò)來治病，養(yǎng)臟腑而保健，和氣血而美容。
 
值得一提的是，很多時候刮痧會顯出立竿見影的效果，特別在美容刮方面，效果特別好。
 

03

視頻來啦！

刮痧美顏如何操作？

 
 刮痧前準備 

刮痧之前，必須先清潔面部，再在肌膚上涂一些精油。


精油的潤滑度和滲透性比較好，既可以滋潤肌膚，避免我們在刮痧過程中，因為力道不適而傷到身體，還能夠緩和疼痛，讓瘀滯更好排除。

 刮痧操作手法 

① 刮額頭

  • 適用：表情豐富、有抬頭紋、印堂發(fā)烏

  • 操作：從眉部，沿中間督脈、兩側(cè)足太陽膀胱經(jīng)，刮至發(fā)際線

  • 調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)：督脈、足太陽膀胱經(jīng)


② 刮眼周

  • 適用：視疲勞、黑眼圈、眼袋、眼角細紋、色斑

  • 操作：從內(nèi)眼角，分別沿上眼眶、下眼眶，刮至太陽穴

  • 調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)：足太陽膀胱經(jīng)、足陽明胃經(jīng)


③ 刮鼻旁

  • 適用：面肌松弛、皮膚粗糙、面色發(fā)黃、色斑

  • 操作：從鼻旁迎香穴，沿顴骨下方，刮至耳前聽宮穴

  • 調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)：足陽明胃經(jīng)、足少陽膽經(jīng)

④ 刮下頜

  • 適用：面肌下垂、法令紋、皮膚粗糙、膚色不均

  • 操作：從承漿穴，沿下頜骨邊緣，刮至耳前聽宮穴

  • 調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)：足陽明胃經(jīng)、手陽明大腸經(jīng)


 刮痧注意事項 
 
1、切忌出痧
因為面部皮膚嬌嫩，血管也很豐富，運板力度應該由輕逐漸加重，以輕柔緩和手法為主，嚴禁出痧，更不可施以重手法而破皮。

2、溫熱紅潤為宜

刮完后，客人會感覺面部微熱，像是剛蒸過臉或熱敷過一樣，是正常的，也是有效果的。

3、皮膚病不宜刮痧
面部患有皮膚疾病、有出血傾向者不宜刮痧。

04

日常中醫(yī)養(yǎng)膚的關(guān)鍵

如果盡量做到保持不淤堵、不損耗，也是養(yǎng)護氣血的好方式。

▌不生氣，做人最重要的是開心
 
心情好、肝氣通暢，血液循環(huán)會好，肝臟的排毒解毒功能也會好，面部也會干凈。
心情不好、生氣時，敲敲前胸的膻中穴，按揉腳上的太沖穴，疏肝消氣、開郁散結(jié)。

膻中穴

前正中線，兩乳頭連線重點


太沖穴

足背側(cè)，第一、二跖骨結(jié)合部之前凹陷處


▌不熬夜，保證充足的睡眠
 
中醫(yī)認為，晚上十一點到三點，是肝膽經(jīng)氣血旺盛的時候。
這時候我們進入睡眠狀態(tài)，肝膽可以很好地專心排毒工作。

凌晨一點到凌晨三點，深度睡眠狀態(tài)中的我們，氣血消耗較少，血液會由肝臟儲存著，等待明天醒來，供給于白天豐富的活動。

也就是說，如果熬夜，特別是晚上十一點到凌晨三點，這段時間我們醒著，在玩游戲或刷劇，在學習或在工作，都屬于在不適當?shù)臅r間做不適當?shù)氖虑椋?strong>是在過度消耗我們的氣血。
 
所以，晚上肝排毒功能沒有發(fā)揮好，氣血藏不住，很多垃圾留在體內(nèi)，就造成面色暗沉，易長斑長痘。
 

除了刮痧，中醫(yī)有沒有其他祛斑的方式？

答案當然是肯定的，中藥、針灸和艾灸，都有療效。

臨床上，很多客人因為各種各樣的疾病看診，治療一段時間后，她們驚訝自己的黃褐斑越來越少，問大夫是不是意外收獲。

其實，人體是一個整體。身體好了，代表氣血充盈而通常，臉自己好看。

同理，身體不好，又怎么會有好看的臉呢？

綜合調(diào)理，讓你同時擁有健康的身體和美麗的容顏，是中醫(yī)的優(yōu)勢！

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