每天學(xué)點(diǎn)刮痧知識(shí)，讓您百病不侵!!!

開(kāi)“刮”前你需要知道：

1.臉部刮痧和按摩的作用相似，但是按摩以指腹用力，力道不如刮痧板完整，并且刮痧大面積以均勻的力度作用在臉上，可以將淋巴里的廢物從同一方向?qū)С?，起到排毒、去水腫的效果。

2.與身體刮痧不同，面部刮痧并不以“紅痧”作為最后的診斷。臉部有許多重要的淋巴點(diǎn)和腦神經(jīng)分布，所以不能刮出紅痧，一般刮臉后，泛紅要在20分鐘內(nèi)退去，力度也只能比洗臉稍重，要防止肌膚受傷。

面部刮痧的六大要點(diǎn):

1.刮板選擇?？偟脕?lái)說(shuō)，要選擇材質(zhì)平滑、大小適中的刮痧板，符合自己手掌大小，以“好拿”為主，能夠好使力，好拿捏。

2.保養(yǎng)頻率。刮痧美容主要是刺激淋巴循環(huán)和刺激穴位，建議每周1—2次，每次的時(shí)間不宜超過(guò)5分鐘。

3.最佳刮痧時(shí)間。一般洗完澡后身體的循環(huán)變得更加活躍，這個(gè)時(shí)候便是刮痧排毒的最佳時(shí)間了，這時(shí)刮痧后，能夠同時(shí)舒緩疲勞、增加睡眠質(zhì)量，讓肌膚達(dá)到最佳修護(hù)效果。

4.前后保養(yǎng)。在刮臉部前，一定要先把臉洗干凈，避免刮痧時(shí)將“臟東西”刮進(jìn)臉部；在刮痧后，如果之前涂有按摩霜，一定要清潔干凈，不要讓按摩霜長(zhǎng)時(shí)間停留在臉部。

5.搭配單品。在刮臉的時(shí)候，最好搭配乳狀或霜狀保養(yǎng)品或者是精油，這樣才能避免摩擦力過(guò)大而傷害肌膚。

6.力道掌控。切忌刮臉時(shí)太快或太重，這樣容易造成肌膚受傷，淋巴循環(huán)系統(tǒng)比血液循環(huán)慢。正確的方法是慢慢地輕輕地刮，不必造成任何疼痛感就能達(dá)到促進(jìn)功效。

面部刮痧竅門(mén)：

1.順序：以額頭→眼周→面頰→口唇周?chē)亲印骂M區(qū)順序來(lái)刮。

2.在刮痧前一定要涂上按摩油保持肌膚足夠的潤(rùn)滑度。