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生活中的實用心理《5分鐘心理學》  配合下方音頻閱讀，體驗更佳。  檸檬心理丨作者 Pexels、Pixabay丨圖源 首先，得強調一下，這里說的“不要走得太近”，并不是讓你在職場上當個“獨狼”，也不是讓你對同事冷冰冰的。 職場中的人際關系，就像一杯水，太滿了會溢出來，太少了又會渴死。 找到那個“剛剛好”的距離，才是關鍵。 所以處理同事關系，你需要掌握好以下幾點： 1 同事≠朋友，別搞混了！ 很多人在職場上容易犯的一個錯誤，就是把同事當成朋友。 你可能會說：“哎，我和小王特別聊得來，天天一起吃飯，下班還能約個奶茶，怎么就不能當朋友了？” 你要先弄清楚同事和朋友的本質： 丨同事關系的本質是利益關系，你們是因為工作才聚在一起的。 丨而朋友的本質是情感鏈接，你們是因為共同的興趣、價值觀才走到一起的。這兩者在本質上有明顯的區(qū)別。 很多人在職場上掏心掏肺，結果呢？ 可能因為一次工作競爭，或者一次升職機會，對方就“翻臉不認人”了。 你可能會覺得特別受傷： “哎，我對他那么好，他怎么能這樣？” 其實，不是對方變了，而是你一開始就把角色搞混了。 職場中，你可以對同事友善，但千萬別把所有的信任都寄托在這種關系上。過度信任，可能會讓你受傷。 2 走得太近，容易暴露弱點 心理學上有一個概念，叫“自我暴露”，就是： 你在與別人交往的過程中，逐漸暴露自己的真實想法、情緒和弱點。 丨適當?shù)淖晕冶┞犊梢岳嚯x； 丨但過度暴露，尤其是在職場中，可能會讓你處于被動。 比如： 你和同事吐槽領導，或者抱怨公司制度，結果這些話被你的同事“不小心”傳到了領導耳朵里。你想想，這是不是給自己挖坑了？ 職場是一個需要自我保護的地方，你可以和同事分享一些無關緊要的日常，但涉及工作敏感話題、個人隱私，或者對公司的不滿，一定要謹慎。 記住： 職場上，少說多聽，永遠是最安全的策略。 3 走得太近，容易產生“情感綁架” 你有沒有遇到過這種情況： 你和某個同事關系特別好，結果他總是找你幫忙，甚至讓你替他完成他的工作。你不好意思拒絕，結果自己累得半死，對方還覺得理所當然。 這就是典型的“情感綁架”。 因為你和他走得太近，對方會覺得：“我們關系這么好，你幫我一下怎么了？” 而你呢，又因為害怕破壞關系，只能硬著頭皮答應。 職場中，界限感非常重要。 無論是工作職責，還是個人時間，都需要明確的界限。 和同事走得太近，很容易模糊這種界限，最后讓自己陷入兩難的局面。 4 走得太近，容易卷入是非 職場中，是非和八卦是不可避免的。 如果你和某個同事走得太近，你很容易被卷入他的“是非圈”。 比如： 他和別人有矛盾，你因為和他關系好，可能會在你不知道的情況下被迫站隊了； 他工作上犯了錯誤，你可能會因為和他走得近，被連累受罰。 心理學上有一個概念，叫社會網絡效應。 它指的是： 你的人際關系會影響你的行為和形象。 如果你和某個同事走得太近，你的一舉一動都會被認為是和他綁在一起的，無形中你就失去了你的獨立形象。 其實職場中，你的核心競爭力是你的專業(yè)能力，而不是你和同事的關系有多好。 與其花太多時間在維護同事關系上，不如多提升自己的技能，讓自己在職場中更有底氣。 如果你在職場中遇到一些你解決不了的問題，可以跟我們的咨詢師聊聊哦。 記?。郝殘錾希屯卤３帧皠倓偤谩钡木嚯x，是保護自己，也是尊重別人。 |
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