【原】職場(chǎng)心理學(xué)：跟同事走得太近，往往是你倒霉的開始

謝耳朵館長(zhǎng) 2022-03-23

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心理學(xué)家做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)，測(cè)試人們對(duì)社交距離的接受程度。實(shí)驗(yàn)對(duì)象覆蓋了80人，但結(jié)果都出奇的相同，沒有人能夠忍受陌生人坐在離自己太近的地方。這就是人際心理距離的作用。人類學(xué)家Edward barrow劃分了四種人際心理距離，闡釋了不同關(guān)系跟距離的關(guān)系。

親密距離（Intimate distance）

私人距離（Private distance）

社交距離（Social distance）

公眾距離（Public distance）第一種，這是人際關(guān)系中最親密的區(qū)間，在-15cm~15cm之內(nèi)，通常出現(xiàn)在戀人、密友和親子之間。這是一種毫不設(shè)防的距離，你能直接感受對(duì)方的氣味和溫度。

第二種這是普通好友之間的距離，在46cm~76cm之間，剛好是方便握手和談話的舒適距離，有少量的肢體觸碰，但并不那么親密。社交距離。同事、剛接觸的人之間的正式距離。在1m或者3m以上，通常是在工作場(chǎng)合和例行招待的時(shí)候，這種交往跟個(gè)人的關(guān)系不大，大家來(lái)往都是例行公事，可以隔著兩三步交談，也可以相距很遠(yuǎn)禮貌寒暄。公眾距離。存在于公共場(chǎng)合或大型互動(dòng)場(chǎng)所中。比如地鐵、表演現(xiàn)場(chǎng)等等。只要你需要，可以不跟任何人有互動(dòng)，是能夠獨(dú)善其身的安全距離。、這四種距離都有最適用的關(guān)系，跟親密之人保持社交距離顯然是不合適的。同樣，對(duì)于不太熟悉的人，幾乎任何人都不習(xí)慣對(duì)方闖入你的安全界限內(nèi)。

對(duì)于陌生人來(lái)說(shuō)，社交距離結(jié)合一點(diǎn)私人距離，是最讓人感到舒服的區(qū)間。這種距離能產(chǎn)生較強(qiáng)的心理吸引效應(yīng)，容易產(chǎn)生較好的觀感。而過(guò)近或過(guò)遠(yuǎn)的空間距離，都會(huì)使人產(chǎn)生排斥或疏離。產(chǎn)生這種心理距離效應(yīng)的原因：一是心理飽和現(xiàn)象，二是心理隱密性效應(yīng)。每一個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，都需要有自己的空間和隱私，有屬于自己的個(gè)性和思維方式。心理距離太遠(yuǎn)會(huì)產(chǎn)生疏離，太近則會(huì)讓彼此產(chǎn)生排斥和防備。職場(chǎng)更是一個(gè)特殊的心理場(chǎng)域，它是以利益為導(dǎo)向的。人們會(huì)不自覺地將同事當(dāng)成競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，最多只是較為熟悉的陌生人，一離職，也會(huì)刪掉微信，結(jié)束這種脆弱的關(guān)系。

新同事的出現(xiàn)，通常會(huì)跟老員工之間產(chǎn)生短暫的猜疑鏈。老員工擔(dān)心新人是否屬于心術(shù)不正之人，成為自己職業(yè)生涯的阻礙。而新人也擔(dān)心老員工，會(huì)不會(huì)仗著信息優(yōu)勢(shì)坑自己一把。因此，接觸之初就是人際屏障最為堅(jiān)實(shí)的時(shí)期。如果還不熟的同事突然靠近，即便沒有惡意，通常也帶有目的。如果你輕易信任，可能就會(huì)被有心人利用。而你的善意，也可能會(huì)被當(dāng)成惡意。一、聽信同事的一面之詞，容易被人當(dāng)槍使比方說(shuō)，一個(gè)同事跟你抱怨加班太累，還沒有加班補(bǔ)貼，老員工都苦不堪言，想去跟公司反映一下，并分享了很多談判的技巧給你，卻找了個(gè)借口說(shuō)自己不能做這件事。

你一聽覺得公司的做法確實(shí)不對(duì)，而且同事的說(shuō)辭也給了你很多信心。如果你相信了同事的一面之詞，去找領(lǐng)導(dǎo)探討此事，后果可想而知，談判必然失敗就罷了，公司還會(huì)認(rèn)為你沒有任何成績(jī)，憑一張嘴就要求漲薪。二、滿腦子跟同事搞對(duì)立，容易兩敗俱傷心理學(xué)中有一個(gè)螃蟹效應(yīng)（Crab Effect），兩只或兩只以上的螃蟹被困在簍子里，由于每一只都爭(zhēng)先恐后地朝外爬，而出口又很窄，當(dāng)一只螃蟹爬到簍口時(shí)，其余的螃蟹就會(huì)把它拖下來(lái)，由另一只強(qiáng)大的螃蟹踩著它向上爬，如此循環(huán)往復(fù)，無(wú)一只螃蟹能夠成功。對(duì)于職場(chǎng)新人來(lái)說(shuō)，不要把同事當(dāng)成朋友，也不要把同事當(dāng)成敵人，你的工作才是最重要的，你的成績(jī)足夠優(yōu)秀，才能從底層脫穎而出，找到屬于自己的位置。

三、跟同事走心就是給自己挖坑容易受暗示，情緒容易受煽動(dòng)的人，不太適合過(guò)早與同事推心置腹。過(guò)多地泄露自己的信息，完全是在給自己挖坑。不僅讓有心人無(wú)意中抓到自己的把柄，即便對(duì)方?jīng)]有惡意，但很可能讓對(duì)方覺得有負(fù)擔(dān)，反而對(duì)你敬而遠(yuǎn)之。跟同事保持距離，又有什么好處呢？心理學(xué)家認(rèn)為人的心理有這樣的特點(diǎn)：在感知世界的時(shí)候，如果感知對(duì)象不完整，便會(huì)自然地運(yùn)用聯(lián)想，在頭腦中對(duì)不完整的感知對(duì)象進(jìn)行補(bǔ)充，直至完整。

奇妙的是，人們對(duì)經(jīng)過(guò)聯(lián)想去“補(bǔ)充”的感知對(duì)象，會(huì)產(chǎn)生更強(qiáng)烈的心理效應(yīng)，不僅印象深刻，而且更容易記住。如果想給對(duì)方留下好印象，一定要記住過(guò)猶不及的道理。你拼命表現(xiàn)，別人只會(huì)覺得你愛出風(fēng)頭；你過(guò)度表達(dá)，那些話在別人心中也沒有什么分量。在關(guān)鍵的時(shí)候做關(guān)鍵的事，說(shuō)關(guān)鍵的話，才能起到立竿見影、深入人心的效果。否則別人只會(huì)覺得你上躥下跳，多嘴多舌。留白能夠給人探索的空間，讓人在跟你相處的過(guò)程中，主動(dòng)去了解你的長(zhǎng)處，好奇你的過(guò)去。

距離是美產(chǎn)生的重要條件，在職場(chǎng)中，多數(shù)人追求的就是恰當(dāng)好處的禮貌，如果你越界，反而會(huì)讓人有所防備。對(duì)方不需要，請(qǐng)不要插手別人的事務(wù)。首先對(duì)方未必需要你的幫助，其次你的幫助未必有用。如果你的好意落一場(chǎng)空，你會(huì)不會(huì)心生怨懟？反而惡化了彼此的關(guān)系。這個(gè)社會(huì)把每個(gè)人塑造得各有長(zhǎng)處，因而，最理想的人際關(guān)系是互惠互助。我們獨(dú)立于人群，也依賴于人群，個(gè)人的利益與集體的利益是密不可分的，應(yīng)當(dāng)用自己的長(zhǎng)處支持別人的短處，在不擅長(zhǎng)的領(lǐng)域也要學(xué)會(huì)求助。