多年來，為了給孩子一個(gè)好的教育，安水如不僅是努力學(xué)習(xí)，還認(rèn)真去修養(yǎng)自己，并為了修養(yǎng)自己而讀了不少的內(nèi)求之書、成長之書。

1、努力學(xué)習(xí)

雖說安水如本是師范生，且是早在高中就意識到了好的家庭教育是父母先去做到。但在有了孩子之后，安水如仍舊是有去上課，如家庭教育課、心理咨詢課等的。

不僅如此，安水如還有購買并閱讀不少的育兒之書。好的教育并不只是花錢請人來去教孩子學(xué)習(xí)，更是父母有去努力地自我教育、自我完善。

除此之外，安水如還會去閱讀能夠帶給自己成長的別的其他書，如情緒管理的書籍、靜觀正念的書籍、提升心智模式的書籍等。

然后發(fā)現(xiàn)，在自己讀過的那么多的看似與育兒無關(guān)的圖書中，艾菲老師的《心智覺醒》是很受獲益的其中一本圖書了。

艾菲老師是個(gè)人成長教練與心智模式提升教練，有自己的公眾號與知識星球，出版有《直擊本質(zhì)》《心智覺醒》等圖書。

在《心智覺醒》一書中，艾菲老師從高度、寬度、長度這三個(gè)維度來去詳細(xì)講解人們要如何來去升級自己的心智模式。

艾菲老師認(rèn)為，當(dāng)人們實(shí)現(xiàn)了心智模式的新升級，自己就可以減少強(qiáng)烈的內(nèi)在沖突與避免持續(xù)的精神內(nèi)耗，從而輕松活出自己想要的人生的。

讓安水如覺得《心智覺醒》一書很受獲益的一大原因是它融合了東西方哲學(xué)、心理學(xué)、教練的科學(xué)、神經(jīng)語言程序?qū)W、成人發(fā)展理論、天賦優(yōu)勢理論等學(xué)科的理論和方法論。

其次便是，《心智覺醒》一書中有很多的能讓我們一看就懂的插圖。較之于文字，配圖往往會是更具直觀性，也更形象化。

如在看到「存在于每個(gè)人內(nèi)在的一組力量」這張圖片時(shí)，對于人類自身的兩股內(nèi)在力量，安水如很快就看懂了。

再則便是，艾菲老師不僅是在書中提到不少的自己的經(jīng)歷，還會分享學(xué)員的經(jīng)驗(yàn)、心得等，更是提到了不少的心理學(xué)大師等人的至理名言與經(jīng)歷。

如在論述天賦時(shí)，艾菲老師就提到了自己并沒有聽母親建議，轉(zhuǎn)而去讀研究生，并在研究生畢業(yè)之后就去外企工作的經(jīng)歷。

這無疑是能夠讓閱讀變得是不那么枯燥，而添上不少的趣味與輕松的。很多人都不喜歡閱讀那些全是理論而無故事的圖書。

其次便是，在深入淺出地論述完每一維度的內(nèi)容之后，艾菲老師都會有復(fù)盤，并提出相關(guān)問題來去引導(dǎo)讀者思考和實(shí)踐。

如果自己并沒有太多的時(shí)間來去閱讀整本書，翻到每一維度的后面去閱讀復(fù)盤部分的內(nèi)容，用心思考并實(shí)踐艾菲老師的提問和建議，也是可以的。

不過，對于艾菲老師的《心智覺醒》，安水如是建議父母一定要耐心去閱讀幾遍，并用自己習(xí)慣的方式來去做些筆記。

就安水如而言，安水如就是一邊閱讀，一邊做筆記，并在讀完一個(gè)維度的內(nèi)容之后就認(rèn)真地去做了一個(gè)思維導(dǎo)圖，算是在梳理書中的內(nèi)容。

好書不僅要好好閱讀，更是需要用心去做筆記。做筆記看似浪費(fèi)時(shí)間，但卻能夠幫助我們將那書中的零散知識都給串聯(lián)起來，形成系統(tǒng)的知識系統(tǒng)和脈絡(luò)的。

待得筆記做好之后，我們還可以將里頭的部分內(nèi)容都給用于自己的生活的。好的內(nèi)容是需要去實(shí)踐，我們才能擁有真正意義的生命獲益的。

如在「廣度篇」的「成為了不起的自己」部分，艾菲老師就提到了閱讀書籍、修習(xí)智慧、感知美與藝術(shù)、學(xué)會并踐行愛這四種小技巧。

那在合上書本之后，我們就可以在生活當(dāng)中去實(shí)踐的。安水如就有去閱讀書籍、修習(xí)智慧、學(xué)習(xí)并實(shí)踐愛、感知美與藝術(shù)。

當(dāng)然，艾菲老師還在書中提到了很多的其他技巧和方法。而那些技巧和方法都是可以幫助我們?nèi)ド壸约旱男闹悄Ｊ降摹?/p>

最后便是，安水如很喜歡書中的一句話——「站得越高，看得越遠(yuǎn)；站在頂峰，看清一切」，并覺得在養(yǎng)育上，父母同樣是需要站得高一些，乃至于站在頂峰去的。

一般而言，父母站得越高，他們在育兒上不僅能夠看得越遠(yuǎn)，還可以不在孩子的雞毛蒜皮的小事上使勁的。站得不高的父母就只能是成天在那按著雞毛蒜皮的無關(guān)緊要的事情在那折騰孩子。

不過，艾菲老師的《心智覺醒》并沒怎么觸及到潛意識。而一個(gè)人的心智模式是會受到個(gè)體潛意識與集體潛意識的影響的。

2、認(rèn)真內(nèi)求

在陪伴孩子成長的過程中，父母若是想要給予孩子一個(gè)好的教育，除了需要賺上足夠的金錢，還需要父母用心去在自己的內(nèi)心深處下功夫的。

這是因?yàn)椋?span style="font-weight: bold;">父母的內(nèi)心有多沉穩(wěn)、靜定、清透，孩子的生活環(huán)境往往就能多舒適、自在的。適宜孩子生長的環(huán)境并不是由昂貴的家具等堆積而成的。

作為母親，在孩子出生幾個(gè)月后，安水如就舍掉了收入不錯(cuò)的蒸蒸日上的事業(yè)，轉(zhuǎn)而經(jīng)由閱讀等方式來去內(nèi)求定心。

而今，孩子的身邊就有了這么一個(gè)活得還算松弛的幾乎每天都有好心情的母親。安水如很少對孩子發(fā)脾氣。

不過，內(nèi)求定心是值得父母用一生的時(shí)間來去努力的。安水如也在繼續(xù)往前走，乃至于努力將內(nèi)求定心視之為自己的生活方式。

總結(jié)

近些年來，為給孩子一個(gè)好的教育，安水如不僅努力閱讀和上課，還曾經(jīng)由閱讀等方式來去內(nèi)求安心，以讓孩子常年生活在還算舒適自在的少焦慮環(huán)境里。