我們的教育，好像從沒有告訴我們30歲之后的人生應該怎么辦？20多歲的人生非常明確，要好好學習，讀一個好大學，找一份好工作，奮斗，買房，結婚生孩子?？?0歲之后，照顧孩子，孝順父母，面對的更多是焦慮和危機。

如何面對30歲+的人生和職場困境成為了許多人的心頭難題，本期「鈦空時間｜共讀時刻」我們邀請到了《心智覺醒》這本書的作者、公眾號“艾菲的理想”創(chuàng)始人——艾菲老師一起來聊聊該如何化解30歲+的人生困惑，活出自己的人生？

在本次對話中我們將討論一系列重要的話題：

1、年齡焦慮成為大多數(shù)當代人的心理通病，年齡焦慮背后的根本問題是什么？

2、中年人在工作中找不到突破口，生活上也沒有情感寄托，生活渾渾噩噩沒有主心骨，想“卷”卷不起來，想“躺”又躺不平的狀況如何解決？

3、又想突破當下的安穩(wěn)又難以承受未知的結果，如何抉擇理想與現(xiàn)實？

4、當看到一些優(yōu)秀的同齡人時，如何平衡與自身的落差感？

5、如何擺脫精神內耗行為？

6、生活中每個人或多或少都會碰到不如意或者煩心的事情，如何在面對這些生活中的困擾和痛苦時，讓自己不那么負面，調整情緒？

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本期重磅嘉賓

艾菲

公眾號“艾菲的理想”創(chuàng)始人。

前美國財富500強公司大中華區(qū)市場部負責人。

個人成長教練& 心智模式提升教練（教練經驗超過1600小時）。蓋洛普（Gallup）全球認證優(yōu)勢教練、全景領導力認證教練、國際教練協(xié)會（ICF）認證專業(yè)級教練（PCC）。

在“帆書”主理“高效思考力提升課”。擁有版權課程“用思考解決問題”“從天賦出發(fā)，打造你的競爭優(yōu)勢”“從天賦出發(fā)，成為了不起的銷售”“從天賦出發(fā)，打造卓越團隊”“打破思維邊界實戰(zhàn)課”等。著有《直擊本質》和《心智覺醒》。

本期重磅推薦

也許是不太順利的職場生涯，讓你想去更多地自我實現(xiàn)？

也許是陰霾籠罩的原生家庭，讓你很想擺脫父母的束縛？

也許是不堪回首的情感經歷，讓你渴望徹底走出？

也許是令人糾結的兩難選擇，讓你無法如愿前行？

在這樣的環(huán)境里，人的心智也會亦步亦趨。如果環(huán)境是狹隘的、低階的、固執(zhí)的、黑暗的、痛苦的，那么人的心智也會在不知不覺間發(fā)生與之類似的變化。

而當一個人不只被環(huán)境禁錮，還被自己的心智禁錮時，他就會成為真正的“囚徒”。怎么辦？唯有心智覺醒，提升、拓展、延伸心智的維度，方能破局。

人生破局的底層邏輯是什么？

如何活出自己真正想要的狀態(tài)？

要從何入手，才能落實到當下？

本書融合東西方哲學、心理學、教練的科學、神經語言程序學、成人發(fā)展理論、天賦優(yōu)勢理論等各個學科的理論和方法論，助你從高度、廣度和長度三個維度實現(xiàn)心智升維。

鈦空時間｜共讀時刻

「鈦空時間｜共讀時刻」直播間——是鈦空時間特約讀書欄目。

書，可以作為時間的度量，可以作為地點的銘刻，可以作為人物的注腳，每一次絲絲入扣的品讀，每一次貫穿于書頁間的思想交鋒，都可以在鈦空時間內產生神奇的精神力量與共鳴。

這里是新興企業(yè)家、新一代創(chuàng)變者的精神陣地，以讀書、知識、文化為紐帶鏈接每一個獨特的個體，解構每一個獨特靈魂的思考軌跡。

共讀一本新書，無謂角度，均可窺見未來世界的一面

共讀一本老書，無論久遠，均可尋得人類歷史的斑斕

我們試圖通過對話來探究事件本質，在聆聽最前沿的思想的同時，尋求方法與之共同進步！