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醫(yī)家氣功

 心海航母 2023-04-11 發(fā)布于江蘇

醫(yī)家氣功是各家氣功中發(fā)展最快,普及最廣,內(nèi)容最豐富的一個(gè)流派。如果以公元前3000年~公元前2000年的宣導(dǎo)舞作為醫(yī)家氣功的起源,其至今已有4000~5000年歷史;即使以《內(nèi)經(jīng)》所言之“導(dǎo)引按蹻”作為最早的醫(yī)家氣功,其歷史也已超過(guò)了2000年。一般認(rèn)為,醫(yī)家氣功起源于先秦,發(fā)展于兩漢,成熟于隋唐五代,而興盛于兩宋金元時(shí)期。醫(yī)家氣功有三個(gè)重要特點(diǎn):一是以中醫(yī)理論作指導(dǎo),貫穿于功法選擇、操作、應(yīng)用、研究等各方面;二是醫(yī)家氣功理法清晰,操作規(guī)范,普及廣,影響大,歷史上最具代表性的有五禽戲、六字訣、八段錦。三是功法選擇不拘一格,常因臨床治療或養(yǎng)生康復(fù)的需要,選用儒、佛、道、武諸家功法。

《內(nèi)經(jīng)》對(duì)氣功的論述涉及理論、操作、應(yīng)用等內(nèi)容,言簡(jiǎn)意賅,為醫(yī)家氣功的發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。漢代名醫(yī)張仲景發(fā)展了《內(nèi)經(jīng)》的思想,提出了氣功能阻止疾病傳變的觀點(diǎn),將氣功療法用于防病之中。華佗則是醫(yī)家氣功實(shí)踐的先行者,他的仿生氣功功法五禽戲是氣功史上首次記載的套路動(dòng)功,為后人繼承發(fā)展,至今仍深受歡迎。長(zhǎng)沙馬王堆漢墓出土的一系列氣功文物,也從一個(gè)側(cè)面反映了漢代醫(yī)家氣功的發(fā)展?fàn)顩r。如《養(yǎng)生方》豐富了《內(nèi)經(jīng)》的氣功養(yǎng)生思想,提出了具體的方法與注意事項(xiàng);《導(dǎo)引圖》揭示了當(dāng)時(shí)功法眾多,深入民間的情景;《卻谷食氣篇》則是首部專論辟谷的著作。因此,提出漢代是醫(yī)家氣功的發(fā)展期有其學(xué)術(shù)依據(jù)。

魏晉南北朝時(shí)期,醫(yī)家氣功進(jìn)一步發(fā)展。葛洪在《抱樸子》中將氣功的醫(yī)療作用概括為“療未患之疾,通不和之氣”,還論述了三丹田位置與作用,提出了功法分類方法(引氣類與導(dǎo)引類)。陶弘景的《養(yǎng)性延命錄》首載五禽戲,圖文并茂,是該功法最早的文字資料,六字訣則是陶氏將臟腑理論與發(fā)音呼吸法相結(jié)合所首創(chuàng)的功法。此外,外氣療法始見(jiàn)于晉代,時(shí)稱布?xì)狻?/p>

隋唐五代是醫(yī)家氣功的成熟期,其成就集中反映于巢元方的《諸病源候論》中,該書(shū)不載治病方藥,只用氣功療法。作為隋朝太醫(yī)令的著作,只論氣功而不談方藥,甚至針灸和推拿亦未涉及,應(yīng)該至少可以說(shuō)明當(dāng)時(shí)氣功療法是受到肯定的,朝野均可接受。另一部醫(yī)典《備急千金要方》出于被后人尊為“藥王”的名醫(yī)孫思邈之手,孫氏是中醫(yī)學(xué)史上頂尖的人物之一,其學(xué)術(shù)貢獻(xiàn)和高尚人格為后人推崇。他重視養(yǎng)生,身體力行,活至百余歲。他對(duì)氣功的論述別具一格,方法有以靜為主的調(diào)氣法和以動(dòng)為主的按摩法兩大類。之所以提出這一時(shí)期是醫(yī)家氣功的成熟期,與這兩位杰出人物的著作直接相關(guān)。

兩宋金元時(shí)期,醫(yī)家氣功進(jìn)入鼎盛階段。在著作方面,《圣濟(jì)總錄》最具代表;在人物方面,以金元四大家為代表的眾多醫(yī)家,都有相當(dāng)?shù)臍夤υ煸?。宋代形成并流行的八段錦氣功功法,編排均以中醫(yī)理論做指導(dǎo),每節(jié)動(dòng)作都有明確的醫(yī)療作用,堪稱辨證施功的典范。

明清時(shí)期,醫(yī)家氣功形成了一個(gè)新的發(fā)展高潮,氣功被眾多醫(yī)家所掌握、應(yīng)用。醫(yī)藥學(xué)大家李時(shí)珍對(duì)經(jīng)絡(luò)與氣功關(guān)系的認(rèn)識(shí)尤為深刻。醫(yī)家張景岳對(duì)氣功也頗有研究,他有關(guān)丹田與命門、醫(yī)與《易經(jīng)》關(guān)系的論點(diǎn)頗有新意。清代醫(yī)家葉天士、薛雪、沈金鰲等也都精通氣功療法。由徐文弼于1771年撰寫的《壽世傳真》,幾經(jīng)他人改編成《內(nèi)功圖說(shuō)》,專論動(dòng)功,載有八段錦等多種功法,并配以插圖,成為近代有代表性的醫(yī)家氣功專著。

1840年鴉片戰(zhàn)爭(zhēng)以后,醫(yī)家氣功的發(fā)展基本處于停滯狀態(tài)。新中國(guó)成立后,醫(yī)家氣功獲得了新生,并于20世紀(jì)50年代、80年代先后兩次掀起高潮。

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