歷來，不僅學校的老師還是父母，都對孩子專注力的培養(yǎng)很看重。孩子在寫作業(yè)、考試時，老師會不斷強調專心審題，集中注意力等，家長更是關注孩子專注力的情況，有的會給孩子報各種鍛煉專注力的輔導班。

家長會好奇，為什么我家孩子專注力如此不好，整天跟孩子強調的東西，孩子為什么還是記不住呢？原來是因為孩子的心里多了：雜念。孩子的專注力主要指什么？

專注力指孩子做一件事能夠心無旁騖，能很快地進入狀態(tài)，不受外界的干擾，直到完成這件事情。專注力比較高的孩子心中是沒有雜念的，一心只想把當前的任務完成，心里相對比較平靜，不受別人的影響和制約。

如果一個孩子心中有太多的心思，就會產(chǎn)生雜念，雜念容易撼動專注力的穩(wěn)定，自然學習上就不夠專心，容易開小差，成績受影響很大。如何提高孩子的專注力？

1、 給孩子獨立空間，不隨意打斷孩子孩子接觸外界的事物多了，沒有雜念那是保證不了的，孩子在學習時一心學習，玩耍的時候高高興興的玩耍，這都需要依靠家長和老師的共同帶動。比如孩子認真地在玩玩具、或做作業(yè)時，父母不能打擾到孩子，不然會讓孩子無法集中注意力，容易分心，養(yǎng)成一心兩用的習慣，就無法專注做事了。

2、鼓勵孩子獨立思考，延遲對孩子的幫助當孩子面對困難時，父母不要急著幫助孩子，比如孩子學習過程中遇到了一道稍有難度的數(shù)學題，孩子也許需要30分鐘才能解出來，有些家長就沒有耐心了，會直接把答案告訴孩子，還會問孩子“懂了沒”。這讓孩子失去了專注力的自我鍛煉，生活上瑣碎事也是這樣，盡管孩子會做得很慢或者經(jīng)常做錯，但父母需要等待，讓孩子通過自己的努力去經(jīng)歷，孩子通過堅持并取得成功的體驗會讓孩子獲得成就感，從而大幅度地增強孩子的專注力。

3、培養(yǎng)孩子良好的學習興趣興趣是孩子最好的老師，作為父母就要多多陪孩子一起培養(yǎng)他的興趣，孩子就會更得認真，更專注。

孩子的專注力本身就具有，只是父母在養(yǎng)育孩子的過程中，被父母不經(jīng)意間破壞掉了，父母應該給孩子留白，給他思考和沉淀的自由空氣，不要急于灌輸知識，不要強行闖入他的精神世界。