《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：“謹和五味”，藥王孫思邈說：“安身之本，必資于食”。食養(yǎng)，沒啥新鮮的，就是吃的學(xué)問，吃對就是食養(yǎng)，吃錯就是失養(yǎng)。

“一季紅塵妃子笑，無人知是荔枝來?！?nbsp;現(xiàn)在啊，是吃荔枝的季節(jié)，夏天的水果大部分都有生津止咳，去暑的作用，荔枝，還能助“性”，叫做壯陽益氣。

吃了就知道唄，當年楊貴妃愛吃是有道理的。

有皮膚病的人，少吃荔枝；

牙齒有毛病的人，少吃荔枝；

容易上火的人，少吃荔枝；

便秘的人，少吃荔枝；

長痘痘的人，少吃荔枝；

吃多了荔枝啊，牙齦腫，嘴巴疼，甚至流鼻血。荔枝吃的再多，出現(xiàn)頭暈，心慌冷汗，饑餓疲軟，惡心，就像是低血糖啊，別著急，荔枝中毒了，趕緊喝一杯濃糖水，再重，馬上去醫(yī)院啊。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》說了，“亢則害，承乃制”，再好吃也得有個量吧。