 有句話說，三十歲之前養(yǎng)成的習慣將決定人的一生。 2022年新的一年努力養(yǎng)成20個好習慣開啟全新的一年。自律養(yǎng)成好習慣，成為一個優(yōu)秀的人。 1、按時吃飯。 一日三頓不落下，這個看起來很簡單卻依然有人做不到。特別是一些男生經(jīng)常不習慣吃早餐。 2、早睡早起。 早睡早起是對身體的一個負責。不熬夜，不透支身體。畢竟健康是革命的本錢。 3、多喝水，少喝飲料。 一天保證喝水五杯，早上起床先喝一杯溫水可以排腸毒。平日盡量少喝可樂碳酸類飲料，對身體不好，可能短期沒有什么危害，但當你年老了身體就會出現(xiàn)各種問題了。 4、不吃垃圾食品。 垃圾食品有油炸東西，奶茶，辣條等。很多人都喜歡吃零食，但是建議吃一些健康的零食比如水果類，酸奶類。 5、注重外表形象。 楊瀾曾說過，沒有人會透過你邋遢的外表，去發(fā)現(xiàn)你優(yōu)秀的內(nèi)在。 一個人的外表決定一個人的第一印象，請學會穿衣搭配，學習畫淡妝，保持得體大方的外表對人生更好。  6、定期搞衛(wèi)生。 做一個勤快的人，定期清洗床單被套枕頭套。定期整理房間，環(huán)境看起來更舒適。給自己養(yǎng)成生活好習慣，過舒適的生活。 7、勤洗手，多用護手霜。 養(yǎng)成勤洗手的好習慣，做一個愛干凈的人。同時使用護手霜保護手部。手部是女人的第二張臉務必重視。 8、注重臉部皮膚保養(yǎng)。 可以定期去美容院洗臉去黑頭，一周一次去角質(zhì)，兩到三次面膜。 9、少抱怨。 少抱怨，因為抱怨是一種負面情緒，而且抱怨并不能讓你改變什么，抱怨是沒有用的。 10、學會微笑。 微笑看起來哦合適很簡單的動作但是很多讓都很難堅持下去，學會微笑能讓自己自信起來。與人微笑別人也會友善地回復你，有利于拉近人與人之間的距離。  11、拒絕拖延癥。 每個人都有拖延癥。但是要明白拖延是一種壞習慣。即使你對某件事拖延了那件事依然停留在那，甚至會導致嚴重后果。 拖延癥也是一種不自律的行為，一定要學會改正！ 12、努力工作。 努力工作是對工作的負責也是對自己負責，只有努力工作才能升職加薪實現(xiàn)人生價值，賺到更多的錢。 13、學會記賬。 生活中的開支實在太多了，每個人都應該養(yǎng)成這個好習慣。記賬可以清楚地知道錢花在哪里，從而更好的管理自己的金錢。 14、學習理財。 有句話說你不理財，財也不理你。所以有必要理財，有錢才有生活的底氣，學會把工資一部分進行理財，一部分進行日常開支。 15、學習一技之長，努力提升自己。 學習感興趣的東西，把它培養(yǎng)成為一技之長，專注專業(yè)，努力提升自己。 不虛度時光，利用好下班后的三個小時。下班后三個小時做的事將決定未來的你。  16、運動健身。 保持運動健身。不要讓身體處于亞健康狀態(tài)。堅持運動才能擁有一個好身體，才能讓自己有一個好的狀態(tài)過好的人生。 17、享受獨處。 遠離無用社交，遠離負能量的人，多接觸比你優(yōu)秀的人。 享受獨處的時光，獨處是一個人最高級的自律。能沉浸在自己的世界里做有意義有價值的事。 18、堅持閱讀。 人的一生都應該去閱讀。把閱讀培養(yǎng)成生活好習慣，對人生許多方面都有幫助，在你迷茫時你可以在書中找到答案。 在你焦慮浮躁時閱讀也可以讓你內(nèi)心得以平靜，閱讀能讓你人間清醒，指導你生活。  19、學會寫作。 學會寫作，記錄。一方面能夠記錄生活的點點滴滴，另一方面又能讓你在寫作中明白更多曾經(jīng)不能夠明白的事。 有句古語說，學而不思則罔，學而不思則罔思而不學則殆。如果你閱讀了很多書不去思考不去輸出那么書也等于白看。 因為你并沒有把書中的精髓轉(zhuǎn)化為自己的內(nèi)容。 20、學會反思總結(jié)。 堅持定期反思自己，學會反思自己才能發(fā)現(xiàn)問題所在然后做一個總結(jié)。 這樣才能知道自己的失誤以及自己獲得的成就。一個人只有不斷反思總結(jié)才得以進步。 end～  作者簡介：94年碼字青年，一個極度敏感卻又渴望理性的南方姑娘。熱愛碼字。 |
|
|
