一、不帶手機(jī)上床

   二、要吃早餐

    在這寒冷的冬天，做到按時吃早餐可不是一件容易的事。但是一定一定要吃早餐，保證足夠的營養(yǎng)攝入！畢竟，早上起來的時候，我們的身體已經(jīng)有一晚沒有進(jìn)食了，如果不能及時進(jìn)行補(bǔ)充，很容易把身體拖垮。所以，吃一頓保質(zhì)保量的早餐，給自己的身體充滿電才能更好的學(xué)習(xí)工作。

  三、凡事提前10分鐘

    做任何事，最好都給自己留點(diǎn)余地，留點(diǎn)時間。凡事提前10分鐘，在遇到突發(fā)情況的時候讓自己有足夠的時間去處理，不會讓自己總是處在一種非常急迫的狀態(tài)。比如，提前10分鐘起床，提前10分鐘出門……你會發(fā)現(xiàn)，一整天都會變得從容很多。

   四、學(xué)會拒絕

    有一句經(jīng)典臺詞是這么講的：你每次找我?guī)兔ξ叶夹廊唤邮?，如果有一次我不能幫你，你就會對我產(chǎn)生一種莫名奇妙的“厭惡感”。我才不要自討苦吃。所以，適時學(xué)會拒絕，不要讓被幫助的人對你產(chǎn)生依賴感。既不會讓自己心情難過，也不會把關(guān)系變得尷尬。

    五、學(xué)會換位思考

    不到萬不得已，盡量少開口求人。開口前要試著互換位置，問問自己如果遇到這樣的求助，是幫還是不幫，如果答案是否定的，那就自己再想其它辦法吧。其實(shí)很多事情都是同樣的道理，設(shè)身處地的多從對方的角度來看待問題，你會發(fā)現(xiàn)處事方式真的很重要。

   六、耐心聽別人講話?

    首先，耐心聽別人講話是對對方的一種尊重，是待人接物最基本的禮貌。其次，三人行必有我?guī)?。只要我們有心，總能從別人的言行中收獲自己想要的東西。因此，耐心聽別人講話，也是吸收智慧的一個重要途徑。

  七、堅持運(yùn)動

    生命在于運(yùn)動，一定要養(yǎng)成堅持運(yùn)動的好習(xí)慣。不管去健身房鍛煉還是在小區(qū)樓下跑步，一定要抽時間鍛煉。另外，上下班騎車或是步行也是不錯的選擇。

  八、學(xué)會理財

    見過很多賺得不少但依然月光的人，大家似乎都有一個通病，自己都不知道錢花到哪里去了，每一分錢都花得很隨性，完全沒有理財?shù)挠^念。有句話叫：你不理財，財不理你。理財是人生中的一件大事，會理財才能積攢財富。不求大富大貴，但求遇到突發(fā)情況可以應(yīng)急。

   九、遠(yuǎn)離抱怨，反省自己

  十、控制情緒，做一個溫柔的人?