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芹菜不再炒著吃了,教你秘制做法,營養(yǎng)解饞,比大魚大肉過癮

 大叔愛廚房 2021-07-13

西芹其實(shí)是很有營養(yǎng)的一種食材,但是很多人并不喜歡吃芹菜,因?yàn)榍鄄吮旧砭陀幸环N非常獨(dú)特的味道,這種味道并不受所有人的喜愛。但是必須承認(rèn),芹菜對我們的健康有不可忽視的益處。因此今天就跟你分享一款以芹菜為主要原料制成的芹菜面,口感勁道,營養(yǎng)可口。

「芹菜面」

配料:芹菜,胡蘿卜,洋蔥,面粉,食用油,食用鹽,生抽,蠔油,花椒粉,胡椒粉,水淀粉。

【制作步驟】

準(zhǔn)備三根西芹,一根胡蘿卜,半個(gè)洋蔥,適量面粉。這里是我們制作這種芹菜面要用的主要材料,主要材料都準(zhǔn)備好了,我們就開始準(zhǔn)備調(diào)味料,適量的食用鹽,生抽,蠔油,花椒粉,胡椒粉,食用油,再準(zhǔn)備半碗勾芡用的水淀粉。上面提到的材料已經(jīng)準(zhǔn)備就緒,接下來我們就開始制作這美味的西芹拌面。

芹菜是今天的主角,我們先把芹菜處理一下,而且為了不浪費(fèi),我們也用芹菜葉。好了,下面就一起來做芹菜吧,先把芹菜葉摘下來,把芹菜葉放到一個(gè)大碗里,然后再加入沒芹菜葉的清水把芹菜泡在水里,放在一旁浸泡大約15分鐘。把芹菜葉洗干凈,然后把芹菜葉里的水份撈出來。將西芹放入料理機(jī)里,再加入適量清水?dāng)嚢璩芍?。將芹菜葉汁放入碗中待用。

芹菜切掉根部,然后我們把它切成碎丁,把它切得稍碎一點(diǎn),然后放進(jìn)碗里,切之前要清洗干凈。紅蘿卜洗凈去皮,切頭、去尾,先切厚片,再切條,切段,放入盤中備用。先把洋蔥切成厚片,然后切碎,然后放入碗里,放入胡蘿卜碎。

將適量面粉倒進(jìn)一個(gè)干凈的大碗里,用小火將芹菜汁倒少許,攪拌均勻。先攪拌成絮狀物,再用手揉成面團(tuán)。在板子上灑干面粉,揉搓成面團(tuán)。再次用搟面杖搟成比較厚的面餅,先橫切幾刀,再豎直切幾刀,然后切成小餅。將油均勻地刷在盤子里,將剛切好的小面餅整齊地?cái)[放在盤中,再將油刷在小面餅表面,并用保鮮膜覆蓋,發(fā)酵30分鐘。

倒入適量食用油,先將洋蔥碎放進(jìn)去炒香,炒出香味后再下胡蘿卜絲和芹菜碎,翻炒均勻后,我們就開始調(diào)味了。加適量食用鹽、生抽、蠔油炒勻,然后加入適量花椒粉炒勻,最后加入適量胡椒粉炒勻。放入適量清水炒勻,放入大火燒開,加入淀粉水?dāng)嚢柚翝獬砑纯桑?br>

將食用油抹在案板上,然后將面劑整理好,拉出面片,水開后下入面片攪拌一下,防止出現(xiàn)粘連,用大火燒開面片,然后將面片放入面片中攪拌,防止出現(xiàn)粘連,然后將面片放入面片中,攪拌均勻。

【秘訣】

芹菜葉在打成汁時(shí),加入少量清水即可,不要過多。

最后煮面時(shí)用大火把水燒開,撈出后撈出。

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