八正文化問Q1：臺(tái)灣很多人喜歡吃水果。很多讀者會(huì)問：水果什么時(shí)候吃？或者只吃水果、不喝水可以嗎？

　　李祥文答A1：如果實(shí)行飯水分離陰陽(yáng)飲食法而不見效果的人，記得千萬不要食用生的蔬菜水果。腸胃不好的人也不要食用生的蔬菜水果。腸胃不好的人，吃水果是不好的。不能吃是因?yàn)?，像蘋果或梨子這種水果，水分太多，所以腸胃不好的人不能吃。胃是倉(cāng)庫(kù)，是儲(chǔ)存的地方，吃水氣多的東西不好。要吃的話也是適量吃。如果吃一日早晚兩餐而沒有效果的人，就請(qǐng)他不要吃水果。如果真的想吃水果的話，把蘋果、水梨切一切放進(jìn)電鍋，按保溫，蓋子稍微打開一點(diǎn)，晚上放進(jìn)去（隔天再吃），就會(huì)變干燥、水氣少一點(diǎn)，而且會(huì)變得很好吃。

　　八正文化問Q2：臺(tái)灣濕度較高，像我在冬天的早上，雖然不喝水或少喝水，但會(huì)覺得身體都在喝水。

　　李祥文答A2：濕度高的時(shí)候，吃飯就好，不用喝水，或者只在晚上喝水，或透過淋浴來喝水。

　　八正文化問Q3：臺(tái)灣有很多佛教徒，實(shí)行「過午不食」，因此將「一日一餐」改為午餐，或「一日兩餐」改為早、午餐，這樣可以嗎？

　　李祥文答A3：那就早餐、午餐吃飯，晚上再喝水就可以了。一日一餐的話就中午吃飯、晚上喝水。

　　八正文化問Q4：上次來韓國(guó)時(shí)，老師招待我們吃的那一餐還滿咸的，是否老師在餐的料理上有什么（咸度的）建議？

　　李祥文答A4：這是我個(gè)人的口味。飯水分離實(shí)行者照自己的口味飲食即可，喜歡吃咸一點(diǎn)就吃咸一點(diǎn)，喜歡吃淡就吃淡。

　　八正文化問Q5：上夜班的人，或是空服人員、常面臨時(shí)差的人，應(yīng)如何實(shí)施飯水分離？吃飯、喝水時(shí)間要如何調(diào)整？

　　李祥文答A5：只要飯、水分離就可以了，什么時(shí)候吃沒有關(guān)系。

　　八正文化問Q6：因工作的關(guān)系，上午要教游泳課的人如何執(zhí)行飯水分離陰陽(yáng)飲食法？有什么要注意的？

　　李祥文答A6：因?yàn)槁殬I(yè)在身，而必須在早上教游泳的人，他們是不得已必須這樣做；但對(duì)一般人來說，在早上游泳或沐浴是不好的。因?yàn)樗X時(shí)體溫會(huì)降低，生命之火會(huì)變?nèi)?；如果一大早就游泳，讓水直接進(jìn)到身體，火就滅掉了，所以身體會(huì)感到很沉重。雖然早上游泳完的瞬間會(huì)覺得很舒服，但是接下來一兩天身體都會(huì)覺得很有負(fù)擔(dān)。

　　八正文化問Q7：懷孕期間，若因?yàn)閲?yán)重不舒服或孕吐，而吃不下飯，或吃了就吐，要如何實(shí)行或運(yùn)用飯水分離陰陽(yáng)飲食法來調(diào)理？

　　李祥文答A7：孕婦如果實(shí)行一日兩餐的話，小孩會(huì)變天才。吃什么都吐的話就不用實(shí)行飯水分離了，那沒辦法。女性實(shí)行一日早晚兩餐的話會(huì)懷兒子，因?yàn)樯眢w里面會(huì)熱，這樣要成為男孩的精子會(huì)先找到卵子，如果身體是冷的話就反過來，成為女孩的精子會(huì)先去找到卵子。

　　問：需要男女雙方都實(shí)行一日早晚兩餐嗎？

　　答：只要女生實(shí)行就可以了，因?yàn)槭窃谂亲永锇l(fā)生的事。

　　八正文化問Q8：韓國(guó)是否有「坐月子」的習(xí)慣？坐月子期間有無特別的注意事項(xiàng)？在臺(tái)灣，坐月子時(shí)要喝很多湯湯水水的東西，怎么辦？

　　李祥文答A8：在韓國(guó)，生完小孩，坐月子也是最重要的事情。生完小孩一周內(nèi)吃海帶湯、配菜沾醬油，對(duì)身體很好，因?yàn)榭梢匝a(bǔ)充鈣質(zhì)、幫助孕婦恢復(fù)體虛。坐月子時(shí)吃再多的補(bǔ)品，對(duì)身體都不一定有多大的好處，只會(huì)讓產(chǎn)婦變胖而已。有飯水分離的人，坐月子期間，可以在吃飯時(shí)配一點(diǎn)海帶湯，過一小時(shí)再喝水。（編按：海帶湯是韓國(guó)坐月子習(xí)俗中的必備食物，與臺(tái)灣坐月子的習(xí)慣不同，讀者請(qǐng)自行斟酌）

　　八正文化問Q9：喂母奶期間，是否仍需堅(jiān)持「不渴就不要喝」的規(guī)則？會(huì)不會(huì)影響乳汁分泌？

　　李祥文答A9：持續(xù)飯水分離就可以了，想喝就喝，不想喝就不要喝。不會(huì)影響乳汁分泌，反而會(huì)循環(huán)得更好。

　　八正文化問Q10：七、八十歲以上的老人，執(zhí)行飯水分離陰陽(yáng)飲食法時(shí)，有無特別需要注意的？

　　李祥文答A10：沒有什么要注意的。一開始實(shí)行一日三餐，過二、三個(gè)月之后實(shí)行一日兩餐，早、晚兩餐，這樣就可以了。

　　八正文化問Q11：小孩子可以飯水分離嗎？

　　李祥文答A11：只要能吃東西的小孩，都可以飯水分離。這樣的話，小孩也不會(huì)生病也不會(huì)感冒，他會(huì)好好長(zhǎng)大。

　　八正文化問Q12：為何在書上的離固食配方只有5種，而您制作成產(chǎn)品的「離固食」卻標(biāo)榜有23種成分？

　　李祥文答A12：雖然書里只有5種，但這5種已經(jīng)包含全部的營(yíng)養(yǎng)。產(chǎn)品是為了商品化，才強(qiáng)調(diào)有23種成分。

　　八正文化問Q13：我們上次（2011年）來訪時(shí)，老師有特別做烤餅在飯前吃，這個(gè)離固食粉末包和烤餅是一樣的意思嗎？

　　李祥文答A13：一開始是做成餅的樣子沒錯(cuò)，但是因?yàn)樘闊┝耍圆抛龀珊?jiǎn)單的方式。

　　八正文化問Q14：在書中所提到的離固食配方，其中有小麥、大麥、燕麥；有「麩質(zhì)過敏癥」、無法食用麥類的人，是否適合用米來取代其中的麥類？

　　李祥文答A14：可以用米類代替其中的麥類。

　　八正文化問Q15：離固食配方中還有「紅豆」，但書中也寫到癌癥病患不能吃紅豆，以及在有病的狀況下吃紅豆，身體就會(huì)像氣球一樣腫起來?？墒牵绻麤]有去做健康檢查，并沒有辦法知道自己是否有病或得癌癥，請(qǐng)問究竟如何判斷自己適不適合吃紅豆？

　　李祥文答A15：在離固食中的紅豆只有一點(diǎn)點(diǎn)，癌癥患者或有病的人吃了也沒關(guān)系，因?yàn)橐呀?jīng)和其他的谷類調(diào)和。會(huì)腫起來是指吃很多的時(shí)候。

　　問：在臺(tái)灣教做離固食烤餅時(shí)，我們建議癌癥患者就不要放紅豆，這樣對(duì)嗎？

　　答：一日三餐的人吃紅豆沒有關(guān)系，一日兩餐或一日一餐的人不要吃紅豆。但是做成離固食的話沒有關(guān)系，因?yàn)橹挥幸稽c(diǎn)點(diǎn)。

　　八正文化問Q16：書中提到的一個(gè)配方「將蜜栗或橡子泡水」，此「蜜栗」是否就是「栗子」？泡水前需要先處理嗎？（例如炒熟或蒸熟？）

　　李祥文答A16：不一樣。蜜栗（韓音似Totori）比栗子（韓音似Pam）小，而且比較甜，只有小指一節(jié)大小而已。關(guān)節(jié)炎的人，將蜜栗煮一煮吃它的皮，橡子的話就剝皮后直接打碎，放到水里煮，待水滾后用小杯一點(diǎn)一點(diǎn)喝。各種方式都很好。橡子也可以解決輻射的問題。

　　八正文化問Q17：書中的「榆樹皮」是指從榆樹上撕下來的皮嗎？

　　李祥文答A17：「榆樹皮」是指從榆樹上撕下來的皮。沒有飯水分離的人不需要吃這個(gè)，因?yàn)橹饕浅杂軜淦だ锏睦w維。有飯水分離的人，可能還是會(huì)有一些疾病，有這些疾病的人可以運(yùn)用一些民間療法，可以輔助治療效果。

　　八正文化問Q18：實(shí)行飯水分離陰陽(yáng)飲食法時(shí)，是否建議搭配什么運(yùn)動(dòng)或功法，效果比較好？

　　李祥文答A18：不管做什么運(yùn)動(dòng)都可以，但是實(shí)行一日兩餐、一日一餐的人只能做簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)。不是運(yùn)動(dòng)選手那樣每天要做運(yùn)動(dòng)的人，沒有必要強(qiáng)迫他們做劇烈的運(yùn)動(dòng)。

　　八正文化問Q19：實(shí)行飯水分離陰陽(yáng)飲食法時(shí)，如果仍經(jīng)常熬夜，或在疲累時(shí)無法休息，是否會(huì)影響實(shí)行的效果？

　　李祥文答A19：因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系或太忙而熬夜的人，那就不用說了。修練的話會(huì)比較好，但因?yàn)槭枪ぷ鞯年P(guān)系，也無法去改變。

　　八正文化問Q20：喝水時(shí)間，可以喝什么飲品比較好？我們?nèi)昵皝碓L時(shí)，老師請(qǐng)我們喝了很好喝的飲品，可否告訴我們配方？

　　李祥文答A20：沒有喝什么比較好。只要不要有糖份的水就可以了，其他的水都可以。有糖份的不行。一般人喝茶可以，但有病的人不要喝茶，喝清水。一般人喝牛奶可以，但有病的人不要喝牛奶。為什么對(duì)病人不好，是因?yàn)榕Ｄ淘谙倪^程中有毒素，這個(gè)毒素必須經(jīng)由肝來解毒。有病的人身體不好，肝也沒辦法正常運(yùn)作。

　　八正文化問Q21：老師之前曾提到，一日兩餐或一日一餐時(shí)不要吃豬肉，是因?yàn)樨i肉會(huì)膨脹。豬肉會(huì)膨脹是什么意思，可以請(qǐng)老師多說一點(diǎn)嗎？

　　李祥文答A21：如果吃豬肉，配一杯啤酒還可以。一日早、晚兩餐時(shí)吃豬肉或西瓜對(duì)身體都不好，因?yàn)閷?duì)身體冷。但如果不小心吃到的話，可以配一杯啤酒。順序上要喝了酒直接吃也可以，隔一會(huì)兒再吃也可以，先喝酒再吃更好。雞肉的話則沒關(guān)系，吃豬肉才要配酒。一天吃兩餐的話，胃腸容量會(huì)變小，但豬肉一吃下去會(huì)脹氣，一脹氣胃腸就會(huì)不習(xí)慣、不舒服。所以喝酒是為了讓腸胃趕快松開。不能吃西瓜則是因?yàn)槲鞴侠?，而?shí)行飯水分離的人有規(guī)定喝水的時(shí)間，本來尿應(yīng)該是在喝水之后才出來，但吃西瓜的話，吃了西瓜卻尚未喝水，這樣反而會(huì)造成身體脫水。

　　八正文化問Q22：臺(tái)灣有很多讀者給他的寵物做飯水分離。皮膚病也都好了。

　　李祥文答A22：這樣做的話，寵物也不會(huì)有臭味，也會(huì)更健康。寵物也可以不生病的。豬、牛也都可以這樣飼養(yǎng)，都不會(huì)生病。這樣對(duì)待雞、禽的話，也不會(huì)得禽流感。這個(gè)做法其實(shí)在世界上有很大的商業(yè)契機(jī)。

　　八正文化問Q23：老師平常吃東西，不會(huì)特別挑有機(jī)的對(duì)嗎？

　　李祥文答A23：雖然吃有機(jī)食品很好，但是只要依照飯水分離的方式去吃，什么重金屬、農(nóng)藥，身體都會(huì)自然處理掉，所以不用擔(dān)心這個(gè)問題。